Vous savez que ça arriveyour votre enfant manque de patience et perd son sang-froid. Pour éviter le stress à votre enfant et à vous-même, vous aimeriez déclencher une crise de colère avant que cela ne se produise. Et c’est pourquoi les parents du monde entier créent leurs propres coins de bricolage dans leurs maisons.
Les coins calmes sont des endroits spéciaux que vous pouvez créer dans votre maison pour que vos enfants puissent y aller lorsque leurs émotions deviennent accablantes.
Tu te souviens quand tu étais plus jeune et que tu devais prendre un temps mort? Eh bien, considérez le coin calme comme une version plus productive et plus gentille du temps mort. Au lieu de la punition souvent associée à un temps mort, un coin calme est beaucoup plus invitant et utile pour votre enfant.
Et, avec le temps, les enfants viennent associer le coin calme à la détente. Étonnamment, certains apprennent à s’y retirer lorsqu’ils sentent que leurs émotions commencent à bouillonner over sans vos gentils rappels.
Vendu sur l’idée? Très bien! Voici comment créer un coin de calme entièrement opérationnel avec des articles ménagers.
Trouvez le bon emplacement
Puisque l’objectif est de sortir votre enfant d’un environnement ou d’une situation accablante, il est logique de placer le coin calme dans un espace calme. De cette façon, il ne sera pas au centre du chaos qui s’ensuivra des frères et sœurs ou d’autres activités ménagères.
Utilisez un coin dans une pièce qui n’est pas souvent utilisée par d’autres enfants. En fait, un petit coin dans la chambre de votre enfant est l’endroit idéal pour que votre enfant se retire lorsque les choses deviennent un peu difficiles.
Rendez Votre Coin Calme confortable
Rappelez-vous, le coin calme est un endroit accueillant
Le but est de le rendre apaisant, pas stressant. Et à mesure que votre enfant grandit, pensez à convertir les coins calmes en centres d’apprentissage avec l’utilisation de bureaux et d’informations qui intéressent votre enfant.
Voici quelques autres idées pour ce que votre enfant pourrait aimer dans son coin calme:
- Livres
- Livres à colorier
- Affiches
- Pâte à modeler ou Sable cinétique
- Puzzles
- Kit Calm down (toutes leurs activités préférées et jouets apaisants dans un petit kit)
- Lampes à lave
- Rappels et invites de méditation
- Bulles pour une respiration consciente
- Pots à paillettes (essayez d’en faire un avec votre enfant – voir des vidéos de bricolage sur Youtube)
- Fournitures d’artisanat
- Machine à sons (ou tout appareil qui joue de la musique)
- Lampes à lumière colorée ou douce
- Pages imprimables gratuites pour Social Apprentissage émotionnel
- Autres objets sensoriels
Votre coin de détente BRICOLAGE peut consister en tout ce qui aide votre enfant à prendre un moment de paix, ou cinq, pour lui-même.
Savoir parler du Coin calme
Il est essentiel que votre enfant ne voit pas le coin calme comme une forme de punition, sinon il pourrait seulement apprendre à supprimer ses émotions.
L’objectif de cet espace spécial est d’enseigner à vos enfants des compétences d’apprentissage socio-émotionnel… et d’être en mesure d’identifier les moments où ils pourraient avoir besoin de prendre du recul et de prendre une profonde respiration.
Cela étant dit, ne l’utilisez jamais comme une forme de punition ou ne criez jamais en disant « Allez dans le coin calme! »
Au lieu de cela, amenez-les calmement dans la zone et passez même du temps avec eux à apprendre à l’utiliser, car un isolement immédiat pourrait avoir l’effet inverse. En fait, montrer à vos enfants comment utiliser le coin calme avant qu’il ne soit nécessaire aura le meilleur résultat.
Soyez doux lorsque vous enseignez à vos enfants leur nouvel espace spécial et renforcez toujours l’idée que faire une pause est acceptable. S’ils hésitent, rappelez-leur simplement que c’est temporaire. Et dès qu’ils se sentent mieux, ils peuvent revenir à ce qu’ils faisaient.