- 1. Facile Lo Mein
- 2. Pots de Poulet Sains
- 3. Poulet au Miel Asiatique
- 4. Boeuf Sauté Aux Haricots Verts
- Regardez Ça!
- Je Ne Te Plaisante Pas
- 5. Sauté de Crevettes et Nouilles de Riz
- 6. Boulettes de Poulet Chinoises
- 7. Boeuf Lo Mein Adapté aux enfants
- 8. Poulet au Sésame Au Miel
- 9. Nouilles Longue Durée Au Poulet
- 10. Poulet au Sésame Sain
- 11. Pain Grillé aux Crevettes
- 12. Boulettes Asiatiques Faciles Avec Sauce Trempette Hoisin
- 13. Salade de Poulet Chinoise
- 14. Poulet Mu Shu
- 15. Crevettes Sautées À La Sauce Épicée À L’Orange
- 16. Riz « Frit » aux légumes
- 17. Riz Non Frit Aux Crevettes
- 18. Poulet à l’Orange Chinoise
- 19. Poulet à l’Orange
1. Facile Lo Mein
Lo mein peut sembler une tâche ardue avec tous ces légumes tranchés et coupés en dés, mais Damn Delicious jure que ce lo mein facile ne prendra que 15 minutes du début à la fin.
2. Pots de Poulet Sains
Les Potstickers sont un excellent moyen de glisser des légumes dans votre tot. Les enfants adorent ramasser de la nourriture avec leurs mains et les tremper, faisant de ces pots de poulet sains le véhicule idéal pour remplir votre enfant d’options saines.
3. Poulet au Miel Asiatique
Une version plus saine du plat à emporter préféré de tous, ce poulet au miel asiatique deviendra un favori de la famille.
4. Boeuf Sauté Aux Haricots Verts
Même les non-végétariens ne peuvent résister à cette combinaison saine de lanières de bœuf et de haricots verts frais. Cette recette de bœuf sauté aux haricots verts est un moyen facile d’intégrer des légumes verts à leur alimentation.
Regardez Ça!
Je Ne Te Plaisante Pas
5. Sauté de Crevettes et Nouilles de Riz
Les crevettes et les nouilles sont un changement bienvenu des plats de poulet. Selon Catherine McCord de Weelicious, « Avec un plat comme celui-ci, j’essaie de prédécouper les légumes et de faire tremper les nouilles tôt dans la journée pour que la préparation à l’heure du dîner soit un jeu d’enfant. »
6. Boulettes de Poulet Chinoises
Enveloppez le poulet haché en purée et les légumes dans de petites poches. Ensuite, faites cuire à la vapeur les sacs à main pour créer des boulettes de poulet chinoises qui n’ont pas la graisse de la variété frite.
7. Boeuf Lo Mein Adapté aux enfants
Pour une fraction du coût des plats à emporter chinois, ces nouilles lo mein au bœuf seront un succès à la maison. En utilisant de fines nouilles spaghetti au lieu des traditionnelles nouilles lo mein, le plat est le moyen idéal pour célébrer le Nouvel An lunaire — on dit que les nouilles symbolisent la longévité.
8. Poulet au Sésame Au Miel
Les fringales chinoises seront facilement rassasiées avec ce poulet au miel et au sésame qui a juste la bonne quantité de douceur dans chaque bouchée.
9. Nouilles Longue Durée Au Poulet
Ces nouilles de longue durée de célébration au poulet seront amusantes pour les enfants!
10. Poulet au Sésame Sain
Le poulet au sésame est toujours un régal de restaurant chinois, mais ce poulet au sésame sain élimine toute la culpabilité du plat généralement frit, le réduisant à seulement 250 calories par portion qui ne prennent que 10 minutes à préparer.
11. Pain Grillé aux Crevettes
Qui peut résister à la combinaison de crevettes et de pain grillé qui apparaît sur les sections apéritives de nombreux menus? Ce toast de crevettes maison est peut-être la meilleure recréation que nous ayons jamais goûtée.
12. Boulettes Asiatiques Faciles Avec Sauce Trempette Hoisin
Voici une recette que les enfants peuvent vous aider à préparer. Ces boulettes asiatiques faciles avec sauce trempette hoisin sont un moyen savoureux de lancer n’importe quel repas.
13. Salade de Poulet Chinoise
Coupez-le! Les enfants adorent le croquant du chou râpé et des carottes et la vinaigrette crémeuse de cette salade de poulet chinoise.
14. Poulet Mu Shu
Un plat à emporter chinois préféré, le poulet mu shu de Weelicious est parfaitement adapté au cuisinier à domicile. Utiliser des tortillas (parce que quel enfant n’aime pas la nourriture enveloppée dans une tortilla?) et d’énormes cuillerées d’un mélange de poulet et de légumes, vous avez un nouveau plat préféré.
15. Crevettes Sautées À La Sauce Épicée À L’Orange
Un sauté rapide et léger et la combinaison des agrumes sucrés de l’orange et des épices de la pâte de chili font de cette crevette sautée à la sauce épicée à l’orange un favori infaillible.
16. Riz « Frit » aux légumes
Faites chauffer le wok! Il est temps de griller du riz brun, des pois, des carottes et des œufs brouillés pour concocter une version sans culpabilité et remplie de fibres de riz « frit » végétarien assaisonné de sauce soja à faible teneur en sodium!
17. Riz Non Frit Aux Crevettes
L’un des plus gros problèmes avec les plats à emporter chinois est que beaucoup de plats sont frits. Le riz non frit aux crevettes de Weelicious sort l’huile du plat et le remplit de protéines maigres pour une version plus saine.
18. Poulet à l’Orange Chinoise
L’un de nos plats à emporter préférés de tous les temps, le poulet chinois à l’orange de Damn Delicious est le mélange parfait de bouchées croquantes et de sauce acidulée!
19. Poulet à l’Orange
Ajoutez une saveur d’agrumes à ce favori de la famille en utilisant des cubes désossés de poitrine de poulet mijotés dans un jus d’orange et une sauce au gingembre pour créer un poulet orange agréable dans votre propre cuisine!