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Avez-vous déjà quitté une salle de cinéma pleine d’émotions, d’idées et d’inspiration? Vouliez-vous partager vos impressions et vos sentiments tout de suite? Le film vous a–t-il fait réfléchir sur vos propres expériences de vie – des luttes ainsi que des cadeaux?
Alors vous pourriez être intéressé à aller plus loin en utilisant le pouvoir de transformation que certains films pourraient avoir pour vous lorsque vous profitez de leur impact. Cinema therapy propose quelques outils pour ce processus.
La ciné-thérapie peut être un puissant catalyseur de guérison et de croissance pour quiconque est ouvert à apprendre comment les films nous affectent et à regarder certains films avec une conscience consciente. La ciné-thérapie nous permet d’utiliser l’effet de l’imagerie, de l’intrigue, de la musique, etc. dans des films sur notre psyché pour la perspicacité, l’inspiration, la libération émotionnelle ou le soulagement et le changement naturel.
Utilisée dans le cadre de la psychothérapie, la ciné-thérapie est une méthode innovante basée sur les principes thérapeutiques traditionnels. Même en dehors du bureau d’un thérapeute, suivre certaines directives pour choisir des films et les regarder consciemment peut soutenir la croissance personnelle et spirituelle. Dans le cas de problèmes psychologiques de longue date, cela n’est recommandé que dans le contexte de la psychothérapie.