POSITION DONNANT DES SIGNES
Lorsque le receveur donne des signes, le travail du receveur consiste à permettre uniquement au lanceur (et aux joueurs d’avant-champ moyens) de voir les signes. Pour ce faire, le receveur placera le gant à l’extérieur du genou gauche. Cela empêche le troisième entraîneur de voler des panneaux. La position donnant des signes doit être très détendue, le receveur étant assis sur ses orteils et les genoux maintenus serrés. Les jeunes attrapeurs ont tendance à ouvrir leurs jambes trop larges, ce qui permet aux joueurs et aux entraîneurs adverses de voir les signes donnés. L’avant-bras et le poignet de la main nue doivent être assis doucement sur la cuisse, placés en profondeur, contre la coupelle protectrice. Pour éviter d’avoir des lancers choisis, un receveur doit éviter de donner des signes trop hauts ou trop bas.
POSITION DE RÉCEPTION
Une fois le signe donné, l’étape suivante consiste à entrer soit dans la position de réception, soit dans la position de blocage / lancer. Avec personne sur la base et moins de deux frappes, le receveur sera en position de réception. Cette position permet au receveur de se concentrer exclusivement sur la capture du baseball. Il n’y a pas de blocage ou de lancer nécessaire lorsque le receveur est dans cette position.
Il existe de nombreux types de positions de réception. Pour les attrapeurs âgés de 12 ans et plus (en fonction de la force du receveur), je leur apprends à recevoir avec leurs pieds un peu plus larges que l’épaule avec écartement. Avec leurs orteils légèrement pointés vers l’extérieur et l’avant de leur pied gauche même avec le cou-de-pied droit, je les fais rouler à l’intérieur de leurs pieds (avec la majeure partie du poids transféré à l’avant du pied gauche) lorsqu’ils descendent dans la position. Cette position va être gênante et probablement un peu douloureuse lors de son apprentissage, mais elle permet au receveur de « tomber le genou », ce qui sera discuté plus tard.
En position de réception, le dos du receveur est presque complètement droit. Le gant doit reposer confortablement devant le bas de la poitrine – pas trop loin dans le protège-poitrine du receveur, mais pas trop loin du corps pour que le receveur étende son bras. Le poignet de la main-gant du receveur doit reposer doucement sur la cuisse, quelques pouces avant le genou. Le coude doit être plié sans tension – Laissez-le bien et lâche. Le lancer ou la main nue doit toujours être derrière le dos. Parce qu’il n’y a aucune menace qu’un coureur de base avance ou marque, un receveur peut tenter de ramasser ou de ramasser une balle dans la saleté, aucun blocage n’est requis!
POSITION DE BLOCAGE / LANCER
Si un receveur est forcé d’utiliser cette position, ses responsabilités augmentent considérablement. Le receveur doit toujours recevoir, mais doit également bloquer les lanceurs dans la terre et jeter les coureurs qui tentent de voler. En position de blocage, le receveur doit lever un peu la queue pour mieux bloquer les lancers, se déplacer rapidement et lancer à la deuxième base avec plus de facilité et de précision. Pour ce faire, les pieds du receveur doivent être un peu plus larges qu’ils ne l’étaient en position de réception. Encore une fois, le receveur roulera les pieds, mais pas autant que dans la position de réception. Le receveur veut toujours être sur les couilles de ses pieds, sans s’asseoir trop loin. Afin d’éviter de bloquer la vision de l’arbitre, ne laissez pas le receveur se lever trop haut dans cette position.
Dans cette position, la main nue est assise derrière le gant plutôt que derrière le dos. Cela permet au receveur de l’un ou l’autre… attrapez rapidement la balle lorsque vous vous déplacez pour jeter un coureur, ou restez derrière le gant lorsque vous descendez pour bloquer. Les deux poignets doivent reposer sur les cuisses du receveur (ou près des cuisses). Il est très important que le receveur ne reste pas à plat les pieds dans cette position car cela rend le blocage et le lancer plus difficiles.
Pour plus d’informations, consultez mon livre Coaching the Beginning Pitcher.