La semaine dernière, un nutritionniste m’a placé sous un régime faible en Fodmap. Je suis maintenant sans gluten, sans produits laitiers, sans ail / oignon, et j’ai également des limites sur la quantité d’aliments particuliers que je peux manger. Avec toutes ces limitations, il n’y a vraiment qu’une seule chaîne de restauration rapide sur laquelle je peux compter pour une bonne nourriture sûreChick Chick-Fil-A.
Chick-Fil-A a toujours été mon restaurant de restauration rapide préféré, maintenant c’est mon seul restaurant de restauration rapide. Si vous avez une intolérance alimentaire, un problème alimentaire ou si vous préférez simplement suivre un régime alimentaire spécifique, manger au restaurant peut être difficile. Il n’y a que tant d’endroits en lesquels vous pouvez faire confiance, mais heureusement Chick-Fil-A a des options pour presque tous les types de régimes, même les plus restrictifs des régimes. Voici ce qu’il faut manger chez Chick-Fil-A, en fonction de votre alimentation.
Sans Gluten: Sandwich au Poulet grillé sur un Pain sans Gluten
Voici un sandwich au poulet grillé sur un pain sans gluten avec votre sauce préférée, des frites à la gaufre et de la limonade. Que vous soyez sans gluten par choix ou non, Chick-Fil-A prend de nombreuses précautions pour éviter toute contamination croisée. Et vous ne pouvez même pas dire son sans gluten
Intolérant au lactose: Chick-n-Strips
Être sans produits laitiers et ne pas pouvoir obtenir de laits frappés me tue chaque fois que j’entre dans Chick-Fil-A. Cependant, si vous êtes intolérant au lactose, vous pouvez toujours avoir la plupart des choses au menu. Je recommande fortement de manger suffisamment de Chick-In-Strips et de frites gaufrées jusqu’à ce que vous soyez pleinement satisfait.
# Pointe de cuillère: Si vous ne pouvez pas avoir de produits laitiers, vous pouvez toujours déguster les nuggets de poulet grillés ou une salade sans le fromage.
Low FODMAP : Nuggets de Poulet Grillés
Le problème avec un faible taux de fodmap est qu’il est différent pour tout le monde. Ce que vous pouvez et ne pouvez pas manger dépend de ce que votre médecin autorise. Cela étant dit, vous pouvez certainement avoir des pépites de poulet grillées et peut-être ajouter une tasse de fruits. Assurez-vous simplement de choisir les pommes si vous en avez besoin.
Végétarien: Enveloppement Végétarien
Demandez un enveloppement végétarien avec des haricots noirs, du maïs, de la tomate, de la laitue et du fromage chez Chick-Fil-A. C’est à peu près un mélange de l’enveloppement de poulet grillé (sans l’ofc de poulet) et de la salade du sud-ouest. N’oubliez pas non plus que vous pouvez toujours déguster l’un des milkshakes de Chick-Fil-A (je recommande les biscuits et la crème, mais il faut consulter les classements).
Végétalien: Salade Épicée du Sud-Ouest avec Vinaigrette au Piment et au Citron Vert
Vous pouvez demander que n’importe quelle salade soit végétalienne en éliminant le poulet et le fromage. La salade du sud-ouest est toujours copieuse et savoureuse, car elle est pleine de haricots noirs, de maïs et d’autres légumes.
Tout le monde : Frites Gaufrées
L’une des meilleures parties de Chick-Fil-A sont les frites à gaufres. Les frites gaufrées sont pour tout le monde. Ils sont sans gluten et frits dans de l’huile de canola, pas de graisse animale.
# Cuillère: Informez le caissier de toute allergie alimentaire afin que votre commande puisse être notée « allergie ». Ils changeront leurs gants pour éviter la continuation croisée mais rappelez-vous, il y a toujours un risque.
Quelle que soit votre restriction alimentaire, Chick-Fil-A est là pour vous. Vous n’avez plus à vous soucier d’emballer suffisamment de collations partout où vous allez, car tant que vous avez Chick-Fil-A, vous serez toujours en sécurité.
#SpoonTip: Informez le caissier de toute allergie alimentaire afin que votre commande puisse être notée « allergie ». Ils changeront leurs gants pour éviter la continuation croisée mais rappelez-vous, il y a toujours un risque.