4 Raisons de fatigue après l’arrêt du contrôle des naissances
Le contrôle des naissances se décline en de nombreuses méthodes et types de rapports hormonaux. Son but est de contrôler artificiellement vos hormones à libérer selon un calendrier tous les jours de chaque mois. La connexion du cerveau à l’ovaire est séparée et le corps apprend à faire confiance à l’administration d’hormones par le contrôle des naissances. Le contrôle des naissances donne au corps un faux sentiment de grossesse pour prévenir l’ovulation.
Un symptôme courant est la fatigue après l’arrêt du contrôle des naissances. Nous entendons souvent le terme « fatigue surrénale », mais le terme clinique est un dysfonctionnement de l’axe HPA. HPA signifie hypothalamo-hypophyso-surrénalien. Il s’agit du système de communication entre votre cerveau (hypothalamus et hypophyse) et les glandes surrénales pour réguler la réponse au stress et la production de cortisol.
Cette communication peut être affectée par le contrôle des naissances. En effet, les pilules contraceptives agissent en supprimant la communication entre votre axe HPO – axe hypothalamo-hypophyso-ovarien ou la communication entre votre cerveau et vos ovaires afin que vous n’ovuliez pas et ne puissiez donc pas tomber enceinte. Puisque l’HPO et l’HPA proviennent tous deux de l’hypothalamus, de nombreuses hormones sont contrôlées par cette région du cerveau et, par conséquent, le contrôle des naissances peut affecter ces systèmes pour provoquer de la fatigue. Voici 4 raisons de fatigue après l’arrêt du contrôle des naissances.
Source: Livre de contrôle des naissances
Carences en nutriments
Les carences en nutriments sont l’une des raisons de la fatigue après l’arrêt du contrôle des naissances, car certains nutriments sont responsables de l’équilibre hormonal et de la réponse au stress. Il a été démontré que le contrôle des naissances épuise la capacité de votre corps à stocker et à absorber spécifiquement les vitamines B, la vitamine C, le zinc, le sélénium et le magnésium. Notez que la vitamine B et la vitamine C sont des vitamines hydrosolubles, ce qui signifie qu’elles n’ont pas besoin de lipides ou de graisses pour s’y lier pour être absorbées et utilisées. En règle générale, les vitamines hydrosolubles sont celles à ne pas s’inquiéter de compléter pour cette raison, mais malheureusement, les preuves montrent que le contrôle des naissances peut inhiber notre traitement de ces vitamines et minéraux.
Ces nutriments font plus que simplement aider notre corps en général, car ils sont en fait des promoteurs hormonaux. La vitamine C est un antioxydant puissant, réduit l’inflammation, joue un rôle dans l’immunité, la cicatrisation des plaies, la synthèse du collagène et est nécessaire à la production d’hormones. Les vitamines B aident à soutenir la désintoxication hormonale dans le foie, le métabolisme hormonal et soutiennent les processus de neurotransmetteur de l’humeur.
Même après l’arrêt du contrôle des naissances, il y aura une phase de transition où votre corps n’absorbera peut-être pas complètement les nutriments. C’est pourquoi il est important que vous regorgiez ces nutriments pour réduire la fatigue après l’arrêt du contrôle des naissances. De plus, soyez conscient de ces nutriments en mangeant une grande variété d’aliments et de suppléments si nécessaire.
Source: 23852908 , 7400487, 7001015
L’œstrogène dans la pilule est inflammatoire
Des études ont montré que l’œstrogène peut effectivement provoquer une inflammation dans le corps. L’inflammation se produit lorsque vos globules blancs détectent un envahisseur ou une zone de blessure dans le corps, de sorte qu’ils libèrent des produits chimiques pour envahir la zone et y augmenter le flux sanguin. L’état de l’inflammation peut être déterminé par des niveaux élevés de protéines réactives C (CRP) de sensibilité. Cette protéine reflète la quantité d’inflammation dans le corps. Une étude a montré que l’utilisation de la contraception œstrogénique entraînait une augmentation de la CRP dans le corps, ce qui signifie qu’il y avait une grande quantité d’inflammation.
De plus, l’inflammation provoque la libération de cortisol, une hormone du stress, qui au fil du temps peut exercer un stress sur les glandes surrénales, point d’origine du cortisol, ce qui entraîne une sensation de fatigue. Après l’arrêt du contrôle des naissances, le corps augmente sa réponse au stress car vos ovaires ne se sont pas complètement adaptés à la production d’hormones de manière indépendante. Cela provoquera une libération élevée de cortisol et épuisera davantage le corps.