Ces Crêpes à la banane au chocolat moelleuses et délicieuses sont saines et faciles à préparer. Sucrés avec des bananes et du chocolat noir, vous ne pourrez pas arrêter de les manger.
Les crêpes améliorent chaque matin. Surtout s’ils sont remplis de chocolat. Tu n’es pas d’accord ? Si vous avez répondu : « Oui!!! »ensuite, vous DEVEZ essayer ces Crêpes À la Banane au Chocolat. Je ne doute absolument pas qu’ils vont devenir votre façon préférée de commencer la journée.
Après la sortie de ma recette de crêpes à la banane saines, beaucoup d’entre vous ont partagé leurs commentaires et beaucoup ont suggéré d’ajouter des pépites de chocolat. Étant le chocoholic que je suis, je n’ai pas hésité longtemps avant de réaliser la version chocolat. Bien sûr, tu avais raison. Ces crêpes sont incroyablement délicieuses et je bave à chaque fois que je regarde la photo. 🙂
Ne perdons pas une seconde et commençons à cuisiner!
Voici une liste de ce dont vous aurez besoin:
- 2 bananes mûres moyennes
- 1/2 tasse de lait entier (ou de lait d’amande)
- 2 oeufs
- 1 tasse de farine (j’utilise de la Farine Tout Usage Blanche Non blanchie biologique)
- 1 c. à thé. de levure chimique
- 1/2 c. à thé. de bicarbonate de soude
- 1 tasse de pépites de chocolat noir
1. Placer les bananes dans un grand bol et les réduire en purée avec un presse-purée jusqu’à consistance lisse, sans grumeaux restants.
2. Ajouter le lait et les œufs et bien fouetter.
3. Ajouter la farine, la levure chimique et le bicarbonate de soude. Mélangez doucement la pâte jusqu’à consistance lisse, mais essayez de ne pas trop la mélanger.
4. Incorporer les pépites de chocolat.
5. Chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen. À l’aide d’une tasse 1/3 comme mesure, déposer la pâte sur la poêle. Dans environ 1 minute, vous devriez voir apparaître des bulles. Retournez la crêpe et faites-la frire encore une minute. Répétez cette étape avec le reste de la pâte.
6. Garnir de quelques bananes fraîches et servir avec du miel, du sirop d’agave/crêpe ou du chocolat fondu. Amusez-vous bien!
Crêpes à la Banane au Chocolat
Tania Sheff
Ingrédients 1x2x3x
- 2 bananes mûres moyennes
- 1/2 tasse lait entier (ou lait végétal)
- 2 œufs
- 1 tasse de farine
- 1 c. à thé de levure chimique
- 1/2 c. à thé de bicarbonate de soude
- 1 tasse de pépites de chocolat noir
Instructions
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Placer les bananes dans un grand bol et les réduire en purée avec un presse-purée jusqu’à consistance lisse, sans grumeaux restants.
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Ajouter le lait et les œufs et bien fouetter.
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Ajouter la farine, la levure chimique et le bicarbonate de soude. Mélangez doucement la pâte jusqu’à consistance lisse, mais essayez de ne pas trop la mélanger.
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Incorporer les pépites de chocolat.
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Chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen. À l’aide d’une tasse 1/3 comme mesure, déposer la pâte sur la poêle. Dans environ 1 minute, vous devriez voir apparaître des bulles. Retournez la crêpe et faites-la frire encore une minute. Répétez cette étape avec le reste de la pâte.
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Garnir de quelques bananes fraîches et servir avec du miel, du sirop d’agave/crêpe ou du chocolat fondu. Amusez-vous bien!
Notes
Nutrition
CHOU SAUTÉ AU POULET
SAUMON CITRON-ROMARIN
SALADE CRÉMEUSE CONCOMBRE-RADIS
Une combinaison saine de concombres rafraîchissants, de radis croquants et de fromage cottage crémeux. C’est une recette de salade à ESSAYER ABSOLUMENT cet été! ❤ COOKTORIA.COM FACEBOOK INSTAGRAM et PINTEREST pour avoir encore plus de délices ! ❤❤❤
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