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Si vous avez utilisé des cotons-tiges et des q-tips pour nettoyer vos oreilles, arrêtez immédiatement! Le nettoyage de vos oreilles est un excellent moyen d’assurer la santé globale de vos oreilles, mais vous devez vous rendre compte que l’élimination du cérumen par vous-même est difficile et pourrait même endommager vos oreilles si vous n’êtes pas prudent. Pour vous aider, nous avons mis en place quelques moyens approuvés par un audiologiste pour nettoyer vos oreilles sans causer de dommages supplémentaires.
Parlez à votre audiologiste
La première ligne de conduite devrait être de parler à votre audiologiste. Pas seulement pour le nettoyage, mais aussi pour vous assurer que vous devez nettoyer vos propres oreilles. Nos oreilles sont conçues pour éliminer naturellement tout excès de cérumen par elles-mêmes. Cependant, quelque chose peut s’être passé et vous pourriez commencer à créer un excès de cérumen qui pourrait causer des problèmes futurs. Avant de faire quelque chose de drastique ou potentiellement dangereux, assurez-vous de parler à votre audiologiste et de demander conseil.
Nettoyez uniquement l’extérieur de vos oreilles
Vous n’avez pas à nettoyer l’intérieur de vos oreilles – vous pouvez également nettoyer l’extérieur. Nous vous recommandons d’utiliser un chiffon chaud et humide pour nettoyer l’extérieur de vos oreilles. Ne collez pas le chiffon à l’intérieur de votre oreille. Il ne rentrera probablement pas et vous pourriez finir par endommager les nerfs de votre oreille. Au lieu de cela, essuyez doucement autour de l’oreille et de l’entrée du conduit auditif pour le nettoyer de toute cire immédiate.
Ramollissez la cire à la place
Vous pouvez également utiliser différentes solutions de battement de cérumen pour la ramollir afin qu’elle retombe naturellement. Cela comprend l’huile minérale, l’huile pour bébé et même les gouttes auriculaires en vente libre. Il est important que vous obteniez de l’aide lorsque vous les utilisez pour vous assurer de ne pas en utiliser trop et de bloquer potentiellement votre oreille.
4. Irriguez vos oreilles
Il est possible de faire de l’irrigation des oreilles à la maison pour vous aider à éliminer l’excès de cire qui pourrait bloquer votre audition et causer des acouphènes ou une perte auditive temporaire. L’irrigation des oreilles peut également être effectuée par un audiologiste professionnel et nous le recommandons fortement plutôt que de le faire à la maison. Vous ne devez utiliser que de l’eau tiède, rien de trop froid ou trop chaud et vous trouverez peut-être plus facile d’utiliser une seringue.
Le nettoyage de vos oreilles est une partie importante de votre hygiène générale. Vous devriez chercher des moyens de nettoyer vos oreilles en toute sécurité, surtout si votre audiologiste a jugé que vous produisez plus de cérumen que d’habitude. Si vous êtes incapable de nettoyer vos propres oreilles ou si vous souhaitez qu’elles soient nettoyées professionnellement, l’approche la plus sûre consisterait à parler à votre audiologiste chaque fois que vous en avez besoin. Cependant, les trois autres méthodes fonctionnent également bien et il n’y a rien de mal à nettoyer vos propres oreilles.