Avantages de la camomille pour la peau

S’asseoir avec une bonne tasse de thé à la camomille à la fin d’une longue journée est relaxant. Vous pouvez vous laver du stress d’une dure journée de travail ou simplement vous détendre avec une tasse et un livre.

Les bienfaits calmants de la camomille sont assez connus, mais saviez-vous qu’elle a aussi des bienfaits pour votre peau? Du nettoyage à la protection contre les dommages, la camomille calme non seulement un esprit occupé, mais elle peut également calmer la peau irritée et la garder belle.

Qu’est-ce que la camomille?

Connue pour sa beauté et ses propriétés médicinales, la camomille provient d’une plante en fleurs de la famille des marguerites. En tant qu’une des herbes médicinales les plus anciennes et les plus couramment utilisées, la camomille appartient à la famille des Asteraceae / Compositae et possède deux variétés communes, la camomille allemande (Matricaria chamomilla) et la camomille romaine (Chamaemelum nobile).

L’herbe est originaire d’Asie, d’Europe, d’Australie et d’Amérique du Nord et fleurit au début de l’été. Les Hindous l’appellent Babune ka Phal. La fleur elle-même est dorée et a une saveur fruitée.

Quels sont les ingrédients actifs de la camomille?

La forme séchée contient de nombreux terpénoïdes et flavonoïdes qui confèrent à la plante ses propriétés médicinales. Le composé chimique chamazulène aide à réduire l’inflammation ainsi que la douleur et les spasmes ou crampes musculaires. Il donne à la camomille la capacité de combattre le rhume des foins, l’inflammation, les spasmes musculaires, les troubles menstruels, l’insomnie, les ulcères, les plaies, les troubles gastro-intestinaux, les douleurs rhumatismales et les hémorroïdes.

Ses utilisations

Séchée

La camomille est une plante polyvalente et elle a diverses formes. Les fleurs de camomille séchées et en poudre sont recommandées pour les personnes ayant des problèmes de santé traditionnels. Habituellement, les ingrédients médicinaux sont extraits en utilisant de l’eau, de l’éthanol ou du méthanol.

Thé

Le thé à la camomille, qui est la version à extrait aqueux, est l’un des thés les plus populaires au monde. Environ un million de tasses sont consommées chaque jour! Vous pouvez facilement le trouver en vente sous sa forme pure ou combiné avec d’autres herbes populaires.

Teinture

• Utilisez de la teinture de camomille avec de l’eau et de l’alcool de grain pour soulager la diarrhée chez les enfants. Il peut également être utilisé avec des purgatifs pour éviter les crampes.
• Mélanger les fleurs avec des coquelicots écrasés, ou seuls, pour la douleur inflammatoire ou la névralgie congestive.
• Vous pouvez utiliser toute la plante pour faire des bières aux herbes.
• Utilisé comme lotion comme application externe pour les maux de dents, les maux d’oreilles, les névralgies et autres gonflements externes.
• Ajouter au bain pour soulager l’inflammation ano-génitale.
• Utiliser comme lavage ou gargarisme pour soulager l’inflammation des muqueuses de la bouche et de la gorge.

Huile essentielle

Si vous inhalez l’huile essentielle de camomille vaporisée, elle peut aider à soulager la dépression et l’anxiété. En outre, les huiles sont courantes en aromathérapie et en soins capillaires. La camomille romaine est un ingrédient populaire dans les cosmétiques car elle apaise et adoucit la peau.

Que peut traiter la camomille?

La camomille est utile comme médicament anti-inflammatoire, antioxydant, légèrement astringent et cicatrisant.

Peau

La camomille sous forme de savon à la camomille aide à traiter les plaies, les ulcères, l’eczéma et les ecchymoses. Utilisez-le pour les coups de soleil et les brûlures. Il est également idéal pour l’érythème fessier, la varicelle et les irritations cutanées chez les enfants.

Autrefois, les Romains, les Grecs et les Égyptiens utilisaient le thé pour traiter les plaies et augmenter le taux de guérison.

Problèmes oculaires

La camomille est efficace pour les infections oculaires telles que la conjonctivite et les canaux lacrymaux bloqués.

En interne

Tout d’abord, l’herbe aide à soulager l’inflammation causée par la goutte. Beaucoup ont également affirmé qu’il soulage également la névralgie et la sciatique. La camomille est un relaxant digestif et peut traiter les nausées, les flatulences, l’indigestion et la diarrhée.

Deuxièmement, la camomille peut dissuader ou diminuer le risque d’ostéoporose. L’ostéoporose est une perte progressive de la densité osseuse qui peut entraîner des fractures et une posture voûtée. En 2004, une étude a montré que l’herbe pourrait avoir des effets anti-œstrogéniques et pourrait améliorer la densité osseuse.

L’inflammation est associée à de nombreuses plaintes de troubles gastro-intestinaux. Quelques exemples incluent le reflux œsophagien, la maladie diverticulaire et la maladie inflammatoire générale. Des études suggèrent que la camomille inhibe Helicobacter pylori, la bactérie qui peut contribuer aux ulcères d’estomac. En outre, la camomille est également utile pour réduire les spasmes des muscles lisses associés à divers troubles inflammatoires gastro-intestinaux.

Psychologique

Utilisez de la camomille pour apaiser les nerfs et soulager l’anxiété. Il traite l’hystérie et aide à traiter les troubles du sommeil tels que l’insomnie et les cauchemars. La camomille ne contient pas de caféine, elle est donc sans danger à consommer avant de se coucher. Les chercheurs pensent qu’il pourrait fonctionner comme les benzodiazépines, qui sont des médicaments sur ordonnance utilisés pour réduire l’anxiété et vous aider à dormir.

Enfants

Les enfants aiment le goût doux de la camomille. Utilisez-le pour les coliques, le croup, les fièvres et les infections de l’oreille.

Problèmes féminins

La camomille peut aider à stimuler le flux menstruel et à soulager les crampes menstruelles. Il a des propriétés qui réduisent la douleur et détendent les spasmes utérins.

Inhalation

Si vous avez le nez qui coule et des maux de gorge ou une congestion nasale, vous pouvez également utiliser de la vapeur de camomille pour soulager vos symptômes. Placez une serviette sur votre tête et respirez la vapeur d’un bol de camomille trempée. L’herbe aide également à combattre les bactéries nocives et à renforcer le système immunitaire.

Avantages pour les soins de la peau à la camomille

La peau est notre plus grand organe et souvent ce qui se voit à l’extérieur indique ce qui se passe à l’intérieur de notre corps. Une peau terne, enflammée et déséquilibrée peut signifier qu’il existe des problèmes systémiques d’inflammation ou de bactéries.

Parce que la camomille a des propriétés anti-inflammatoires, antifongiques, antibactériennes, antiseptiques et antioxydantes, elle peut aider dans toute une gamme de problèmes qui profiteront à votre santé et à votre peau.

Réduit l’acné

La camomille peut aider à guérir l’acné. Pour aider à lutter contre les éruptions fréquentes, la camomille peut être utilisée par voie topique sur les taches.

Traite les affections cutanées telles que l’eczéma

Les flavonoïdes et les huiles essentielles de camomille pénètrent sous la surface de la peau dans les couches profondes de la peau, ce qui les rend efficaces en tant qu’agents anti-inflammatoires topiques. Les applications topiques de camomille peuvent avoir un effet modéré dans le traitement de l’eczéma atopique et sont environ 60% aussi efficaces que la crème d’hydrocortisone à 0,25%.

Selon une étude de la Western Reserve University, Ohio, les crèmes contenant de l’extrait de camomille romaine de type Manzana peuvent aider à soulager l’inconfort de l’eczéma. Il est également connu pour être riche en principes actifs hypoallergéniques. Pour cette raison, il est sans danger pour les types de peau sensibles à l’eczéma &.

Pommade pour les hémorroïdes

Les hémorroïdes sont un problème peu glorieux mais réel pour beaucoup. Des études suggèrent que la camomille est une bonne pommade pour les hémorroïdes. Utilisez la teinture de camomille romaine dans un bain de siège pour réduire l’inflammation associée aux hémorroïdes.

Traite les irritations cutanées légères

La camomille aide souvent à traiter les irritations cutanées légères, y compris les coups de soleil, les éruptions cutanées, les plaies et même les inflammations oculaires. Il a montré pour améliorer la cicatrisation des plaies dans une évaluation impliquant 14 patients qui ont subi une dermabrasion par tatouage. Les effets sur le séchage et l’épithélialisation (la dernière étape de la cicatrisation de la peau) ont conduit à la conclusion que la camomille aide au séchage des plaies et à accélérer l’épithélialisation. De même, d’autres études récentes indiquent également que la camomille provoque une cicatrisation complète des plaies plus rapidement que les corticostéroïdes.

Bienfaits de l’huile essentielle de camomille

Avant d’utiliser l’huile essentielle de camomille, testez toujours la sensibilité de la peau avant une utilisation généralisée et utilisez-la sur les pieds lorsque cela est possible si vous l’utilisez pour la première fois. Une trop grande utilisation d’huile peut entraîner une sensibilisation de la peau. Un autre point à noter est de le garder hors de vos yeux, de vos oreilles et de votre nez. Toutes les huiles ne sont pas identiques non plus, testez donc soigneusement les marques et n’utilisez jamais une huile d’une manière non recommandée par son fabricant.

Pensée claire

Au cours de l’histoire, l’huile essentielle de camomille romaine a servi à de nombreuses fins différentes. Dans le passé, les Romains utilisaient l’huile pour la clarté mentale et le courage pendant la guerre. Son arôme est fruité et herbacé, un peu sucré et très calmant.

Sommeil amélioré

En effet, il fonctionne mieux avec les émotions, le système nerveux et la peau. Les gens utilisent différentes variétés d’huile de camomille pendant des siècles pour calmer et se préparer à un sommeil réparateur, ce qui en fait une huile populaire à utiliser avant de se coucher. En plus de consommer le thé, l’huile peut également être saupoudrée sur votre oreiller, vos couvertures ou vos vêtements avant le coucher.

Illumination

L’huile essentielle de camomille est utile à des fins spirituelles. Par exemple, cela aide à surmonter le découragement, la déception et le désespoir afin que l’on puisse trouver de la clarté. On pense que cela aide à se concentrer sur les choses qui ont un sens dans leur vie.

La camomille cherche à adoucir l’ego afin d’être plus à l’écoute de son centre intuitif de guidage. En tant que soutien émotionnel, il peut aider à apporter un sentiment de calme et de paix, ce qui peut vous aider à faire confiance, à avoir plus de sérénité et à libérer tout drame qui persiste. À moins que vous ne soyez un acteur, nous pourrions tous utiliser moins de drame!

Autres utilisations

• Ajoutez 1 à 2 gouttes à votre crème hydratante, shampooing ou revitalisant préféré pour une peau et des cheveux d’apparence jeune.
• Ajoutez 1 à 2 gouttes aux tisanes ou aux boissons chaudes pour détendre votre corps et votre esprit.
• Diffuser ou appliquer sur le fond des pieds au coucher pour une nuit de sommeil réparatrice.
• Aussi, pour la peau, ajoutez de l’huile essentielle de camomille romaine à votre lotion, ou utilisez une très petite quantité d’huile essentielle mélangée à de l’huile de noix de coco.

Recettes à base d’huile essentielle de camomille

De plus, voici quelques recettes calmantes pour des produits relaxants dans lesquels utiliser vos huiles essentielles de camomille.

Bombe de bain

Combiner les ingrédients suivants:

• 8 oz. bicarbonate de soude
• 4 oz. acide citrique, fécule de maïs et sels d’Epsom
• 3/4 c. à thé. eau
• 2 c. à thé. Huiles essentielles de camomille romaine et de lavande
• 2,5 c. à thé. huile d’amande.

Presser dans un moule puis laisser sécher pendant 24 heures.

Utilisez-le dans votre bain quand vous voulez un moment de détente!

Spray Sleepy time

Mélanger les ingrédients suivants dans un petit flacon pulvérisateur :

• Huile essentielle d’hamamélis
• 10 gouttes d’huile essentielle de camomille romaine
• 10 gouttes d’huile essentielle de lavande
• 5 gouttes d’huiles essentielles d’orange sauvage

Puis vaporiser sur les draps avant de se coucher pour un sommeil plus reposant.

Baume calmant

Mélanger 1/2 tasse d’huile de noix de coco avec 1/4 tasse de cire d’abeille et chauffer jusqu’à mélange.

Tout en refroidissant, incorporer 15 gouttes chacune d’huiles essentielles de camomille romaine et de lavande.

En conclusion

Dans l’ensemble, la camomille offre de nombreux avantages pour la santé de la peau et se marie bien avec un bon livre. Que vous appréciez le thé ou que vous utilisiez l’huile essentielle en complément de votre routine beauté, vous verrez d’excellents résultats.

Alors commencez dès aujourd’hui et faites-nous savoir comment ça se passe!