Redémarrage des Agrumes et Rinçage Détox

Vous cherchez à battre le ballonnement? Si vous avez exagéré et que maintenant votre ventre vous fait savoir que vous en payez le prix (c’est–à-dire qu’il est inconfortable, distendu ou parle à haute voix – eeks!- on est tous passés par là !)), c’est la boisson pour vous!

Nous avons reçu des demandes de nos clients et de vous aussi, demandant de l’aide pour ces situations où vous sentez que vous devez prendre des mesures désespérées pour obtenir des résultats — mais ne vous inquiétez pas, vous n’avez pas à le faire! Cette chasse d’eau fera l’affaire pour vous remettre sur la piste mince. 🙂 Donc, si les excès d’indulgences vous font envie d’une chasse d’eau « toxine », c’est juste la boisson réparatrice dont vous avez envie. Alors que votre corps fait un excellent travail de « détoxification » naturellement, certains aliments et leurs puissants nutriments ont la capacité de l’aider, dans son processus. Ce numéro rafraîchissant fait exactement cela car il inonde le corps d’antioxydants anti-inflammatoires tout en remettant immédiatement votre esprit et votre corps sur la bonne voie. (Voir ci-dessous deux de nos obsessions récentes qui font leur magie 😉).

Simple et rafraîchissant, mais puissant, cet élixir aidera à rétablir un équilibre hydrique normal en évacuant le sel ballonnant, grâce à l’eau et au potassium des agrumes qui agissent en tandem. (Pssst, si vous voulez des recettes plus simples pour vous aider à éliminer les ballonnements, essayez notre Détox et rafraîchissement au concombre pétillant ou notre Smoothie Recharge au chou frisé.) Et cette boisson fonctionnera sa magie pour seulement 3 calories amicales à la taille!

Nous avons inclus des agrumes car ils sont également riches en vitamine C qui aide à renforcer votre immunité et à empêcher les radicaux libres d’endommager vos cellules et de provoquer une inflammation.
Pendant ce temps, le gingembre et le curcuma ont de puissantes capacités anti-inflammatoires (nous sommes un peu obsédés par les deux, entrez dans nos cuisines — ou consultez simplement certaines de nos recettes et vous verrez ce que nous voulons dire! Bonjour Smoothie Slimdown au Saumon au Gingembre et au Gingembre et aux Carottes :)); ils aident à restaurer le corps en prévenant certains des dommages cellulaires causés par des aliments malsains (pensez aux aliments frits et transformés) et aux boissons (cocktails). De plus, le gingembre aide à calmer votre estomac en atténuant les symptômes de détresse gastro-intestinale et en soulageant les nausées. Il favorise l’élimination des gaz intestinaux et agit comme un antispasmodique en relaxant et apaisant le tractus intestinal — bien sûr, tout cela signifie moins de ballonnements, de poches et un ventre plus plat! Oh oui! 🙂

Vous vous sentirez à l’aise en sachant que les phytonutriments (merci le gingembre, le curcuma et les agrumes) de cette boisson sont à l’œuvre pour prévenir les dommages et l’inflammation à l’intérieur. Oui, vous pouvez détendre votre esprit, redémarrer, vous détendre et vous ressourcer, sachant que vous faites quelque chose de bien pour vous-même! Vous serez plus calme à l’intérieur pour permettre la restauration!

Citrus Reboot et Detox Flush
Sert 3

Ingrédients:
6 tasses d’eau froide
1/2 citron pressé, (environ 1.5 cuillères à soupe de jus de citron), autres tranches pour la garniture (6 calories)
1 clémentine ou tangelo, 1/2 pressé et réserver le repos pour la garniture
1 cuillère à café de jus de citron vert, réserver d’autres tranches pour la garniture
1 Cuillère à soupe de racine de gingembre fraîchement râpée
1/2 cuillère à café de poudre de curcuma

Mode d’emploi: Remplir un grand pichet d’eau. Ajouter les agrumes pressés dans l’eau. Incorporer le gingembre et le curcuma. Ajouter de la glace et laisser refroidir pendant au moins 15 minutes — cela aidera les saveurs à migrer dans la chasse d’eau. Assurez-vous de remuer la boisson avant de la verser au cas où certains des ingrédients puissants se seraient déposés au fond. Versez 12 onces dans un verre pour une portion. Ajouter chacune des tranches d’agrumes dans le verre pour garnir.

Boisson suggérée ;): Buvez ceci le matin comme alternative à votre café ou thé du matin et buvez-le tout au long de la journée avec les repas et à l’heure du goûter.
Valeur nutritive par portion (huit onces): Seulement 3 calories détoxifiantes!

3 calories, 0 g de matières grasses, 0 g de graisses saturées, 0 mg de sodium, 1 g de glucides, 0 g de fibres, 1 g de sucre, 0 g de protéines