- Yummly
- Ces barres Granola Trempées au chocolat faciles ne nécessitent aucune cuisson et sont faites avec des ingrédients que vous avez probablement déjà dans votre garde-manger! Ils sont une solution délicieuse et sans tracas pour des petits déjeuners et des collations sains.
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- D’Autres Idées De Petit-déjeuner Que Vous Aimerez Peut-Être:
- Barres Granola Trempées au Chocolat Easy
- Ingrédients
- Instructions
- Nutrition
Ces barres Granola Trempées au chocolat faciles ne nécessitent aucune cuisson et sont faites avec des ingrédients que vous avez probablement déjà dans votre garde-manger! Ils sont une solution délicieuse et sans tracas pour des petits déjeuners et des collations sains.
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Avez-vous déjà fabriqué des barres granola? Ils sont vraiment tellement amusants à faire. J’ai toujours ce très grand sentiment d’accomplissement quand je les fais. Comme « J’aurais certainement pu les acheter au magasin, mais ceux-ci sont plus sains, plus copieux ET plus délicieux. »Et j’ai joué avec certains en jetant des ingrédients hors du mur, comme ces barres de granola au boulgour, mais aujourd’hui, je voulais juste maîtriser la barre de granola. Le coup de pouce simple et délicieux à votre barre de granola du matin.
Ces barres Granola Trempées au Chocolat faciles sont telles qu’elles sonnent. La base des barres est un simple mélange d’avoine roulée, de granola, d’amandes et d’un mélange beurre d’amande / miel. Plutôt que de cuire cela, nous allons simplement le mettre au congélateur pour raffermir un peu. Ensuite, nous les tremperons dans du chocolat noir, because….it c’est bon pour toi ? D’accord, nous les trempons vraiment dans du chocolat noir car chaque matin qui commence par un peu de chocolat sera forcément une bonne journée (mais aussi parce qu’il regorge de flavonols et d’antioxydants sains pour le cœur.
Enfin, nous garnirons nos barres d’un mélange de trail rapide pour plus de saveur et de piquant (je n’ai pas d’enfants, mais j’imagine que ce serait une étape que je désignerais à un enfant. Ils pourraient faire leur propre conception avec le mélange de sentiers ou mettre les ingrédients de mélange de sentiers qu’ils veulent sur le leur. Les possibilités sont infinies ici!) Puis il suffit de les mettre au congélateur une fois de plus pour durcir le chocolat et c’est tout!
Conservez-les dans un récipient au réfrigérateur pour un petit-déjeuner rapide, une collation super remplissante ou pour chaque fois que la dent sucrée frappe.
D’Autres Idées De Petit-déjeuner Que Vous Aimerez Peut-Être:
- Biscuits au petit-déjeuner à la Tarte aux pommes
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Barres Granola Trempées au Chocolat Easy
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Ingrédients
- 1 ½ tasse de riz krispies
- 2 tasses d’avoine roulée
- ½ tasse d’amandes hachées
- ¼ c. à thé de sel
- ½ tasse de beurre d’amande
- ½ tasse de miel
- 1 c. à thé d’extrait de vanille
- 1 grande barre de chocolat noir
- ½ tasse de mélange trail ou un mélange de ¼ tasse de graines au choix + ¼ tasse de fruits secs au choix
Instructions
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Dans un grand bol, mélanger les krispies de riz, l’avoine, les amandes et le sel.
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Dans un bol allant au micro-ondes, mélanger le beurre d’amande et le miel, puis passer au micro-ondes pendant 30 secondes ou jusqu’à ce qu’il soit chaud et versé. Mélanger la vanille dans le mélange de beurre d’amande.
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Mélanger délicatement le mélange de beurre d’amande chaud avec le mélange d’avoine sec.
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Tapisser un plat de 9 x 13 pouces de papier sulfurisé et y déposer votre mélange de granola. Appuyez fermement pour que le granola soit vraiment compact (j’aime utiliser le fond d’un verre pour presser).
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Mettez le granola au congélateur pendant 30 minutes pour le raffermir, puis coupez-le en environ 9 barres.
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Faire fondre le chocolat (au bain-marie ou au micro-ondes) et transférer dans un plat peu profond. Trempez doucement un côté de chaque barre dans le chocolat, à l’aide d’une cuillère pour l’enrober uniformément si nécessaire. Pendant que le côté enrobé de chocolat est encore chaud et fondu, saupoudrer sur le mélange de trail.
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Remettez les barres au congélateur pendant environ 10 minutes pour les raffermir complètement, puis dégustez!
Nutrition
Notre logiciel de cartes de recettes calcule ces valeurs nutritionnelles en fonction des moyennes des ingrédients ci-dessus, des différentes marques et de la qualité des produits / viandes pouvant avoir des informations nutritionnelles différentes, calculez toujours les vôtres en fonction des produits spécifiques que vous utilisez afin d’obtenir des macros précises pour cette recette.
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