Est-il temps d’obtenir un couchettes pour votre nouveau-né? Essayez-vous de décider quel style de dormeur est le meilleur?
Vous n’êtes pas seul ! L’une des nombreuses décisions auxquelles les nouveaux parents doivent faire face est de choisir dans quoi coucher leur nouveau-né pour la nuit.
Il y a beaucoup de questions et de facteurs entourant ce choix, et avec tant d’opinions divergentes, il peut être difficile de décider sans une certaine perspicacité.
Qu’est-ce qui aidera votre bébé à mieux dormir? Quel dormeur est le plus sûr? Avec un peu plus d’informations et un peu de considération, vous pouvez décider de ce qui est le mieux pour vous et votre tout-petit.
Facteurs Décisifs Pour Votre Dormeur
Chaque parent fait face à des dilemmes de sommeil. C’est l’un des défis les plus difficiles d’élever un nouveau-né. Nous y sommes allés nous-mêmes – après la naissance de votre petit, la nuit est temporairement bouleversée.
Avec les tétées nocturnes et les bébés grincheux, il est facile pour votre ancien temps de repos de devenir épuisant. Une façon de réduire le stress de cette période est de choisir des arrangements de couchage qui vous conviennent le mieux, à vous et à votre bébé.
Il y a quelques points clés à garder à l’esprit afin de déterminer ce qui répondra à vos besoins.
- Prix: Toutes les familles ne peuvent pas se permettre plusieurs couchettes, donc si vous avez un budget limité, recherchez des options durables qui durent au-delà de la première année. Une option de couchage mobile peut également être une excellente option, de sorte que vous pouvez facilement déplacer le bébé dans la maison avec vous.
- Espace: Si vous avez peu d’espace, comme vivre dans un petit appartement, un lit plus petit avec rangement ou des fonctionnalités incluses pour améliorer le fonctionnement peut être le meilleur pour votre famille.
- Méthode d’alimentation: S’il est vrai que les bébés nourris au biberon et allaités doivent partager une chambre avec leur mère, la proximité du lit peut ne pas être aussi essentielle pour les bébés nourris au biberon.
- Les extras: Certains dormeurs, peuvent venir avec des lumières apaisantes, des sons et des vibrations.
Nous allons examiner spécifiquement les co-dormeurs et les berceaux. Ce sont les principaux modèles pour les options de couchage pour bébés — chacun est différent et propose des avantages uniques pour les familles.
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Partage de chambre Pour la sécurité de bébé
Le partage de chambre peut être une clé majeure de la sécurité au coucher, en particulier pour les bébés de moins de 1 an. Dormir avec votre bébé à proximité diminue considérablement ses chances de souffrir du Syndrome de mort subite du nourrisson — également connu sous le nom de SMSN.
Cependant, de nombreux parents s’inquiètent des inconvénients potentiels, tels que dormir moins bien et avoir plus de mal à établir des horaires de coucher sains (2).
Chaque famille est différente, mais les avantages de partager votre chambre avec votre bébé pendant au moins les six premiers mois de sa vie l’emportent sur les complications potentielles. Choisir le meilleur dormeur pour votre famille peut aider à rendre l’expérience beaucoup plus agréable.
Les Dangers du partage du lit
Certains préconisent le co-sommeil comme un choix fantastique pour les parents pratiques qui suivent la méthode parentale d’attachement.
Cependant, même si votre enfant doit rester dans votre chambre pendant la première année de sa vie, il doit disposer de son propre espace de couchage sécurisé.
Sans utiliser un dormeur spécial conçu pour protéger votre enfant en situation de co-sommeil, vous augmentez considérablement le risque de SMSN.
Si vous amenez votre bébé au lit avec vous, vous créez des risques.
Certains des dangers du partage du lit sont (3):
- Suffocation: Chaque fois que votre bébé est autour d’accessoires de couchage comme des oreillers, des couvertures, des jouets ou même d’autres personnes, le risque d’étouffement augmente.
- Être écrasé: L’épuisement peut mettre n’importe quel parent dans un sommeil profond, et il est possible que vous puissiez rouler sur votre bébé.
- Chute: Même les bébés qui ne peuvent pas rouler seuls risquent de tomber par terre lorsqu’ils partagent leur lit. Vous pouvez accidentellement les pousser. Un lit est également une surface molle, ce qui peut les faire décoller du bord à l’aide de la gravité.
- Troubles du sommeil: Vous et votre bébé souffrirez d’un sommeil moins satisfaisant si vous partagez votre lit. Cela n’aide pas non plus à établir de saines habitudes de sommeil et vous rend plus difficile de rester endormi et d’obtenir le repos dont vous avez tous les deux besoin.
Avec les nombreux dangers du partage du lit, un dormeur est un excellent moyen d’obtenir les avantages d’avoir un bébé à proximité sans beaucoup de risques.
Les Avantages et Les Inconvénients des Co-Dormeurs
Un co-dormeur est une extension pour votre lit qui vous permet de partager votre lit avec votre bébé, de manière plus sûre et contrôlée.
C’est une excellente option de sommeil pour les méthodes parentales d’attachement et peut vous aider à créer un lien plus étroit avec votre bébé. C’est particulièrement merveilleux pour les mamans qui allaitent, qui n’auront pas à voyager loin pour se nourrir au milieu de la nuit.
Il existe deux principaux types de co-dormeurs. Le premier peut être placé dans votre lit directement sur votre matelas. Le type le plus populaire est un berceau que vous placez directement à côté de votre lit avec un rail inférieur sur le côté face au matelas pour un accès facile.
Il y a quelques avantages clés à l’utilisation de co-dormeurs:
- Commodité: En éliminant le besoin de quitter le lit pour réconforter ou nourrir votre bébé, votre vie est facilitée. Les mères qui allaitent peuvent tirer le meilleur parti de ces modèles.
- Proximité: Les co-dormeurs encouragent le lien et la convivialité avec votre bébé car ils maintiennent maman et bébé à une telle proximité.
- Fonctionnalité: Contrairement aux berceaux, beaucoup de co-dormeurs assis sur le côté du lit ont des réglages de hauteur. Vous pouvez également en trouver avec rangement dans la section inférieure.
Les co-dormeurs ont également leur ensemble d’inconvénients:
- Utilisation limitée dans le temps: Les co-dormeurs sont une bonne option jusqu’à ce que votre bébé commence à bouger avec une certaine indépendance — vers l’âge de 1 an. Après cela, il est temps de les changer en berceau.
- Peu encombrant: La plupart des lits ne sont pas assez grands pour accueillir un dormeur au lit et deux adultes. Les co-dormeurs de chevet peuvent également être assez grands et ne vous laisseront pas sortir du lit sans bouger jusqu’au bout.
- Habitudes de sommeil malsaines: Une qualité de sommeil réduite et des difficultés à enseigner aux bébés des techniques d’auto-apaisement sont des problèmes courants que les parents rencontrent lorsqu’ils utilisent un co-dormeur.
Les Avantages et les inconvénients des berceaux
Les berceaux sont parfaits pour les mamans multitâches — en particulier celles qui ont un espace limité et un budget serré.
Un berceau est beaucoup plus petit comme espace de couchage, ce que les bébés préfèrent au cours des quatre premiers mois de leur vie. Il existe de nombreux modèles différents et des tonnes de marques, mais ceux qui peuvent aller facilement à côté de votre lit sont les meilleurs.
Les bassinets offrent leurs propres avantages uniques:
- Portabilité: Il est beaucoup plus facile de transporter un berceau d’une pièce à l’autre de votre maison, en gardant bébé à proximité. Les berceaux sont également d’excellentes options pour voyager.
- Petite taille: Les nouveau-nés ont tendance à aimer l’espace confortable d’un berceau. De plus, en utiliser un vous permet d’économiser beaucoup d’espace — ils sont beaucoup moins intrusifs que d’avoir un berceau entier près de votre chevet!
- Plus d’heures de sommeil: Les berceaux facilitent l’accès à votre bébé sans causer certains des problèmes qu’un co-dormeur aurait.
Les bassinets sont également livrés avec leur propre liste unique d’inconvénients et d’inconvénients:
- Utilisation limitée: Les bébés dépassent assez rapidement les berceaux – une fois que votre bébé peut s’asseoir, il est temps de se mettre à niveau. Ils constituent un excellent investissement à court terme, mais peuvent être inutiles si vous avez déjà un berceau.
- Prend de la place: Les berceaux peuvent être un peu une horreur dans la chambre à coucher. Même s’ils sont plus petits, ils vont quand même changer le plan d’étage.