Briser le cycle de la rechute chronique avec une rééducation à long terme

Faisons semblant un instant que vous êtes alcoolique. Votre femme vous a quitté et a emmené les enfants avec elle, les membres de votre famille ne vous parlent plus vraiment ni ne s’associent plus avec vous, et vos seuls amis sont les bouteilles d’alcool que vous gardez dans vos armoires de cuisine.

Un jour, vous avez décidé que vous en aviez assez d’être déprimé et de vivre une vie que vous détestiez, alors vous avez pris le téléphone et vous êtes inscrit à un programme de désintoxication de l’alcool.

Vous avez terminé votre désintoxication et passé 30 jours en cure de désintoxication avant de retourner chez vous. Vous l’avez fait pendant environ six semaines avant de craquer et de céder à vos envies de boire un verre. Vous vous êtes convaincu que ce n’était qu’un lapsus et que cela ne se reproduirait plus, mais le lendemain, vous vous êtes retrouvé au magasin d’alcool à réapprovisionner l’approvisionnement en alcool que vous aviez vidé de vos armoires il y a plusieurs semaines.

Après six mois de forte consommation d’alcool et de honte accablante, vous décidez de vous reprendre et de reprendre le traitement afin que vous puissiez redevenir sobre — pour de bon cette fois.

Ce cycle se poursuit pendant cinq ans, et avant que vous ne le sachiez, vous avez terminé trois programmes de réadaptation différents et vous vous êtes engagé dans une vie de sobriété d’innombrables fois. Mais cela ne semble jamais durer.

Vous êtes actuellement sobre et vous connaissez le jargon et les outils que vous avez appris en cure de désintoxication comme le dos de votre main. Mais malgré tout, vous ressentez toujours l’attraction magnétique de ces bouteilles d’alcool dans votre armoire et vous avez le sentiment persistant que vous les reverrez bientôt, peu importe combien vous ne voulez pas.

Ce cycle continu est connu sous le nom de rechute chronique et il est beaucoup plus fréquent que vous ne le pensez.

Pourquoi Certaines Personnes Luttent-elles avec une Rechute chronique?

La rechute chronique survient généralement pour diverses raisons, selon les circonstances et les expériences de vie de l’individu. Selon Psych Central, un certain nombre de facteurs peuvent contribuer à la rechute chronique.1 Ils comprennent généralement:

• Traumatisme non résolu
• Conflit familial
• Transitions majeures de la vie
• Dépendances « transférées » (trop manger, magasiner, jouer, sexe / amour, etc.)
• Malhonnêteté avec les conseillers en traitement et les pairs en réadaptation pour toxicomanes et alcooliques
• Milieu de vie nocif

Signes et symptômes de rechute chronique

Il existe plusieurs signes révélateurs de rechute chronique, et bien que chaque personne soit différente, les personnes aux prises avec une rechute chronique ont souvent les points communs suivants.2

• Ils n’ont pas fermement décidé qu’ils voulaient vivre une vie de sobriété et ont toujours le désir de faire l’expérience de leur consommation de drogues.
• Ils ont une richesse de connaissances sur la dépendance, le rétablissement et la sobriété, mais ils sont incapables de l’appliquer à leur propre vie et, par conséquent, ne sont jamais en mesure de maintenir leur sobriété.
• Ils associent la sobriété à une lutte constante et se sentent désespérés en conséquence.
• Ils ne font que compléter des programmes de réadaptation en toxicomanie et en alcoolisme pour rendre un être cher heureux.
• Ils ont eu plusieurs épisodes de traitement, mais partent généralement tôt, se font expulser ou simulent leur passage simplement pour apaiser un être cher.
• Ils refusent de faire face à certains problèmes liés à leur dépendance ou de mentir aux conseillers.

Comment éviter la rechute: L’impact de la désintoxication aux drogues et à l’alcool

Briser le cycle de la rechute chronique n’est pas toujours facile, mais il peut être atteint avec le bon type et la bonne durée de traitement de la toxicomanie.

Désintoxication à long terme aux drogues et à l’alcool

Selon une étude publiée par la revue Addiction Science and Clinical Practice, de toutes les personnes admises aux programmes publics de traitement de la toxicomanie en 2003, 64% reprenaient un traitement, 23% pour la deuxième fois, 22% pour la troisième ou la quatrième fois et 19% pour la cinquième fois ou plus.3

Bien qu’un mois de désintoxication puisse empêcher certaines personnes de toucher à nouveau à la drogue ou à l’alcool, de nombreuses personnes ont besoin de trois à quatre épisodes de traitement sur un certain nombre d’années avant de pouvoir complètement surmonter leur dépendance.

La recherche montre que les meilleurs résultats du traitement sont le résultat de périodes de traitement plus longues.4 Les programmes de désintoxication à long terme qui durent 90 jours ou plus donnent aux clients plus de temps pour résoudre les problèmes profonds qui ont contribué à leur dépendance et développer des moyens plus sains de faire face au stress et aux déclencheurs.

La réadaptation à long terme pour toxicomanes et alcooliques offre également la possibilité d’établir un réseau de soutien par les pairs et de s’impliquer dans un groupe en 12 étapes. Ce réseau d’individus sera crucial pour maintenir la sobriété à long terme.

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Plan de prévention des rechutes chroniques

Toute personne qui suit un programme de réadaptation en toxicomanie et en alcoolisme devrait également avoir un plan de prévention des rechutes (chroniques). Il s’agit simplement d’un plan écrit qui décrit ce qu’il ou elle fera en cas d’expiration.

Un plan de prévention des rechutes doit être souvent révisé pour refléter l’état d’esprit actuel du client, répondre à de nouveaux déclencheurs et inclure de nouveaux objectifs de sobriété.

Continuum de soins

La poursuite du traitement après une cure de désintoxication aux drogues et à l’alcool est essentielle pour lutter contre les rechutes chroniques. Le processus de traitement sera différent pour chaque personne, mais de nombreuses personnes en convalescence choisissent de poursuivre leur plan de traitement en s’inscrivant à un programme de vie sobre. Les maisons de transition offrent un mode de vie structuré, des tests réguliers de dépistage de drogues et d’alcool et un soutien par les pairs aux personnes qui apprennent à vivre une vie de sobriété par elles-mêmes.

Les personnes en rétablissement peuvent également choisir de poursuivre le traitement en s’inscrivant à un programme ambulatoire, afin de renforcer les nombreuses compétences et outils qu’elles ont appris en réadaptation. La PIO peut également améliorer les avantages d’un programme de vie sobre.

La participation continue à des groupes d’entraide tels que les Alcooliques anonymes ou les Narcotiques anonymes est également essentielle pour maintenir la sobriété et éviter les rechutes. Des études montrent que le soutien par les pairs est un élément clé d’une vie durable en période de rétablissement.5

Si vous ou un proche êtes aux prises avec une rechute chronique, le Centre de récupération Nova peut vous aider. Nous nous spécialisons dans l’aide à ceux qui luttent contre les effets négatifs de la rechute chronique et pouvons fournir un programme de réadaptation efficace à long terme contre les drogues et l’alcool qui combattra ces problèmes avec des plans de prévention des rechutes, un soutien par les pairs et un plan de continuum de soins abordable et personnalisable.

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1. https://blogs.psychcentral.com/sex/2011/11/chronic-relapse-unresolved-sex-and-love-addiction-may-be-a-contributor/
2. https://www.addictionpro.com/article/help-chronic-relapser
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2797101/
4. https://www.drugabuse.gov/publications/principles-drug-addiction-treatment-research-based-guide-third-edition/principles-effective-treatment
5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5047716/