C’est léger
Si vous avez passé la journée à courir comme une noix et que vous arrivez tard à la maison, cuisiner le dîner peut sembler complètement ingérable lorsque tout ce que vous voulez faire est de vous asseoir dans un siège confortable et de lever les pieds. Se verser un bol de céréales peut sembler une option de dîner triste, mais peut en fait être une excellente option. En vérité, si vous vous couchez peu de temps après votre dîner (ce que vous ne devriez d’ailleurs pas faire), un bol de céréales est un moyen léger de vous rassasier sans trop le faire.
Nettoyage facile
Si vous n’avez pas envie de passer une tonne de temps à nettoyer, un simple bol de céréales ne nécessitera pas beaucoup de nettoyage.
Elle contient des vitamines et des minéraux
Si vous choisissez judicieusement vos céréales, c’est-à-dire celles sans sucre ajouté, elle peut apporter une bonne dose de vitamines et de minéraux. Dans les céréales à grains entiers, vous pouvez obtenir des fibres alimentaires, des vitamines B, des minéraux, des protéines et plus encore.
Vous pouvez l’habiller
Avez-vous un faible pour les fraises fraîches ou les myrtilles? L’ajout de fruits à des céréales à faible teneur en sucre peut ajouter de la douceur et de la texture à une céréale autrement ordinaire.
C’est bon marché
Vous n’avez pas besoin de dépenser une fortune pour des prises lourdes et malsaines. Et vous obtenez une gratification instantanée pour beaucoup moins d’argent.