Quels Sont Les Avantages Du Cleanse?
Il y a plusieurs avantages comme une meilleure digestion, une clarté mentale et émotionnelle, une réduction des ballonnements, des selles régulières et bien d’autres. Voici une liste rapide de mes avantages préférés:
Énergie et clarté. Alors que les premiers jours vous ralentissent, après environ cinq jours, vos niveaux d’énergie augmentent et vous vous réveillez limpide. C’est difficile à expliquer, mais je n’oublierai jamais la première année où j’ai fait le nettoyage, quand je n’avais aucune idée de ce à quoi ressemblait ce type de clarté. Un matin, je viens de me réveiller suralimenté et je pouvais voir des choses comme la texture et la couleur de l’autre côté d’une pièce d’une manière que je n’avais jamais vue auparavant.
Perte de poids. Bien que la perte de poids ne soit pas un objectif du nettoyage, beaucoup de gens perdent du poids. La quantité de poids que j’ai personnellement vue a varié. J’ai encouragé de nombreux amis et membres de la famille à essayer ce nettoyage et j’ai vu certains perdre 10 livres et j’ai vu un ami perdre 15 livres. Je pense que le nettoyage aide les individus à perdre la quantité de poids que leur corps spécifique pourrait avoir besoin de perdre. Par exemple, j’ai personnellement perdu entre 6 et 7 livres, mais jamais rien de plus que cela. Je pense que c’est parce que mon corps n’a pas eu besoin de perdre une quantité de poids plus importante comme disons, 15 livres.
Réduction des fringales. Un autre avantage est que le nettoyage réinitialisera vos envies et vos papilles gustatives. Les choses que vous avez mangées auparavant, une fois réintroduites, auront un goût extrêmement sucré ou extrêmement salé. De plus, puisque vous venez de passer trois semaines à mettre de vrais aliments entiers dans votre système, votre corps a appris à avoir envie de ces aliments. Vous repartez avec de nouvelles habitudes alimentaires plus saines. C’était la deuxième année que ma mère faisait le nettoyage avec moi, et je pense qu’elle l’a dit mieux quand elle m’a envoyé un texto: « Je viens de manger une patate douce comme si c’était de la crème brûlée. »
Peau Éclatante et Yeux vibrants. Enfin, le changement très visible de votre peau. Si je suis complètement honnête, c’est mon avantage préféré du nettoyage. Cela semble si vain, mais je suis une ventouse pour une peau claire et éclatante. Quelque part au cours de votre voyage de 21 jours, pour moi c’est généralement à mi-chemin, vous découvrirez une peau lisse et éclairante. Les poches diminuent également. Les gens vous complimenteront et remettront en question ce que vous avez fait différemment. Chaque année, je suis étonné de voir à quel point ma peau est vibrante, mais aussi à quel point le blanc de mes yeux devient incroyablement brillant. Tout cela est dû à la désintoxication.
Le programme Clean est certainement un investissement, mais considérez que vous recevez deux repas par jour pendant trois semaines et tous vos suppléments. Je peux aussi vous dire qu’il n’y a pas une personne à qui j’ai recommandé ce nettoyage qui n’ait pas accepté que cela les ait changés, leur relation avec la nourriture et leur corps pour le mieux.
Je continue à revenir au nettoyage année après année parce que cela fonctionne. Je crois sincèrement que s’engager à détoxifier votre corps changera votre vie comme cela a changé la mienne.
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