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3. Prendre certains médicaments: Comme mentionné précédemment, chaque fois que votre vessie s’accroche à l’urine, plutôt que de se vider complètement lorsque vous faites pipi, les bactéries ont plus de chances de se développer et votre risque d’infection URINAIRE augmente. Certains médicaments – y compris les antihistaminiques, les antipsychotiques, les décongestionnants et les anticholinergiques — peuvent vous faire retenir l’urine. Cela ne signifie pas que vous devriez arrêter de les prendre, dit le Dr Rabin. Soyez juste conscient du risque supplémentaire, buvez beaucoup d’eau et essayez de vider complètement lorsque vous visitez les toilettes.
4. Essuyer dans le mauvais sens: Il y a une raison pour laquelle votre mère vous a appris à essuyer de l’avant vers l’arrière après avoir fait pipi ou avoir une selle. (Si elle ne l’a pas fait, elle aurait dû.): Aller dans la direction opposée peut aider les bactéries à voyager de votre anus à votre urètre et à votre vessie, dit Rabin. En fait, lorsque les chercheurs ont évalué les comportements des femmes préménopausées sensibles aux infections urinaires récurrentes, ils ont constaté que l’essuyage de l’arrière vers l’avant augmentait le risque de 64% et que la grande majorité des infections (66%) étaient dues à E. coli (une bactérie qui vit normalement dans les intestins), selon une étude parue dans un numéro de 2018 de la revue Urologia Internationalis.
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5. Passer par la périménopause ou la ménopause: Comme les niveaux d’œstrogènes commencent à baisser avec l’âge, les femmes de la quarantaine peuvent ressentir un amincissement des tissus du vagin et de la vessie, et les nerfs et les muscles peuvent ne pas fonctionner aussi bien, ce qui peut entraîner des difficultés à vider complètement la vessie, explique Rabin. Ces changements peuvent à leur tour favoriser la croissance bactérienne, augmentant le risque d’infections urinaires.
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6. Avoir le diabète: Croyez-le ou non, avoir le diabète peut augmenter vos chances de souffrir d’infections urinaires. En fait, la recherche a révélé que la fréquence des infections urinaires augmente chez les femmes atteintes de diabète de type 1 qui ont un mauvais contrôle de la glycémie. Et les personnes, en particulier les femmes plus âgées, atteintes de diabète de type 2 qui ont des taux élevés d’hémoglobine A1C (un marqueur de la glycémie moyenne au cours des trois mois précédents) ont un risque plus élevé d’infection URINAIRE, selon des recherches. Ajoutant une insulte à la misère, les infections urinaires ont tendance à être plus fréquentes, plus sévères et plus difficiles à traiter chez les personnes atteintes de diabète de type 2, en partie parce que des niveaux plus élevés de sucre dans l’urine peuvent favoriser la croissance des bactéries, notent les experts.
7. Porter de la petite lingerie: Porter un string, un nounours ou des sous-vêtements en string peut vous rendre sexy, mais cela peut piéger les bactéries dans la région vaginale et comprimer les tissus sensibles là-bas, vous rendant plus sensible aux infections vaginales et aux infections urinaires. « Il n’y a que quelques pouces d’espace entre les ouvertures de l’urètre, du vagin et du rectum », note Rabin. « Les sous-vêtements serrés peuvent servir d’autoroute pour que les bactéries de l’anus se rendent dans la région vaginale. »