Alors que l’excès de graisse autour de la taille est lié à un risque plus élevé de décès précoce que la graisse corporelle globale, des hanches et des cuisses plus grandes sont associées à un risque plus faible, suggère la nouvelle recherche.
Des chercheurs de l’Université de Toronto ont examiné 72 études qui comprenaient plus de 2,5 millions de participants dans le monde qui ont été suivis entre trois et 24 ans.
Ils ont constaté que chaque augmentation de 10 cm de la circonférence de la hanche était associée à un risque de mortalité inférieur de 10%. De manière plus impressionnante, chaque augmentation de 5 cm de la circonférence de la cuisse était liée à un risque inférieur de 18%.
Cela compense presque toutes les fois où mes cuisses ont frôlé un jean bien-aimé.
Selon l’auteur de l’étude, Tauseef Ahmad Khan, du département des sciences nutritionnelles de l’université, cela montre que les gens devraient se préoccuper davantage de leur taille plutôt que de se concentrer uniquement sur le poids ou l’IMC.
« La graisse de la hanche est considérée comme bénéfique et la taille de la cuisse est un indicateur de la quantité de muscle, qui est protectrice », a-t-il déclaré.
« La taille est un meilleur indicateur de la graisse du ventre et bien que l’on ne puisse pas cibler d’où l’on perd de la graisse, la perte de poids par l’alimentation et l’exercice réduira également la taille et donc la graisse du ventre. »