Dix choses auxquelles vous ne vous attendez pas à propos de l’aversion pour l’allaitement

De nombreuses mères et celles qui les soutiennent ne savent pas qu’elles peuvent ressentir des émotions négatives associées à l’allaitement. Dans la société moderne, l’allaitement maternel est souvent utilisé – de manière problématique – pour illustrer les mythes sur la maternité et l’amour maternel, et est lié à des idées sur ce qui fait une « bonne mère ».

Dans ce contexte, l’aversion et l’agitation des soins infirmiers – des sentiments intenses et pénibles ressentis par la mère pendant l’allaitement – peuvent être à la fois inattendus et extrêmement bouleversants, en particulier lorsque les femmes peuvent avoir déjà surmonté des défis importants pour allaiter.

Dans un nouveau livre sur le sujet, When Breastfeeding Sucks, Zainab Yate examine ce que nous savons de cet aspect mal compris de l’alimentation du nourrisson. Elle expose ici les 10 idées fausses les plus courantes…

Les mères qui allaitent et qui éprouvent de l’aversion ne veulent pas toujours arrêter d’allaiter!

L’aversion pour l’allaitement ou l’allaitement (aversion) est le moment où l’allaitement semble déclencher des émotions négatives particulières comme la colère et l’agitation, des sensations de rampement de la peau et une envie écrasante de se détacher. Vous pouvez également vous sentir comme une prisonnière lorsque vous allaitez ou avoir l’idée de repousser votre nourrisson et de vous enfuir. Bien que cela crée un fardeau émotionnel pour les mères et une pression sur leur relation d’allaitement, les mères ne veulent pas souvent « arrêter d’allaiter ». Ce que la plupart d’entre eux veulent désespérément, c’est que l’aversion disparaisse.

2. L’aversion peut frapper à n’importe quel moment du parcours des mères qui allaitent.

Alors que beaucoup dans le monde de l’alimentation et de la maternité du nourrisson savaient que l’aversion peut frapper lorsqu’une mère allaite pendant sa grossesse ou lorsqu’elle nourrit un nourrisson plus âgé, cela peut en fait se produire à n’importe quel moment d’un parcours d’allaitement – certaines mères en font l’expérience au stade du nouveau-né. Même s’il existe un argument fort selon lequel l’aversion est un déclencheur biologique naturel pour démarrer le processus de sevrage chez les nursings plus âgés, si vous ressentez une aversion et que votre nursing a moins de 12 mois, le lait est leur principale source de nutrition, il est donc préférable de demander conseil à un spécialiste de l’alimentation du nourrisson.

3. L’une des raisons de l’aversion pourrait être l’ocytocine!

Chez certaines mères, il est possible qu’elles aient une association négative à l’allaitement, que ce soit en raison d’avoir survécu à des abus sexuels antérieurs, à un traumatisme de l’enfance ou simplement parce que le début de leur voyage d’allaitement a été très douloureux ou difficile pendant de nombreuses semaines, voire des mois. Je soutiens que ceux-ci peuvent provoquer une réponse au stress due à l’ocytocine, au lieu d’aimer et de calmer le sentiment pour lequel il est bien connu lors de l’allaitement. En effet, l’ocytocine joue en fait un rôle dans la régulation du stress et peut provoquer la peur et le stress dans les expériences négatives car elle active une partie du cerveau qui intensifie la mémoire.

4.Certaines mères s’automutilent pour continuer à allaiter par aversion si elles trouvent l’allaitement douloureux.

Ceci est connu sous le nom de méthode de contrôle de la porte, une théorie scientifique qui affirme que l’activation des nerfs qui ne transmettent pas de signaux de douleur peut arrêter ou interférer avec les signaux des fibres de douleur. Ainsi, creuser vos ongles dans vos cuisses ou vous mordre la main peut inhiber la perception et donc la sensation de douleur dans votre mamelon lors de l’allaitement. Beaucoup de mères dans cette situation difficile semblent le faire instinctivement. Ce serait un niveau d’aversion particulièrement sévère, car l’aversion peut être ressentie sur un spectre. Si vous en avez envie, veuillez demander conseil à un professionnel de la santé ou à un spécialiste de l’alimentation du nourrisson.

5. L’aversion est différente du Réflexe d’Éjection du Lait Dysphorique (D-MER)

D-MER est une condition médicale qui peut être diagnostiquée chez une mère qui allaite lorsque sa déception lui fait ressentir des émotions négatives comme le désespoir, le découragement et le désespoir. Il dure quelques minutes et est différent de l’aversion car cette dernière peut durer tout au long d’un repas, que ce soit 2 minutes ou 2 heures – comme le marathon de l’allaitement pour dormir qui peut se produire la nuit. Les mères peuvent cependant éprouver les deux, et je crois que si vous luttez avec D-MER, vous êtes plus susceptible de ressentir de l’aversion en raison de la difficulté supplémentaire que vous rencontrez lors de l’allaitement.

Un mauvais diagnostic peut survenir avec aversion.

Certaines mères ont demandé de l’aide et des conseils à leur médecin au sujet de leur aversion pour l’allaitement, mais parce que certains des symptômes des émotions négatives sont similaires à la dépression post-natale et parce qu’elles viennent d’avoir un bébé, les professionnels de la santé avaient supposé à tort qu’elles devaient être déprimées post-natale. Si vous vous débrouillez bien dans la vie quotidienne et vos émotions, et que votre difficulté à allaiter est juste au moment où votre nursing est verrouillé, ou si les antidépresseurs que le médecin vous a prescrits n’aident pas votre aversion, retournez chez votre médecin et demandez un dépistage, une évaluation et un soutien appropriés.

7. Le sevrage et l’arrêt de l’allaitement peuvent être tout aussi difficiles que de continuer!

L’arrêt de l’allaitement peut être très difficile pour les mères aversion en raison de la culpabilité et de la honte aggravées qu’elles éprouvent à la suite de leurs émotions négatives. Même si les mères qui allaitent et qui éprouvent de l’aversion décident de se sevrer, beaucoup peuvent être surprises de la difficulté de se sevrer, à la fois pratiquement (si elles ont un nourrisson particulièrement attaché aux seins) et émotionnellement, car les mères doivent traiter les sentiments de culpabilité et de honte autour des émotions négatives, et séparer cela de la culpabilité d’arrêter. Comprendre que l’aversion est en fait une réponse raisonnable à une situation intolérable, ce qui peut atténuer ou atténuer l’aversion et ce que le processus de sevrage implique peut vous aider à la surmonter.

8. Les mères ayant de l’aversion craignent qu’elles nuisent à leurs nouveau–nés

Tant de mères que je soutiens craignent d’avoir de l’aversion lors de l’allaitement – que cela nuira à leurs nouveau-nés en raison de la nature des émotions – mais rien ne prouve que cela se produise. Qu’il s’agisse d’un sentiment de stress ou de colère lors de l’allaitement, ou même d’un sevrage plus tôt que vous ou votre nourrisson ne le souhaitez en raison d’une aversion sévère, rien ne prouve qu’il y ait un préjudice à long terme causé à votre nourrisson. Nous connaissons tous les avantages de l’allaitement maternel à la fois mentalement et physiquement car il y a beaucoup de recherches à ce sujet, mais nous devons comprendre ces faits dans le contexte de la recherche. Ces études et déclarations concernent le moment où l’allaitement se passe bien. Avec de graves problèmes d’aversion et d’allaitement, on peut se demander si tous les avantages de l’allaitement et des liens restent, et nous savons que la recherche montre que lorsque l’allaitement est difficile ou douloureux, les mères sont en fait plus à risque de dépression post-natale.

9. L’aversion peut diminuer ou même disparaître pour certaines mères

Pour les mères qui trouvent leurs déclencheurs, modifient leur mode de vie, améliorent leur hygiène de sommeil, leurs habitudes alimentaires ou utilisent des suppléments comme le magnésium, l’aversion peut diminuer et pour certaines, elle disparaît aussi rapidement qu’elle a élevé sa tête laide. Il y a toujours quelque chose que vous pouvez essayer, et accéder à notre cours de support structuré en ligne gratuit sur www.breastfeedingaversion.com , ou notre groupe de soutien entre pairs « Aversion suce » sur Facebook pour obtenir des conseils et des astuces d’autres mères en difficulté peut vous aider instantanément à faire face à l’aversion.

10. Vous n’avez pas d’aversion avec chaque nourrisson.

Parfois, les mères craignent que, parce qu’elles ont éprouvé de l’aversion avec leur premier nourrisson, elles le récupèrent automatiquement, mais ce n’est pas toujours le cas. Alors que je présente ma théorie biopsychosociale du phénomène d’aversion dans mon livre « When Breastfeeding Sucks », je couvre pourquoi certaines causes physiologiques, psychologiques et sociétales peuvent signifier que vous éprouvez de l’aversion. Je crois que prévenue est avant-gardiste, et la deuxième ou la troisième fois en tant que mère qui allaite, vous en savez plus et êtes plus habilité à vous protéger contre les choses qui peuvent compromettre votre santé physique et mentale et donc à vous protéger contre l’aversion.

Zainab Yate BSc, MSc (Éthique médicale & Droit, Imperial College) est une chercheuse indépendante sur l’alimentation du nourrisson & militante. Elle est actuellement vice-présidente du Comité d’éthique de la recherche du Nord de Londres, auprès de la Health Research Authority au Royaume-Uni (HRA). Elle est fondatrice de Infant Feeding Research Ethics et membre du King’s College London Research Ethics, Governance Policy & Integrity Committee (KCL). Elle vit dans le Hertfordshire avec sa famille.

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Twitter: @bf_aversion

Quand l’allaitement suce par Zainab Yate est publié par Pinter & Martin, £ 12.99.