qui utilise des huiles naturelles telles que le sésame, le tournesol, l’olive ou la noix de coco, pour nettoyer et détoxifier les dents et les gencives. Il est antimicrobien, de sorte que le balayage avant le brossage extrait les bactéries et les organismes chargés de virus de la bouche, des gencives et de la gorge. Il peut prévenir la carie dentaire, blanchir les dents, améliorer la mauvaise haleine et même aider à désintoxiquer le corps.
Qu’est-ce que le tirage d’huile?
Le concept de base derrière la pratique est que l’huile est brassée autour de la bouche pendant une courte période chaque jour. Le processus aide à éliminer les bactéries et les infections dans la bouche, mais les recherches suggèrent qu’il va beaucoup plus loin que cela. La pratique fonctionne comme un processus de nettoyage naturel. Lorsque l’huile est ballottée autour de la bouche, un certain niveau de friction est créé. Ce frottement crée un effet nettoyant qui élimine les particules indésirables ainsi que les germes. Le concept de « comme se dissout comme » s’applique également dans cette situation, car l’huile utilisée est capable de couper la plaque et d’éliminer les toxines car les composés sont si similaires.
A-T-Il Des Avantages Au-Delà De ma Bouche?
Beaucoup de gens considèrent l’extraction de l’huile comme un traitement de santé bucco-dentaire uniquement, mais lorsqu’elle est pratiquée régulièrement, le processus profite également au reste du corps. En plus d’améliorer la santé bucco-dentaire, l’extraction de l’huile peut également:
– Soulager les migraines
– Corriger les déséquilibres hormonaux
– Réduire l’inflammation
– Traiter les problèmes digestifs
– Réduire l’eczéma
– Soutenir la fonction rénale normale
– Améliorer la vision
– Réduire les allergies
– Détoxifier le corps des métaux lourds
Comment tirer l’huile
Ajouter il à votre routine matinale 3-4 fois par semaine au réveil, avant de manger ou de boire quoi que ce soit. Voici comment:
1. Placez 1 Tbl d’huile de noix de coco dans votre bouche. Une fois que l’huile a liquéfié, faire mousser doucement pendant environ 10 à 20 minutes. Lorsque vous commencez à extraire l’huile pour la première fois, vous ne durerez probablement que 5 à 10 minutes environ. C’est bon ! Plus vous le faites longtemps, plus vous vous y habituez.
2. Cracher de l’huile et rincer. N’avalez pas l’huile et ne crachez pas dans l’évier car l’huile obstrue la plomberie. Il est préférable de le cracher à la poubelle ou dans un sac. Pour une bouche plus propre, essayez de rincer à l’eau salée.
3. Brossez-vous les dents normalement.