Prendre soin de sa peau est un travail à temps plein – un travail dont votre corps prend soin en arrière—plan sans que vous ne vous en rendiez compte.
En tant que plus grand organe de votre corps, votre peau nécessite un bon entretien pour avoir une apparence, une sensation et un bon fonctionnement. Votre corps le fait par un processus appelé « renouvellement des cellules de la peau » ou « rajeunissement des cellules de la peau. »
Le renouvellement des cellules de la peau est le processus de production de nouvelles cellules de la peau pour remplacer les cellules de la peau existantes. C’est un aspect essentiel pour garder votre peau lisse et saine. Comme beaucoup de processus biologiques, c’est aussi quelque chose qui peut ralentir et devenir moins efficace en vieillissant.
Le processus de renouvellement des cellules de la peau affecte tout, de la santé globale de votre peau à des conditions telles que l’acné. Il affecte également « l’âge » visible de votre peau, provoquant (ou, si elle est maintenue optimale, prévenant) des choses comme les rides, les taches de vieillesse et d’autres signes visibles du vieillissement.
Dans ce guide, nous expliquerons comment fonctionne le processus de renouvellement des cellules de la peau, ainsi que les facteurs clés qui l’affectent. Nous expliquerons également pourquoi cela est important pour les affections cutanées telles que l’acné, les rides, l’âge ou les taches hépatiques, l’hyperpigmentation et plus encore.
Qu’Est-Ce Que Le Renouvellement Cellulaire De La Peau?
Le renouvellement des cellules de la peau est le processus de création de nouvelles cellules de la peau pour remplacer celles qui existent déjà. Chaque jour, votre peau est exposée à l’usure, que ce soit sous forme de rayonnement UV du soleil, de dommages causés par le vent, d’égratignures ou d’ecchymoses, d’éruptions cutanées, de bactéries, de champignons et de nombreuses autres sources.
Pour éviter ces dommages et garder votre peau en bonne santé, votre corps doit constamment produire un nouvel apport de cellules cutanées.
Au cours du processus de renouvellement cellulaire de la peau, les cellules remontent de la couche la plus profonde de la peau (appelée couche sous—cutanée) jusqu’au derme, et enfin à l’épiderme – la fine couche de peau exposée à l’air.
Au fur et à mesure que les cellules passent par ce processus, elles durcissent et finissent par mourir, votre corps remplaçant les anciennes cellules de la peau par de nouvelles. Le renouvellement des cellules de la peau est un processus continu qui se poursuit toujours, la plupart des gens ne s’en apercevant même jamais.
Lorsque votre corps remplace les vieilles cellules de la peau par de nouvelles, il élimine également les cellules mortes qui peuvent s’accumuler sur la couche superficielle de votre peau par un processus appelé exfoliation.
Comme la plupart des processus biologiques, le renouvellement cellulaire de la peau est affecté par divers facteurs. Votre alimentation, vos hormones, vos habitudes de sommeil, votre niveau de stress, votre exposition au soleil et votre santé globale jouent tous un rôle important dans la promotion d’un renouvellement sain des cellules de la peau.
Renouvellement et vieillissement des cellules de la peau
Un autre facteur qui affecte le renouvellement des cellules de la peau est l’âge. En vieillissant, notre corps met plus de temps à remplacer les vieilles cellules de la peau par de nouvelles.
En moyenne, il faut environ 40 à 56 jours pour que votre épiderme se retourne complètement, mais ce délai ne s’allonge qu’avec l’âge.
Ce ralentissement de la capacité de votre corps à remplacer les cellules de la peau a plusieurs effets sur l’apparence de votre peau.
Comme il faut plus de temps à votre corps pour remplacer les cellules de la peau existantes par de nouvelles, les cellules mortes peuvent s’attarder plus longtemps sur votre peau. Cela augmente le risque de rides, d’affaissement et d’autres signes visibles du vieillissement.
L’élimination plus lente des cellules mortes de la peau facilite également l’accumulation de bactéries sur la couche superficielle de votre peau, ce qui entraîne des imperfections visibles.
Un renouvellement plus lent que la normale des cellules de la peau peut également rendre l’hyperpigmentation — des taches de peau inhabituellement foncées — plus fréquente, car les cellules de la peau plus âgées peuvent produire des quantités excessives de mélanine, ce qui fait que certaines zones de votre peau s’assombrissent plus que d’autres.
En bref, le ralentissement du cycle de renouvellement cellulaire de la peau de votre corps qui se produit avec l’âge est l’une des principales causes de nombreux signes visibles du vieillissement, des rides à la décoloration.
Renouvellement cellulaire de la peau et acné
Le cycle de renouvellement cellulaire de la peau de votre corps peut également affecter votre risque de développer de l’acné. L’acné se développe lorsqu’une combinaison de cellules mortes de la peau et de sébum (un type d’huile naturelle produite par les glandes sébacées de votre corps) s’accumule à l’intérieur des follicules pileux.
Au fur et à mesure que les cellules mortes de la peau et le sébum s’accumulent à l’intérieur du follicule, le follicule peut se boucher, provoquant le développement de l’acné.
Les points blancs et les points noirs se forment à la suite de l’accumulation de peau morte et de sébum. Les points blancs sont le résultat d’un pore fermé bloqué par le sébum et / ou la peau morte, tandis que les points noirs sont causés par un blocage au niveau de la surface exposé à l’air et à la lumière du soleil.
Parfois, des bactéries peuvent être piégées à l’intérieur du follicule pileux, entraînant une infection pouvant entraîner une acné enflammée ou kystique.
Tout comme un cycle cellulaire cutané plus rapide peut permettre à votre corps de se débarrasser plus facilement des cellules mortes de la peau et d’empêcher le développement des rides, un cycle de renouvellement cellulaire rapide et efficace peut également réduire votre risque de développer de l’acné en éloignant les cellules mortes de votre épiderme.
Il convient de noter que le renouvellement des cellules de la peau n’est pas le seul facteur qui affecte votre risque d’apparition d’épidémies d’acné. Les hormones, l’âge et l’environnement peuvent également affecter l’acné — c’est rarement une situation à cause unique.
Ceci dit, la promotion d’un processus de renouvellement cellulaire sain de la peau peut avoir des résultats très positifs si vous souffrez d’acné persistante ou récurrente.
Comment accélérer le cycle de renouvellement cellulaire de votre peau
Recherchez en ligne des produits conçus pour accélérer le cycle de renouvellement cellulaire de votre peau et vous trouverez une large gamme de cosmétiques, dont beaucoup promettent des résultats instantanés et miraculeux.
Comme beaucoup de problèmes liés à la peau, accélérer le cycle de renouvellement des cellules de la peau pour alléger les rides ou prévenir l’acné n’est pas quelque chose qui se produit du jour au lendemain. Cependant, il existe plusieurs médicaments dont il est prouvé qu’ils augmentent le renouvellement cellulaire de la peau pour lutter contre l’acné et les signes du vieillissement.
L’un des médicaments les plus utilisés, les plus sûrs et les plus efficaces pour augmenter le renouvellement cellulaire de la peau est la trétinoïne, une crème ou un gel topique que vous appliquez directement sur votre peau.
La trétinoïne est largement utilisée comme médicament anti-âge, ainsi qu’un traitement topique très courant de l’acné. Parce qu’il est topique, il ne traverse pas votre foie et a moins d’effets secondaires que la plupart des médicaments oraux utilisés pour traiter l’acné, les rides et d’autres problèmes de peau.
Comment fonctionne la trétinoïne
La trétinoïne est un rétinoïde — un médicament dérivé de la vitamine A. Elle agit en augmentant la vitesse à laquelle votre corps produit de nouvelles cellules de la peau, ce qui accélère le processus de renouvellement des cellules de la peau et réduit les rides, la décoloration de la peau et les affections cutanées telles que l’acné.
Contrairement aux médicaments contre l’acné par voie orale tels que Accutane®, la trétinoïne présente une gamme relativement légère d’effets secondaires potentiels, ce qui en fait l’un des premiers médicaments prescrits par de nombreux dermatologues pour prévenir l’acné ou réduire les effets du photovieillissement.
La crème de trétinoïne est disponible dans une variété de concentrations, ce qui vous permet d’ajuster votre dose pour répondre au mieux à vos besoins et à votre tolérance.
La trétinoïne peut prendre plusieurs semaines pour commencer à produire des résultats lorsqu’elle est utilisée pour la prévention de l’acné. Les résultats de la trétinoïne ont tendance à s’améliorer à long terme, la plupart des acné disparaissant à la suite d’une utilisation à long terme de la trétinoïne.
La trétinoïne peut également prendre plusieurs mois pour agir comme médicament anti-âge. Des études montrent que la trétinoïne produit des résultats notables en environ trois mois, des études à long terme montrant une amélioration continue des rides, de la décoloration et d’autres problèmes au cours d’une année.
En savoir plus sur la trétinoïne
Êtes-vous intéressé à utiliser la trétinoïne pour accélérer le renouvellement cellulaire de la peau et réduire votre risque d’acné, de rides, d’hyperpigmentation et d’autres problèmes de peau courants?
Nos guides d’utilisation de la trétinoïne pour l’acné et pour l’anti-âge détaillent deux des utilisations les plus courantes de la trétinoïne. Vous pouvez également en apprendre davantage sur la trétinoïne dans notre guide de la trétinoïne 101, qui couvre tout, de l’historique du médicament à son profil d’effets secondaires.