http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/clear-liquid-diet/art-20048505
Régime liquide clair
But
Un régime liquide clair est souvent utilisé avant les tests, les procédures ou les chirurgies qui ne nécessitent aucun aliment dans l’estomac ou les intestins, comme avant la coloscopie. Il peut également être recommandé comme régime à court terme si vous avez certains problèmes digestifs, tels que nausées, vomissements ou diarrhée, ou après certains types de chirurgie.
Détails du régime
Un régime liquide clair aide à maintenir une hydratation adéquate, fournit des électrolytes importants, tels que le sodium et le potassium, et donne de l’énergie à un moment où un régime complet n’est pas possible ou recommandé.
Les aliments suivants sont autorisés dans un régime liquide clair:
- Eau (nature, gazeuse ou aromatisée)
- Jus de fruits sans pulpe, tels que pomme ou raisin blanc
- Boissons aromatisées aux fruits, telles que punch aux fruits ou limonade
- Boissons gazeuses, y compris les sodas noirs (cola et root beer)
- Gélatine
- Thé ou café sans lait ni crème
- Jus de tomates ou de légumes filtrés
- Boissons pour sportifs
- Bouillon clair et sans gras (bouillon ou consommé)
- Miel ou sucre
- Bonbons durs, tels que des gouttes de citron ou des rondelles de menthe poivrée
- Glaçons sans lait, morceaux de fruits, de graines ou de noix
Tout aliment ne figurant pas sur la liste ci-dessus doit être évité. De plus, pour certains tests, tels que les examens du côlon, votre médecin peut vous demander d’éviter les liquides ou la gélatine à coloration rouge.
Un menu typique du régime liquide clair peut ressembler à ceci.
Petit déjeuner
- 1 jus de fruits sans pulpe en verre
- 1 bol de gélatine
- 1 tasse de café ou de thé, sans produits laitiers
- Sucre ou miel, si désiré Collation
- 1 verre de jus de fruits (sans pulpe)
- 1 bol de gélatine
Déjeuner
- 1 jus de fruits sans pulpe de verre
- 1 verre d’eau
- 1 tasse de bouillon
- 1 bol de gélatine
Collation
- 1 glaçons sans pulpe
- 1 tasse de café ou de thé, sans produits laitiers, ni boisson gazeuse
- Sucre ou miel si désiré
Dîner
- 1 tasse de jus ou d’eau sans pulpe
- 1 tasse de bouillon
- 1 bol de gélatine
- 1 tasse de café ou de thé, sans produits laitiers
- Sucre ou miel, si désiré
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http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/clear-liquid-diet/art-20048505