Comment la caféine du café Peut réduire Vos symptômes de la rosacée

Une nouvelle étude a révélé qu’augmenter votre consommation de café caféiné peut réduire votre risque de rosacée, une maladie inflammatoire chronique de la peau caractérisée par des rougeurs et des rougeurs.

 » C’est certainement une découverte surprenante. Alors que nous pensions que les boissons chaudes étaient des déclencheurs de la rosacée, le café n’est pas quelque chose qui a été sur notre radar comme « bon  » pour la rosacée « , a déclaré le Dr Rajani Katta, dermatologue certifié par le conseil d’administration et auteur de « Glow: Le Guide du dermatologue pour un régime pour peau plus jeune Whole Foods « , a déclaré Healthline.

Le café a déjà été considéré comme un déclencheur de la rosacée car la chaleur de la boisson peut induire des poussées de symptômes.

Cependant, les auteurs de l’étude ont constaté que les polyphénols contenus dans le café contenant de la caféine pouvaient atténuer ces effets à des doses de quatre portions par jour.

C’est pourquoi le café caféiné, ni décaféiné, ni thé, ni chocolat, se révèle efficace.

Le café caféiné est également bénéfique car il est un vasoconstricteur, ce qui signifie qu’il réduit l’afflux de sang à la surface de la peau.

Il est également plein d’antioxydants protecteurs et a un effet immunosuppresseur qui peut aider à freiner l’inflammation.

Enfin, les auteurs de l’étude ont déclaré que la caféine du café peut aider à équilibrer les niveaux d’hormones associés à la rosacée, notamment l’adrénaline, la noradrénaline et le cortisol.

Ce que disent d’autres experts

Healthline a discuté avec des dermatologues pour voir comment ces résultats ont un impact sur les conseils qu’ils donneront à leurs patients atteints de rosacée.

Le Dr Patricia Farris, dermatologue et professeure agrégée clinique à l’École de médecine de l’Université Tulane en Louisiane, a déclaré à Healthline: « En tant que dermatologue, je trouve cette étude intéressante mais pas si utile… je ne vais pas dire à mes patients de boire quatre tasses de café par jour pour contrôler leur rosacée. Boire autant de café vous donnera probablement la frousse et les palpitations cardiaques. »

Katta a ajouté que, outre la nervosité et les palpitations cardiaques, il existe un certain nombre d’autres problèmes de santé à prendre en compte lors de la consommation de telles portions de café contenant de la caféine.

Premièrement, a-t-elle mentionné, il y a le fait que certaines personnes sont plus sensibles à la caféine que d’autres.

Deuxièmement, « beaucoup de gens ont du mal à boire du café noir. Ce qui signifie que beaucoup de gens ajouteront du sucre ou de la crème à leur café, et tout ce sucre et cette crème supplémentaires s’additionnent « , a-t-elle noté.

La recommandation de Katta ? Restez dans les limites.

« Il est donc très important de faire attention à ce que vous ajoutez dans votre café », a-t-elle déclaré. « Avec deux cuillères à café de sucre par café, fois quatre portions, vous êtes déjà à un niveau de consommation de sucre plus élevé que celui recommandé par l’Organisation mondiale de la santé. Et si vous consommez votre café sous forme de boissons au café mélangées, il est important de reconnaître que même une seule boisson au café mélangée, comme lorsqu’elle est servie par Starbucks, peut contenir 16 cuillères à café de sucre ou plus. »

Recommandations des dermatologues

« Si vous buvez déjà du café et que vous l’aimez, les résultats de l’étude vous rassurent que vous pouvez continuer à le faire, tant que vous faites attention à la température de votre café et à ce que vous ajoutez dans votre tasse de morning joe », a déclaré Katta.

Bien que cette nouvelle ne manquera pas d’exciter certains patients atteints de rosacée, les dermatologues conviennent que ce n’est pas un plan d’action approprié pour réduire les risques.
Farris suggère une approche plus pratique, y compris les topiques et les thérapies au laser.

Topiques

 » Pour les patients présentant une rougeur du visage, il existe de bons médicaments topiques qui resserrent les vaisseaux sanguins. Le plus récent sur le marché, Rhofade, réduit temporairement les rougeurs du visage et peut être utilisé en toute sécurité tous les jours « , a déclaré Farris.

Lasers

 » Les lasers peuvent également être utilisés pour réduire les rougeurs du visage et sont une excellente option pour traiter les patients atteints de rosacée. »

Katta met l’accent sur le suivi des bases de la prévention de la rosacée.

 » Cela inclut d’éviter les déclencheurs connus pour provoquer des éruptions de rosacée, y compris une exposition excessive au soleil, des situations qui entraînent une surchauffe (telles que de longues douches chaudes et une surchauffe pendant l’exercice), et des déclencheurs d’aliments et de boissons « , a-t-elle déclaré.

L’essentiel

Le café contenant de la caféine peut aider à réduire le risque de rosacée, mais les problèmes de santé associés à la consommation des quatre portions recommandées par jour peuvent l’emporter sur les avantages.

Les personnes atteintes de rosacée qui consomment du café doivent s’assurer qu’il est à une température réduite qui ne déclenchera pas de symptômes.

Le soulagement peut être mieux trouvé grâce aux traitements topiques, aux traitements au laser et en évitant les déclencheurs de la rosacée.