La plaque étant incolore ou jaune pâle, elle est très difficile à voir. Le maintien d’une bonne routine d’hygiène buccale, y compris le brossage et l’utilisation de la soie dentaire, ainsi que la consultation régulière de votre dentiste peuvent aider à réduire l’effet de la plaque dentaire sur vos dents.
De nombreux patients interrogent nos dentistes sur la différence entre la plaque et le tartre. C’est une question importante. Encore plus important pour votre santé bucco-dentaire est de savoir comment éliminer la plaque dentaire. Pour cette raison, nous avons parlé à nos dentistes et leur avons demandé d’expliquer ce que vous pouvez faire pour enlever la plaque d’accumulation.
Qu’est-ce que la plaque dentaire?
La plaque dentaire est un biofilm dentaire doux et extrêmement collant. Il est incolore ou peut apparaître comme une nuance jaune pâle sur vos dents. La plaque se forme lorsque la salive, les liquides et les particules alimentaires alimentent les bactéries dans votre bouche. Ces dépôts de bactéries s’accrochent à vos dents, en particulier le long de la ligne gingivale, puis produisent de l’acide qui attaque l’émail de vos dents.
Pour enlever cette couche de plaque lorsqu’elle est molle, il est essentiel de se brosser les dents deux fois par jour pendant au moins deux minutes. La soie dentaire aide à éliminer le film collant près de la ligne gingivale où la majeure partie de la plaque s’accumule. Si vous n’enlevez pas la plaque dentaire en vous brossant les dents et en passant la soie dentaire, elle durcit (minéralise), peut piéger les taches et se transformer en tartre. Cela peut endommager vos dents, entraîner une carie et même provoquer des maladies des gencives. La plaque est également l’une des principales causes de la mauvaise haleine.
Qu’est-ce que le tartre?
Le tartre, également appelé tartre dentaire, s’accumule si la plaque s’est accumulée et durcie sur vos dents en raison d’un manque de routine d’hygiène buccale. Il a une couleur plus foncée que la plaque, variant d’un dépôt jaune à brunâtre sur vos dents. Le tartre peut également piéger les taches sur vos dents, ce qui entraîne une décoloration des dents.
Contrairement à la plaque, vous ne pourrez pas enlever le tartre avec une brosse à dents ou du fil dentaire. Il est collé à l’émail de votre dent et vous aurez besoin de l’aide de votre dentiste pour l’enlever.
En vieillissant, nos dents deviennent plus sujettes à l’accumulation de tartre. Les personnes qui ont des appareils dentaires, fument ou ont la bouche sèche courent également un risque plus élevé de développer un tartre dentaire.
Comment réduire la plaque dentaire?
La plaque dentaire se nourrit de bactéries qui apparaissent lorsque les aliments et les boissons sont combinés à la salive. Certains types d’aliments contribuent à une croissance plus élevée des bactéries. En particulier, les articles riches en glucides, en sucre et en amidons augmentent la formation de plaque. Cela comprend le lait, les boissons gazeuses, les bonbons, les gâteaux et les fruits.
Si des particules de ces aliments restent sur vos dents, cela contribue à la croissance de la plaque et à une augmentation de l’acide. L’acide détruit ensuite l’émail de vos dents, ce qui peut entraîner une carie dentaire.
Pour réduire la plaque, suivez une alimentation équilibrée et limitez la quantité de collations que vous avez. Choisissez judicieusement vos collations et essayez de vous en tenir à des options à faible teneur en sucre telles que le yogourt nature, le fromage ou les légumes. Certains légumes aident également à éliminer les particules alimentaires et à augmenter le flux de salive, ce qui aide à neutraliser les acides responsables de la plaque.
Comment enlever la plaque dentaire
La plaque peut être difficile à voir là le maintien d’une bonne routine d’hygiène buccale est essentiel à votre santé bucco-dentaire. En vous brossant les dents, en passant la soie dentaire et en visitant régulièrement votre dentiste, vous pouvez réduire les effets de la plaque dentaire. Un dentifrice au fluorure anti-plaque peut également vous aider à rester au top de votre santé bucco-dentaire. Les brosses à dents électriques rotatives se sont également révélées plus efficaces pour éliminer la plaque dentaire que les brosses à dents manuelles. Notre équipe a également comparé les effets de la brosse à dents électrique et manuelle.
Demandez à votre dentiste lors de votre prochaine visite s’il peut repérer des zones où vous avez oublié de nettoyer ou si certaines régions de votre bouche présentent une accumulation accrue de plaque. Vous pouvez ensuite vous concentrer sur l’amélioration de la façon dont vous nettoyez ces zones.
De plus, vous pouvez essayer d’utiliser des comprimés révélateurs de plaque. Ils sont disponibles à la pharmacie et tachent la plaque sur vos dents afin qu’il soit plus facile de voir pour vous. Les taches peuvent ensuite être facilement brossées et éliminées par vous et vous nettoyez plus efficacement vos dents.
Que se passe-t-il pendant la visite dentaire?
Votre dentiste ou votre thérapeute en santé bucco-dentaire utilise un miroir dentaire pour repérer la plaque sur toutes vos dents. Cela inclut les taches que vous pouvez à peine voir. Ils utilisent ensuite un détartreur dentaire pour gratter toute accumulation de plaque entre vos dents.
Pendant le nettoyage professionnel, votre dentiste enlèvera tout tartre durci. Vous pouvez également demander à votre dentiste si les produits d’étanchéité dentaires vous conviennent. Les produits d’étanchéité dentaires peuvent aider à protéger vos dents contre les caries et la carie.
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