Ce mélange de jus de carotte-orange-gingembre frais est une façon lumineuse et zippée de démarrer votre journée. Je préfère particulièrement ce mélange lorsque je me sens comme un brunch chic le matin, mais que je veux garder les choses conscientes de ma santé – j’ai des choses à faire aujourd’hui, mmkay? Aussi: Le jus de carotte et de gingembre à l’orange est suffisant pour être servi dans des verres à pied si vous déjeunez avec style.
Obtenons de la vitamine C!
L’ajout de couches de carottes de profondeur et de mystère à votre JO typique. L’ajout de gingembre frais illumine et pimente les choses. Garanti à vos amis et à vos proches de prendre une gorgée, de sillonner leurs sourcils et de se cogner la tête en arrière comme « comment ce jus d’orange est-il si adulé? »Ensuite, cette chaleur vive au gingembre se mettra en branle et ils seront sérieusement vendus sur ce trio gagnant. Plus tard, l’après-midi, le mimosa s’affaisse!
- Avantages du jus de gingembre Orange Carotte
- Comment faire du jus d’orange carotte
- Description
- Icône de dossier iconinstagram instagram iconintérêt pinterest iconfacebook facebook iconprint imprimer iconsquares icon Peut-on parler de combinaisons gagnantes? Cette recette de jus de carotte, d’orange et de gingembre est là pour amplifier votre matinée. Le jus de gingembre à l’orange carotte est bien équilibré, délicieux et une puissance nutritionnelle. Adieu mimosa, bonjour longévité ! Scale1x2x3x Ingrédients
- Instructions
- Notes
Avantages du jus de gingembre Orange Carotte
Je suis ici pour ce trio non seulement pour le goût parfaitement équilibré, mais le jus de gingembre orange carotte regorge de valeur nutritive! Les choses peuvent-elles s’améliorer un samedi matin? Vérifiez-le
Le jus d’orange a plus de 120% de l’apport quotidien recommandé (ANR) ou de vitamine C! C’est aussi une bonne source de potassium et de folate.
Le jus de carotte contient de grandes quantités de vitamine A et de potassium, de vitamine C et de vitamine K.
Le gingembre a été étudié de près ces dernières années et associé à diverses caractéristiques bénéfiques pour la santé, notamment: réduire les crampes menstruelles, abaisser le taux de sucre dans le sang et le cholestérol, protéger contre la maladie d’Alzheimer et aider à soulager les douleurs musculaires & faiblesse.
Comment faire du jus d’orange carotte
J’utilise mon presse-agrumes omega pour faire la plupart des jus frais que je consomme – c’est une puissance indéniable. Bien que Confession Confession: parfois, je n’ai pas la motivation de sortir et d’assembler un presse-agrumes et je le fais simplement dans mon Vitamix. Cela prend un peu plus de travail de préparation car vous devez couper les carottes en petits morceaux et filtrer le jus, mais vous pouvez absolument y arriver!
Je lave très bien les carottes, ou je les épluche simplement si je suis après ce grattage instantané. Est-ce juste moi ou est-ce que le peeling donne l’impression de travailler moins que le lavage?
Si vous utilisez un mélangeur pour préparer ce jus de carotte avec de l’orange et du gingembre, assurez-vous de hacher davantage les carottes en morceaux de 1 à 2 po.
Je suis dans l’équipe ginger à 150%. J’utilise un morceau de gingembre de 2-3 po pour le faire, car j’apprécie vraiment l’arôme et la brûlure de gingembre. Vous pouvez certainement découvrir la saveur et la santé des bennies avec un petit morceau de gingembre pelé de 1 po. Facebook instagram iconprint iconsquares carrés icon
Description
Peut-on parler de combinaisons gagnantes?
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Peut-on parler de combinaisons gagnantes? Cette recette de jus de carotte, d’orange et de gingembre est là pour amplifier votre matinée. Le jus de gingembre à l’orange carotte est bien équilibré, délicieux et une puissance nutritionnelle. Adieu mimosa, bonjour longévité !
Scale1x2x3x
Ingrédients
2 oranges moyennes, pelées
4 carottes moyennes
1″-3″ racine de gingembre frais, pelée
Instructions
- Tout d’abord, épluchez vos oranges et séparez-les en segments qui s’intégreront facilement dans votre presse-agrumes.
- Ensuite, préparez les carottes. Hachez les sommets verts et les pointes, puis lavez ou épluchez les carottes.
- Coupez les carottes en morceaux qui s’inséreront dans la goulotte de votre presse-agrumes. Ou, si vous utilisez un mélangeur, coupez-le en morceaux de 1 « à 2 » pour un mélange facile.
- Épluchez le gingembre à l’aide du dos d’une cuillère et coupez un morceau de 1 « -3 » à utiliser, selon la façon dont vous voulez que ce soit zippy!
- Déposez vos ingrédients dans votre presse-agrumes et dégustez votre jus de gingembre frais à l’orange et aux carottes! À votre santé!
- Si vous utilisez un mélangeur, placez tous les ingrédients dans la tasse du mélangeur et mélangez à feu vif pendant 1 à 2 minutes. Verser dans un sac de lait de noix et presser lentement pour séparer le jus des solides.
Notes
* J’aime que ce jus soit vraiment froid, et j’aime le boire dès qu’il est sorti de mon presse-agrumes. Astuce: jetez vos oranges dans le réfrigérateur la veille de la préparation et il fera froid!
* Ne mettez pas le gingembre dans le presse-agrumes en dernier. Chaque fois que je jus des ingrédients puissants et ne nécessitent qu’une petite quantité, je les mets toujours en sandwich entre d’autres articles de presse-agrumes. Exemple: Je passais quelques morceaux d’orange dans le presse-agrumes, puis mon morceau de gingembre de 2 po, suivi de plus de jus d’orange. De cette façon, vous êtes sûr d’attraper toute cette bonté de gingembre v. en le laissant dans votre machine!
Mots-clés: Carotte, Orange, Gingembre, Jus, Sain
Peut-on parler de combinaisons gagnantes? Cette recette de jus de carotte, d’orange et de gingembre est là pour amplifier votre matinée. Le jus de gingembre à l’orange carotte est bien équilibré, délicieux et une puissance nutritionnelle. Adieu mimosa, bonjour longévité !
Ingrédients
2 oranges moyennes, pelées
4 carottes moyennes
1″-3″ racine de gingembre frais, pelée
Instructions
- Tout d’abord, épluchez vos oranges et séparez-les en segments qui s’intégreront facilement dans votre presse-agrumes.
- Ensuite, préparez les carottes. Hachez les sommets verts et les pointes, puis lavez ou épluchez les carottes.
- Coupez les carottes en morceaux qui s’inséreront dans la goulotte de votre presse-agrumes. Ou, si vous utilisez un mélangeur, coupez-le en morceaux de 1 « à 2 » pour un mélange facile.
- Épluchez le gingembre à l’aide du dos d’une cuillère et coupez un morceau de 1 « -3 » à utiliser, selon la façon dont vous voulez que ce soit zippy!
- Déposez vos ingrédients dans votre presse-agrumes et dégustez votre jus de gingembre frais à l’orange et aux carottes! À votre santé!
- Si vous utilisez un mélangeur, placez tous les ingrédients dans la tasse du mélangeur et mélangez à feu vif pendant 1 à 2 minutes. Verser dans un sac de lait de noix et presser lentement pour séparer le jus des solides.
Notes
* J’aime que ce jus soit vraiment froid, et j’aime le boire dès qu’il est sorti de mon presse-agrumes. Astuce: jetez vos oranges dans le réfrigérateur la veille de la préparation et il fera froid!
* Ne mettez pas le gingembre dans le presse-agrumes en dernier. Chaque fois que je jus des ingrédients puissants et ne nécessitent qu’une petite quantité, je les mets toujours en sandwich entre d’autres articles de presse-agrumes. Exemple: Je passais quelques morceaux d’orange dans le presse-agrumes, puis mon morceau de gingembre de 2 po, suivi de plus de jus d’orange. De cette façon, vous êtes sûr d’attraper toute cette bonté de gingembre v. en le laissant dans votre machine!
Mots-clés: Carotte, Orange, Gingembre, Jus, Sain