La claustrophobie est une peur extrême et irrationnelle des petits espaces, en particulier d’être pris au piège dans de petits espaces. Les personnes atteintes de claustrophobie peuvent avoir des attaques de panique si elles sont piégées dans un petit espace et peuvent éviter activement les situations qui pourraient activer la claustrophobie.
Quels sont les symptômes de la claustrophobie?
Les principaux symptômes de la claustrophobie sont la peur et la panique associées à de petits espaces clos en conjonction avec le désir d’éviter de tels espaces. La plupart des personnes souffrant de claustrophobie sont particulièrement effrayées par les petits espaces inconnus. Par exemple, une personne claustrophobe peut ne pas avoir peur de s’asseoir dans son propre placard, mais voyager dans un ascenseur peut être terrifiant. Les personnes souffrant de claustrophobie peuvent également avoir peur de certains petits espaces, mais pas d’autres. Par exemple, une petite voiture peut se sentir en sécurité, tandis qu’un ascenseur peut déclencher une attaque de panique. La claustrophobie est l’une des phobies les plus courantes et co-survient souvent avec l’anxiété et d’autres phobies.
Qu’est-Ce qui Cause la Claustrophobie?
Le diagnostic de claustrophobie est établi en fonction des symptômes exprimés par la personne. La cause précise de la claustrophobie est inconnue, mais plusieurs facteurs semblent augmenter la probabilité de développer une claustrophobie. Ceux-ci incluent:
- Membres de la famille ayant des antécédents de claustrophobie ou d’autres phobies. Cela peut être dû à une exposition précoce à la peur des petits espaces, mais pourrait également indiquer que les phobies ont une base génétique.
- Expérience traumatisante comme être pris au piège dans une voiture ou enfermé dans un placard.
- Un diagnostic de trouble anxieux.
- Assister à des rencontres effrayantes avec des espaces fermés, tels que des films dans lesquels une personne est enterrée vivante.
Existe-t-il un traitement contre la claustrophobie?
La claustrophobie, comme la plupart des phobies, répond assez bien au traitement. La thérapie cognitivo-comportementale et la désensibilisation peuvent être particulièrement utiles. En cas de claustrophobie extrême, des médicaments anti-anxiété tels que Xanax peuvent aider à réduire suffisamment les symptômes pour commencer le traitement et la désensibilisation. Certaines personnes atteintes de phobies subissent une hypnothérapie pour réduire leurs réactions phobiques, et quelques séances avec un hypnothérapeute peuvent être très efficaces chez de nombreux patients atteints de phobies.