Imaginez si nous vivions tous avec plus d’intention, des conversations plus significatives et plus d’énergie positive. C’est cette vision qui motive Chris en tant que fondateur du projet MyIntent basé à Los Angeles. Leur mission est d’activer des conversations significatives et une énergie positive en posant une question simple: « Quelle est votre PAROLE? »MyIntent crée ensuite un bracelet ou un collier avec ce mot (ou cette phrase), qui sert de rappel quotidien et de démarreur de conversation.
Un simple coup d’œil sur leur site Web et Instagram @myintent vous laissera inspiré. En parcourant les histoires, il n’est pas surprenant pour nous chez Mend que beaucoup des intentions concernent l’amour.
Maintenant, passons à notre conversation avec Chris
SON DERNIER CHAGRIN
« Eh bien, cela aurait pu être le week-end dernier. Pour moi, le chagrin peut être défini au sens large comme une douleur émotionnelle. Je pense que c’est intéressant de commencer par les ruptures romantiques, mais les idées pourraient s’appliquer aux conflits avec les membres de la famille ou au travail. Les causes sous-jacentes peuvent provenir d’un manque de fitness émotionnel ou spirituel. Et les pratiques de méditation, de gratitude et d’être présent peuvent bénéficier à toutes les situations. Le chagrin qui m’a vraiment touché s’est produit il y a 2 ans. C’était une relation de 5 ans. De cette rupture, j’ai exploré beaucoup de croissance émotionnelle et spirituelle pour guérir, et je suis reconnaissant de l’expérience. »
TROUVER DU SOUTIEN + DE LA PERSPECTIVE CHEZ DES AMIS
« Dans ma relation sérieuse, je n’avais pas d’amies à qui je pouvais vraiment me confier et avoir une perspective féminine sur les problèmes relationnels. J’avais passé la plupart de mon temps libre avec mon ex et mon travail dans la technologie était principalement des gars. L »été après ma rupture, je suis devenu ami avec quelques femmes et une en particulier m »a aidé à comprendre que les gens ont naturellement des hauts et des bas, et que les relations nécessitent du travail. En grandissant, tout l’accent était mis sur la réussite et le fait de ne pas être en contact avec mes propres sentiments. J’avais coupé mes propres émotions et je me suis concentré sur mon travail et mon groupe. J’ai également réalisé que je n’avais jamais réellement « travaillé » sur mes problèmes relationnels ni sur mes propres problèmes. »
BRO ADVICE
« Mes amis n’ont pas été utiles avec les conseils qu’ils me donnaient. C’était souvent le « conseil de frère » comme le, « Aw man Je n’arrive pas à croire qu’elle ait fait ça! »Ce n’est pas l’approche la plus mature émotionnellement. Et je pense que cela fait partie de ce que vous essayez de faire avec Mend, en prenant la maturité de la façon dont nous abordons les relations d’un cran ou deux, plutôt qu’une approche plus superficielle. Il va plus loin dans les problèmes personnels et interpersonnels. C’est aussi plus empathique. »
ESPACE POUR RÉFLÉCHIR
« Pendant la relation, nous avons passé beaucoup de temps ensemble, mais je n’ai pas eu beaucoup de temps pour vraiment réfléchir à ce que je voulais. La vie était sur le pilote automatique – travailler, jouer de la musique, sortir avec sa petite amie, répéter. Ce n’est qu’après la rupture que j’ai eu un peu d’espace pour comprendre ce que j’imaginais être mon avenir. Par coïncidence, mon grand-père est décédé cet été-là, et cela m’a donné l’impression que nous ne vivons pas éternellement. J’avais aussi 35 ans (sur le point d’avoir 40 ans), ce qui me semblait très différent de 34 ans (à peine au début de la trentaine). J’ai commencé à réfléchir davantage à mon avenir et à mes projets à long terme. J’avais envie de plus de sens et de stabilité. »
LES CONSEILS QU’IL DONNERAIT À SON MOI PLUS JEUNE
« Je rendais mon amour très ‘ conditionnel. »J’ai eu cette idée que je ne pouvais vraiment m’engager envers elle que si elle était x et y. Ce n’est qu’après la rupture que x n’a pas vraiment d’importance pour moi et que y était en partie à cause de mon manque d’engagement qui l’a rendue précaire et instable. Je me dirais également de consacrer plus de temps à la croissance personnelle et à l’établissement de relations. J’ai passé une grande partie de mon énergie à résoudre des problèmes au travail ou à construire mon groupe. J’aurais aimé avoir fait le travail de croissance personnelle que j’ai fait après la rupture, comme assister au processus Hoffman, aux livres que j’ai lus et à un entraîneur avec qui j’ai travaillé. »
TRAVERSER DES MATINS DIFFICILES
« J’avais donc rencontré une coach d’exec Janet alors que j’étais recrutée dans une startup. Cela a commencé par être concentré sur le travail, mais au fur et à mesure que je traversais la rupture, cela s’est transformé en réalisant que j’avais beaucoup plus de travail à faire émotionnellement et spirituellement. Et mon entraîneur m’a dit ‘Pour cet hiver, essayez de ralentir et de sentir juste. C’est normal d’être triste, c’est normal de ressentir la douleur, donc vraiment juste ressentir. »J’ai l’habitude de remplir mon temps de choses pour me tenir occupé afin de ne pas avoir à me sentir. Alors cet hiver, je laissais mon emploi du temps ouvert. J’aurais des jours où je me réveillerais et je n’aurais aucune réunion à mon horaire. Je déclencherais mon application de karaoké (karafun.com ) et chanter pendant une demi-heure, une heure, peut-être plus, jusqu’à ce que je me sente mieux. Et puis je me sentirais mieux et je continuerais ma journée. Les matins étaient toujours les plus difficiles. »
SA CHANSON PRÉFÉRÉE SUR HEARTBREAK
« La chanson Feel Again de One Republic était vraiment grande cet été-là et le processus post-rupture m’a vraiment ouvert à ressentir. Une autre chanson qui m’a vraiment parlé était Let Her Go by Passenger. Je le trouve applicable à la vie en général. Il s’agit d’accepter et d’apprécier ce que vous avez et de ne pas prendre les choses pour acquises. Cela me fait comprendre que la raison pour laquelle nous apprécions la lumière est l’obscurité. Si nous vivions dans le cercle arctique en été où il fait tout le temps clair, vous pourriez en fait manquer l’obscurité. »
SPIRITLAB FONDATEUR APRÈS SA RUPTURE
« SpiritLab est un surnom que j’ai donné à ma maison où j’ai organisé des événements qui incorporaient bon nombre des activités que j’avais l’habitude de guérir et de grandir émotionnellement et spirituellement. Mon objectif a été de créer quelque chose de significatif et de positif pour que les amis puissent vivre ensemble. Je voulais partager des activités qui me font me sentir mieux (« esprit ») et je voulais que ce soit pratique et expérientiel (« laboratoire »). Nous ferions des choses comme la peinture, le yoga, la musique live, le tai chi, la méditation, la comédie d’improvisation, la cuisine saine et la fabrication de bracelets d’intention. »
INCUBER MYINTENT AU SPIRITLAB
» De toutes les activités du SpiritLab, la fabrication de bracelets et de colliers d’intention pour les invités s’est avérée être la pièce maîtresse. Le processus a invité les invités à réfléchir à ce que chaque personne voulait plus de la vie. Il a également encouragé les amis à partager quelque chose de plus personnel les uns avec les autres. « Quelle EST ta PAROLE ? »est devenu une phrase courante lors de ces événements. Les invités ont commencé à demander des bracelets non seulement pour eux-mêmes, mais aussi pour leurs amis et leur famille. Ensuite, nous avons commencé à avoir des influenceurs qui voulaient les partager avec leurs fans. Pour les cadeaux des Fêtes, un PDG a acheté un bracelet pour chaque employé et a partagé des histoires inspirantes expliquant pourquoi elle a choisi sa parole. Puis Kanye West l’a porté sur la couverture de Time100 qui était une autre validation puissante du potentiel du projet. »
L’IMPACT DE LA DÉFINITION D’UNE INTENTION
« Eh bien, les bons jours, je suis optimiste que si plus de gens vivaient avec l’intention, le monde serait plus beau. Certaines personnes pourraient être très cyniques et dire que nous ne faisons que mettre des mots sur un morceau de métal, et qu’est-ce que nous faisons vraiment pour qui que ce soit? Pourquoi tu ne guéris pas le cancer? Pourquoi tu n’as pas d’eau potable pour tout le monde? Je vivais ce genre de moment récemment. Et mon professeur de méditation, Light Watkins, m’a dit: « Vous savez que tout ce que vous pouvez faire, c’est votre rôle et laissez le bracelet exercer sa magie à travers l’univers. Croyez que vous faites votre part et laissez le projet fonctionner sa magie.' »