Types de dépression
Causes courantes de dépression
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Les aidants familiaux Partagent leurs expériences avec la dépression
La dépression majeure est beaucoup plus que de se sentir triste, malheureux ou de mauvaise humeur. La plupart des gens éprouvent ces sentiments pendant de courtes périodes. La dépression majeure est un trouble de l’humeur dans lequel les sentiments de tristesse, de perte, de colère ou de frustration interfèrent avec la vie quotidienne pendant une longue période et nécessitent la supervision d’un médecin.
Un aidant familial souffrant de dépression majeure subit une combinaison d’au moins cinq des éléments suivants pendant au moins une période de 2 semaines:
- Humeur dépressive, perte d’intérêt ou de plaisir dans la plupart des activités quotidiennes
- Changement significatif de poids ou changement d’appétit
- Troubles du sommeil ou sommeil excessif
- Sensation de fatigue et de manque d’énergie
- Sentiments de désespoir et d’impuissance
- Sentiments d’inutilité, de haine de soi , et une culpabilité inappropriée
- Sentiments de faible estime de soi
- Poussées soudaines de colère
- Difficulté à penser, à se concentrer ou à prendre des décisions
- Pensées récurrentes de mort ou de suicide
Ce que la dépression majeure n’inclut PAS:
- Humeurs dépressives induites par une substance, p. ex. drogues ou alcool
- Trouble schizo-affectif et autre diagnostic similaire
- Sentiments de perte causés par le décès d’un être cher
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Types de dépression
La dépression est généralement classée en termes de gravité – légère, modérée ou sévère. Le degré de votre dépression, que votre médecin peut déterminer, influence la façon dont vous êtes traité. Les principaux types de dépression comprennent:
- Dépression majeure five cinq symptômes ou plus énumérés ci-dessus doivent être présents pendant au moins 2 semaines. La dépression majeure a tendance à se poursuivre pendant au moins 6 mois
- Dépression mineure if si moins de cinq symptômes dépressifs sont présents pendant au moins 2 semaines.
- Dysthymie – une forme chronique de dépression généralement plus légère, mais qui dure plus longtemps, parfois jusqu’à deux ans.
- Dépression atypique – dépression accompagnée de symptômes inhabituels, tels que des hallucinations ou des délires.
- Trouble bipolaire — Dans cette condition, les humeurs font un cycle entre la manie et la dépression.
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Causes communes
La dépression est un phénomène naturel. Cela signifie que c’est toujours une question de gènes et d’environnement qui interagissent pour produire les changements dépressifs. Aussi ardu que puisse être la prestation de soins familiaux, si vous devenez déprimé, il est plus que probable que vous ayez une vulnérabilité génétique au développement de la dépression. Le stress associé à la prestation de soins familiaux, associé à votre tendance innée à devenir déprimé, peut entraîner le développement d’une dépression majeure. Pourtant, même avec une prédisposition génétique, c’est généralement un événement de vie stressant ou malheureux qui déclenche l’apparition d’un épisode dépressif.
- Les aidants familiaux qui fournissent des soins 36 heures ou plus par semaine sont plus susceptibles que les non-aidants de présenter des symptômes de dépression ou d’anxiété.
- Les conjoints aidants familiaux éprouvent des symptômes de dépression ou d’anxiété à un taux six fois plus élevé que les non-aidants.
- Les aidants familiaux qui s’occupent d’un parent présentent des symptômes de dépression ou d’anxiété à un taux deux fois plus élevé que les non-aidants.
Les facteurs qui augmentent la probabilité d’un aidant familial de devenir affaibli par la dépression comprennent:
- S’occuper d’un être cher ayant un comportement perturbateur
- changements de personnalité causés par des troubles neurologiques
- Avoir des conflits fréquents avec l’équipe de soins de santé
- manque de soutien social et émotionnel disponible
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Citations d’individus:
« La dépression majeure survient lorsque je vis trois choses très stressantes en même temps, dont au moins une est liée à mon rôle de soignant familial. Pour moi, la dépression est un épais nuage menaçant et sombre qui plane sur moi partout où je vais. Le ciel est peut-être bleu mais ce nuage est toujours avec moi. Il n’est pas au-dessus, mais il plane juste un pied au-dessus de ma tête, et il se déplace lentement vers le bas jusqu’à ce qu’il touche ma tête, me forçant à doubler. Je ne peux pas le dépasser, ni m’en cacher. Il est toujours là, et dans les pires moments, il continue de descendre, de s’assombrir et de s’alourdir tout le temps, de sorte que je suis forcé à mes mains et à mes genoux, puis à plat sur le ventre, mais il continue à venir, comme s’il essayait de pousser tout l’air hors de mon corps. »
« Ma dépression me ressemble et me ressemble à un berger allemand grand et féroce. Il est assis au pied de mon lit et chaque fois que j’essaie de me lever, il grogne et ses yeux ont un regard menaçant, me défiant, comme pour dire « Si tu mets un pied par terre, je vais sauter et te déchirer en morceaux. »
« Pour moi, la dépression était tout en mouvement lent. Juste en marchant, j’avais l’impression d’avoir des chaussures qui pesaient des tonnes, mais comme j’ai des enfants adolescents, je n’avais pas d’autre choix que de continuer à bouger et de tout tenir ensemble. »
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