Ayez un cœur: Arrêtez de Boire du Soda

À votre santé Février 2013 (Vol. 07, Numéro 02)

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Par la rédaction

Il ne suffit pas que les boissons gazeuses et autres boissons sucrées soient liées à des caries et à une prise de poids, entre autres conséquences négatives pour la santé. Vient maintenant une étude qui suggère qu’une consommation quotidienne élevée de boissons gazeuses peut augmenter votre risque de développer une maladie cardiaque. Selon l’étude, publiée dans la revue de recherche Circulation, une publication de l’American Heart Association, les participants à l’étude qui buvaient le plus de boissons sucrées par jour présentaient un risque de maladie coronarienne de 20% plus élevé que les participants qui buvaient le moins. La maladie coronarienne, également appelée maladie coronarienne, se caractérise par un rétrécissement des petits vaisseaux sanguins qui mènent au cœur. Le résultat: diminution de l’apport de sang et d’oxygène au cœur, ce qui peut provoquer des douleurs thoraciques, un essoufflement et même une crise cardiaque.

Au fait, si vous pensez que boire des boissons gazeuses diététiques vous sortira du bois en ce qui concerne les risques pour la santé, détrompez-vous: Une étude récente publiée dans le Journal of General Internal Medicine suggère que la consommation quotidienne de boissons gazeuses diététiques (par rapport à aucune) augmente votre risque de souffrir d’un événement vasculaire, tel qu’un accident vasculaire cérébral, une crise cardiaque ou même une mort liée aux vaisseaux, d’un énorme 43%. Alors abandonnez les sodas et autres boissons sucrées et pensez naturel et sans sucre: thé ou veille séculaire, eau.