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- Routine quotidienne de soins de la peau – Étape 1: Nettoyer
- Effet:
- Comment le faire:
- Mot de wadvice:
- Étape 2: Tonifier
- Ce qu’il fait:
- Comment faire:
- Conseil:
- Étape 3: Exfolier
- Ce qu’il fait:
- Comment faire:
- Conseil:
- Étape 4: Hydrater
- Effet :
- Comment le faire:
- Conseil:
- Étape 5: Appliquer le FPS
- Effet :
- Comment faire:
- Conseil:
- Étape 6: Rendre votre routine de soins de la peau intelligente
Routine quotidienne de soins de la peau – Étape 1: Nettoyer
Effet:
Le nettoyage de la peau élimine la sueur, l’huile, la saleté et les autres polluants que votre peau recueille naturellement tout au long de la journée et de la nuit. C’est la première étape de votre nouvelle routine de soin simple.
Comment le faire:
Nettoyez votre peau le matin et le soir pour garder vos pores clairs et votre visage frais. Votre nettoyant peut varier en fonction du type de peau, mais avec tous les nettoyants, le consensus général est de les appliquer en utilisant un mouvement circulaire vers le haut afin d’éviter la formation de rides. Assurez-vous que vos mains sont propres afin d’empêcher l’excès de saleté de pénétrer dans vos pores. Si vous avez la peau très sensible, utiliser uniquement de l’eau ferait également l’affaire!
Mot de wadvice:
Il est préférable d’éviter les savons en barre agressifs lors du nettoyage de votre visage, car ils ont tendance à dessécher votre peau et à la surproduire en sébum, les huiles naturelles que votre peau produit pour la protection qui contribuent également à obstruer les pores et les éruptions cutanées.
Étape 2: Tonifier
Ce qu’il fait:
Il y a beaucoup de confusion autour du toner, et lorsque vous établissez pour la première fois une routine quotidienne de soins de la peau, cela peut même sembler inutile. Mais la plupart des experts s’accordent à dire que la tonification est un ajout important à votre routine de soins de la peau avec des effets bénéfiques pour votre peau. Après avoir nettoyé votre peau des impuretés, le toner élimine tout résidu laissé par le nettoyant ainsi que tout maquillage ou huile que votre nettoyant aurait pu manquer. Les effets nettoyants ajoutés aident à préparer votre peau à absorber la crème hydratante et à minimiser l’apparence des pores. Certains toners peuvent également avoir un équilibre du PH et des effets antiseptiques.
Comment faire:
Appliquez le toner juste après avoir nettoyé votre peau, alors qu’elle est encore humide. La meilleure façon de l’appliquer est avec un coton ou une boule de coton, en trempant simplement les tampons dans le toner et en les essuyant vers le haut, en commençant par votre cou.
Conseil:
La plupart des experts déconseillent l’utilisation d’alcool dur ou de toners à base d’agrumes car ils peuvent endommager et irriter votre peau. Voyez si un toner fonctionne pour vous, et sinon, sortez cette étape de votre routine.
Étape 3: Exfolier
Ce qu’il fait:
Notre peau perd constamment des millions de cellules cutanées chaque jour, mais parfois ces cellules peuvent s’accumuler à la surface de notre peau et ont besoin d’une aide supplémentaire pour être éliminées. L’exfoliation élimine ces cellules mortes de la peau qui se sont accumulées dans nos pores. Si vous luttez contre les points noirs, l’acné ou les éruptions cutanées, vous ne voudrez pas manquer cette étape.
Comment faire:
Il est préférable d’exfolier après la tonification et avant l’hydratation. La plupart des dermatologues conviennent que vous devez exfolier une à trois fois par semaine, mais cela dépend de votre type de peau et de sa réaction à l’exfoliation. Expérimentez et trouvez ce qui vous convient le mieux. Il existe des exfoliants chimiques et des exfoliants à granulés tels que votre gommage traditionnel au sucre ou au sel. Les deux peuvent être des outils efficaces pour éliminer les cellules mortes de la peau, mais les ingrédients exfoliants chimiques comme l’AHA et le BHA sont souvent plus efficaces pour pénétrer profondément dans vos pores et éliminer l’accumulation.
Conseil:
Si vous luttez contre les points noirs et l’acné ou les dommages causés par le soleil, optez pour des exfoliants chimiques contenant de l’AHA et du BHA plutôt que votre gommage traditionnel aux granules. Pour les peaux en proie à l’acné et aux points noirs, recherchez un exfoliant contenant du BHA car il pénètre profondément dans vos pores. Si vous luttez contre les dommages causés par le soleil, l’AHA est votre option préférée car il exfolie principalement les couches supérieures de la peau.
Étape 4: Hydrater
Effet :
L’hydratation fournit une couche protectrice à la peau qui retient l’humidité et maintient la peau hydratée. Cette hydratation est ce qui donne à votre peau un aspect lisse et lumineux. Inutile de dire qu’il s’agit d’une étape de votre routine de soins de la peau que vous ne voulez pas ignorer.
Comment le faire:
Choisissez un hydratant en fonction de votre type de peau — il peut s’agir d’une crème, d’une lotion, d’un gel ou d’une huile — et frottez-le doucement dans votre peau dans un mouvement ascendant, en faisant attention de ne pas tirer sur la peau délicate autour de vos yeux. Une fois la crème hydratante appliquée, donnez-lui le temps de s’enfoncer afin de bénéficier de tous ses avantages.
Conseil:
Recherchez un hydratant avec un FPS d’au moins 15 pour la journée, un facteur important pour prévenir les symptômes du cancer de la peau et garder votre peau en bonne santé en vieillissant. Trouvez un hydratant qui convient à votre type de peau. Les personnes à la peau grasse devraient opter pour des hydratants plus légers tandis que les personnes à la peau plus sèche devraient utiliser des crèmes plus lourdes et plus riches.
Étape 5: Appliquer le FPS
Effet :
Le soleil est le facteur le plus dommageable pour la peau et la principale cause de cancer de la peau. C’est pourquoi l’utilisation d’une crème hydratante contenant un FPS ou l’application d’un écran solaire après votre crème hydratante est essentielle pour protéger votre peau des rayons UV nocifs du soleil et maintenir un visage jeune et sain.
Comment faire:
Appliquez un FPS d’au moins 15 sur votre visage pendant la journée, en utilisant un FPS plus élevé si vous prévoyez une forte exposition au soleil tout au long de la journée.
Conseil:
Assurez-vous de réappliquer toutes les quelques heures car il s’use.
Étape 6: Rendre votre routine de soins de la peau intelligente
Incluez des contrôles cutanés dans votre routine de soins de la peau. Votre peau est le plus grand organe de votre corps. Cela signifie qu’il est important d’en prendre bien soin – et cela comporte également certains risques. Le cancer de la peau est le cancer qui croît le plus rapidement et touche 1 personne sur 5. Avec SkinVision, vous pouvez vous auto-vérifier les signes de cancer de la peau directement depuis votre téléphone. Assurez-vous de vérifier tous les 3 mois pour suivre le développement et détecter tout changement tôt.
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