Bonjour. C’est le lundi 6 juin, et c’est votre Matin à la Craie. On a raté quelque chose ? Envoyez-nous un pourboire à.
CITATION DU JOUR
» Quand tu gagnes, ne dis rien. Quand tu perds, dis moins. »- Paul Brown
LE SOL DE COMPÉTITION
Demain est votre dernière chance pour des billets pour le stade de tennis CrossFit Games.
La bourse des jeux CrossFit atteint 2,2 millions de dollars — 1er 275 000 $, 2e 90 000 3, 3e 60 000
QUI EST CHANDLER SMITH?
Quelqu’un se souvient-il de ce gars qui allait représenter pour représenter avec Ben Smith dans l’événement 5, qui a en fait poussé l’Homme le plus en forme de la Terre à sprinter à sa barre? C’était Chandler Smith, « le diplômé de West Point de 22 ans a conquis une foule de nouveaux fans » et a pris la 9e place à l’Atlantic Regional. BarBend s’assoit avec la recrue des Régionales et pose quelques questions.
MATCHS LIÉSAlAlea Helmick, après quatre participations consécutives aux régionales, se rend pour la première fois à Carson, en Californie. Elle a failli l’arrêter après avoir raté la coupe en 2015, mais les encouragements de son mari et de ses amis proches l’ont convaincue de lui donner une dernière chance.
PRÉPARATION DES JEUX
Kara Webb fait des sprints en côte. Annie Thorisdottir frappe une presse à pousser de 210 livres. La première année de jeux Thuri Halgadottir se prépare à tout et n’importe quoi en pratiquant certains événements des Highland Games. Ben Smith frappe un arraché de 285 livres trois fois. Inscrivez-vous à la formation de Ben Smith au-delà du tableau blanc. Michèle Letendre en parle et prend une journée de repos. Scott Panchik rend ces triples sous faciles.
VITESSE DE LECTURE
EN 2 MINUTES
Comment un couple a trouvé une connexion grâce au CrossFit. Le prochain événement Faith RX’d Iron Sharpens Iron aura lieu du 8 au 10 juillet à St. Louis. Krystal Cantu n’avait pas d’excuses hier, quelle était la tienne ? Colleen Fotsch aime toujours jouer sur les barres de singe. Suivez Jenn Jones alors qu’elle blogue sur sa semaine de mariage. Airrosti offre deux billets gratuits pour les jeux de CrossFit. Kara Webb organise une tombola pour amasser des fonds pour son voyage à Carson, en Californie, et le gagnant du tirage recevra 10 000 $!!! Lauren Fisher est au Danemark pour rendre visite à Rasmus Andersen. Alyssa Ritchey n’a apparemment pas eu assez de muscles stricts aux Régionales. Ce couple de CrossFit relève un défi d’un mois de gym Gold en moins de deux heures.
SANTÉ & MOBILITÉ
Parce que les burpees réguliers ne sont tout simplement pas assez durs. Dan Bailey démontre deux façons différentes de garder votre crochet lors du nettoyage à vélo. Scott Panchik passe en revue quelques correctifs pour les ischio-jambiers serrés.
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