Il va sans dire que les meilleurs entraîneurs au monde sont ceux qui ont la capacité de transformer des vies. Dans une profession, un domaine ou un milieu de vie donné, un coach est capable d’élever un individu. Les efforts d’un bon entraîneur passent souvent inaperçus, mais tout bon entraîneur est armé des bons outils de coaching.
Mais pour ceux qui sont guidés par ces héros apparemment invisibles, l’effort peut être plus qu’important – il peut être inestimable.
Avant d’y aller, cependant, il est important de s’arrêter et de répondre à quelques questions. Comme je l’ai mentionné dans mes précédents articles, il est très important de commencer sur la même page.
Avant de continuer à lire, il est essentiel de savoir qu’être un bon coach n’est pas la même chose que de pouvoir démarrer ou gérer une entreprise de coaching. Moins de 23 % des entraîneurs sont capables de subvenir à leurs besoins et de se concentrer sur l’entraînement à temps plein.
Seule une entreprise de coaching (pas seulement de coaching) vous donne la LIBERTÉ de coacher de n’importe où, de voyager souvent, de vivre confortablement, de toucher de nombreuses vies et d’être récompensé et reconnu pour cela.
Cette distinction est la plus importante que vous puissiez maintenir en tant que coach et atteindre vos objectifs de vie grâce au coaching.
Notre guide gratuit (téléchargé par plus de 20 000 entraîneurs à ce jour) vous donne l’étape par étape pour le faire par vous-même. Vous pouvez télécharger le guide GRATUITEMENT pour une durée limitée ici.
Aujourd’hui, je voulais vous parler de ce qui entre dans la fabrication d’un bon entraîneur. Les questions que vous pourriez avoir sont:
Suis-je la bonne personne pour dire à quelqu’un comment vivre sa vie? Serai-je en mesure d’aider un client à améliorer sa vie? Mes conseils seront-ils de valeur pour un client?
La réponse à toutes les questions ci-dessus est connectée. Il est important de noter que le coaching n’est pas du counseling ou de la thérapie. Ce n’est pas non plus du mentorat ou de la formation relationnelle.
Au contraire, un bon coaching est une aide pour aider un individu à passer de l’endroit où il se trouve à l’endroit où il veut être.
Un bon entraîneur est un entraîneur qui peut faire TOUT ce qui précède et plus encore. En travaillant en étroite collaboration avec leurs clients, ils sont en mesure d’analyser un chemin personnalisé et désigné pour le faire.
La chose clé à noter est qu’IL est possible de se tailler son propre espace en tant qu’entraîneur.
Avec un peu de patience et d’effort, vous pouvez aider à atténuer ces craintes et être en bonne voie pour devenir un entraîneur de premier plan.
Avec les bons outils et la bonne plate-forme, même un coach qui se découvre nouveau dans le domaine peut élever sa pratique, en fournissant des conseils pertinents, des stratégies et de la valeur pour aider les clients à améliorer leur vie.
Quels sont les outils de coaching que je peux utiliser en tant que Coach?
Si vous vous demandez quels sont certains de ces outils de coaching, vous êtes au bon endroit. Voici quelques-uns des meilleurs outils de coaching que vous pouvez utiliser.
1) Roue de la vie
À travers le spectre du coaching, la « Roue de la vie » est considérée comme un outil inestimable et hautement personnalisé. La prémisse de l’exercice est simple.
Il est conçu pour aider les clients à savoir quels domaines de leur vie ils sont satisfaits et sur lesquels ils veulent se concentrer dans le but d’améliorer leur qualité de vie.
Étape 1: Demandez à votre client de jeter un coup d’œil aux huit catégories:
- Santé
- Amis & Famille
- Autre significatif
- Croissance personnelle
- Amusement & Loisirs
- Environnement familial
- Carrière
- Argent
Demandez-leur ensuite de réfléchir brièvement à ce qui, à leur avis, serait représentatif d’une vie saine dans chaque catégorie.
Étape 2: Tracez une ligne dans chaque segment. Le centre de la roue représente la valeur de satisfaction la plus faible, 0 et le bord de la roue représente la valeur de satisfaction la plus élevée, 10. Demandez à votre client de marquer le point qu’il estime approprié pour chaque segment et de joindre les points de chaque segment les uns aux autres.
À la suite de cet exercice, votre client aura une carte visuelle – qui ressemblera presque à une toile d’araignée. Cette carte visuelle donnera à votre client une idée générale de son état d’être souhaité par rapport à son état actuel.
Le modèle wheel of life se trouve sur Internet, et vous pouvez même personnaliser l’apparence visuelle de chacun en fonction de votre client.
2) La Journée parfaite
En tant qu’enfants, nous sommes souvent dans notre état d’être le plus décomplexé. En vieillissant, cependant, ils s’éloignent de plus en plus de leurs rêves et répondent à la question « Qu’est-ce que je veux être quand je vieillis? »
Cet exercice vous aide à ramener votre client à cet état décomplexé et à répondre à cette question.
L’objectif de l’outil est d’aider votre client à visualiser sa journée de travail parfaite du début à la fin. Utilisez cet exercice pour aider votre client à approfondir, à visualiser et à décrire les ingrédients de sa journée de travail parfaite.
Ce faisant, vous aiderez votre client à mettre le doigt sur les choses vers lesquelles il veut travailler, ainsi qu’à redécouvrir les choses qu’il avait oubliées.
Une fois que vous avez tracé cette journée, vous pouvez aider votre client à démonter les écrous et les boulons de sa « journée parfaite ». Ce faisant, vous pouvez ensuite aider votre client à comprendre comment un plan pour y arriver.
3) JOURNAL DE réflexion
Chaque changement, petit ou grand, commence par l’introspection. La journalisation est une façon fantastique de le faire. C’est une nouvelle façon d’amener vos clients à le faire en leur fournissant un journal! Lorsque vous prenez l’effort pour vos clients, ils prendront l’effort et le lit dans la tâche que vous leur avez assignée.
Pour commencer, exécutez votre client à travers l’acronyme du JOURNAL.
- ( J) Sans jugement: Demandez à votre client d’écrire gratuitement. Cela implique de poser tout ce qu’ils ressentent. Ce journal est personnel, privé et un espace sûr pour exprimer leurs pensées et leurs sentiments.
- (O) Observation: Demandez à vos clients d’écrire des choses qui leur arrivent et de passer du temps à réfléchir à la façon dont ils les interprètent. Demandez-leur de se détacher de leur compréhension émotionnelle et de considérer ces événements comme une troisième personne.
- (U) Compréhension: Demandez à votre client de prendre note de la façon dont il perçoit les événements qui lui arrivent. Quand ils comprennent comment ils voient quelque chose, ils peuvent être capables de comprendre pourquoi ils le voient de cette façon.
- (R) Révélation: Le processus de journalisation et de documentation peut souvent révéler des désirs, des aspirations et des pensées sous-jacentes, qui peuvent ensuite se lier à l’état général de votre client. C’est un aperçu précieux pour votre client et pour vous en tant que coach.
- (N) Évaluation des besoins: Faire une pratique de la journalisation peut aider votre client à attirer l’attention sur les problèmes et les solutions potentielles dans sa vie. L’écriture a souvent été attribuée à rendre les choses plus simples et plus claires.
- (A) Sensibilisation: Documenter les expériences et les pensées à leur sujet peut aider votre client à développer une meilleure compréhension et une meilleure conscience de l’environnement qui l’entoure.
- (L) Vie: La journalisation est connue pour avoir de nombreux effets thérapeutiques. Pour commencer, il est connu pour être un excellent mécanisme pour aider vos clients à réduire leur niveau de stress. En aidant vos clients à adopter une pratique de journalisation, vous contribuez également à leur bien-être général.
Ce faisant, vous les tenez responsables de la documentation, et grâce à la documentation, vous permettez à votre client de surveiller ses progrès. La journalisation permet également à votre client de prendre l’habitude de prendre des notes et d’analyser des situations.
Faites un point pour examiner ces notes avec votre client, en lui demandant si la journalisation a entraîné une plus grande réflexion, prise de conscience et pleine conscience, et si oui, comment les progrès ont été.
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3) Big Rocks
« Big Rocks » est un exercice fantastique pour aider votre client à prioriser les différents aspects de sa vie. Et contrairement à son nom, c’est simple et direct.
L’outil « Big Rocks » vient d’une métaphore puissante, que vous connaissez peut-être déjà. L’histoire parle d’un professeur qui donnait une conférence à sa classe. Sur sa table reposait une cruche vide, de gros rochers, des cailloux et un pot de sable. En remplissant la cruche avec les gros rochers, il se tourna vers la classe et demanda si la cruche était pleine.
Lorsque la classe a répondu « Oui », il a laissé tomber les cailloux dans la jonglerie, qui se sont installés dans l’espace parmi les plus gros rochers. Il demanda encore une fois si la cruche était pleine, et lorsque les élèves répondirent de nouveau par un oui, il remplit de sable les petits espaces entre les rochers et les cailloux.
Cette histoire sert de métaphore de la vie. Les rochers sont les parties les plus grandes et les plus importantes de la vie qui sont souvent oubliées en raison des tâches quotidiennes banales qui occupent notre temps – les cailloux et le sable.
Dans cet exercice, il y a cinq étapes.
- Étape 1: Demandez à votre client d’identifier les choses sur lesquelles il passe le plus de temps.
- Étape 2: Demandez à votre client d’identifier la chose qui lui prend le plus de temps.
- Étape 3 : Demandez à votre client quels changements doivent être apportés afin d’améliorer sa qualité de vie.
- Étape 4: Demandez à votre client d’identifier ses 3 principales priorités dans la vie.
- Étape 5: Demandez à votre client d’identifier la chose la plus importante dans sa vie au moment actuel.
Après cela, demandez à votre client d’étiqueter les gros rochers, cailloux et sable. Ce faisant, le client est en mesure d’identifier ses priorités les plus importantes, ses priorités les moins importantes et ses priorités les moins importantes.
Cela peut vous aider, vous et votre client, à aborder les choses les plus importantes qui doivent être prises en charge avant les cailloux et le sable.
4) Sphères d’influence
Cet outil peut aider un client à discerner les domaines de sa vie sur lesquels il a le contrôle et les domaines sur lesquels il peut travailler activement. Pour commencer, vous pouvez demander à votre client de dessiner trois cercles concentriques représentant 1) le contrôle 2) l’influence 3) tout le reste.
Après cela, votre client se concentre sur un problème actuel et remplit les cercles au mieux de ses capacités.
Cet outil de coaching aide un client à identifier où investir du temps et de l’énergie et où NE PAS LE FAIRE.
Personnellement, j’aime l’effet que cet exercice peut avoir. Il est bon d’atténuer les inquiétudes et les inquiétudes concernant des situations qui ne sont pas sous son contrôle. Cela peut également aider votre client à accepter et à travailler avec les circonstances qui lui sont actuellement présentes.
5) L’Outil de coaching personnel « SWOT »
Vous connaissez peut-être SWOT, l’acronyme de Forces, Faiblesses, Opportunités et Menaces.
Dans le monde de l’entreprise et des affaires, l’analyse SWOT est devenue une pratique opérationnelle standard. Cependant, en tant que coach, vous pouvez adopter les mêmes principes à la vie personnelle d’un client.
C’est remarquablement simple. Demandez à votre client de créer quatre colonnes et de répertorier dans chaque liste ce qu’il considère comme des forces, des faiblesses, des opportunités et des menaces.
Cet outil est un excellent exercice introspectif qui aide votre client à comprendre un peu plus ses talents, ses compétences et ses soi-disant faiblesses.
Il peut aider votre client à reconnaître les domaines de la vie vers lesquels travailler et les domaines qui peuvent nécessiter une consolidation.
Le SWOT personnel peut avoir de nombreux avantages, y compris un regain de confiance en soi et une capacité à prendre du recul et à s’évaluer de manière réaliste.
6) La méthode des 3 C
En tant que coach, il est important de continuer à apprendre. Assurez-vous de ne pas vous isoler de ce qui se passe sur le terrain.
Souvent, cela peut aider à garder le dialogue ouvert avec d’autres entraîneurs et à contacter d’autres entraîneurs ayant des antécédents similaires ou différents pour approfondir leurs histoires et comment ils aident leurs clients. Vous pourriez même contacter ces personnes pour faciliter les discussions et les séminaires.
Ne le considérez pas comme une compétition, mais plutôt comme une opportunité de collaborer.
Les 3 C peuvent être extrêmement utiles dans un monde d’aujourd’hui qui prospère sur l’esprit collectif. Ensemble, vous pouvez: Communiquer. Collaborer. Créer.
7) Outils de communication
En tant que coach, assurez-vous d’utiliser la technologie pour aider vos clients. Skype Google Duos et la messagerie vocale Facebook Messenger sont parfaits pour des discussions rapides avant ces longs e-mails. Cela permet également à votre interaction avec vos clients d’être beaucoup plus concise et personnelle.
Et voilà ! Ce sont les sept outils qui peuvent vous aider à lancer votre carrière d’entraîneur à la vitesse supérieure.
N’oubliez pas d’ajouter vos propres saveurs à ces outils de coaching pour en faire
personnel à vos clients. Si vous gardez les principes intacts, cela vous aidera certainement à avoir le genre d’impact que seul un grand entraîneur peut avoir.
Un entraîneur peut travailler dans l’ombre, mais l’impact qu’il peut avoir ne passera certainement pas inaperçu.
Avec ces outils de coaching, vous êtes maintenant équipé pour maximiser votre impact en tant que coach.