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Si vous cherchez des vinaigrettes propres, lisez ci-dessous pour trouver 15 délicieuses vinaigrettes maison que vous adorerez!
Table des Matières
Faire la salade parfaite
Les salades sont un moyen savoureux d’intégrer une variété de légumes à votre alimentation, sans avoir l’impression de manger des légumes.
J’aime faire un grand bol de salade le dimanche soir donc j’ai de la salade prête à aller déjeuner pendant la semaine.
Il y a aussi une tonne de bonnes salades dans des idées de pots mason sur Pinterest!
Pour faire mon interprétation de la salade parfaite, je coupe de la laitue romaine fraîche et croustillante, ajoute des bébés épinards biologiques et parfois de la laitue au beurre. Ensuite, je le garnis de carottes rasées, de poivrons coupés en dés, de tomates cerises ou raisins, de radis rasés, et de temps en temps je jetterai des olives ou des cornichons (ce qui semble bizarre, mais c’est super bon).
Mes garnitures préférées pour la salade comprennent des croûtons faits maison à partir de restes de pain croustillants, de poitrine de poulet grillée, de graines de tournesol et même de câpres.
La laitue n’est que la toile, mais ce que vous pouvez en transformer a des possibilités infinies!
Mais n’oublions pas ce qui est sans doute le composant le plus important d’une salade the la vinaigrette propre!
Faites vos propres recettes de vinaigrette à manger propre
Une excellente vinaigrette peut faire une salade.
C’est peut-être pourquoi les étagères des épiceries proposent des centaines de combinaisons et d’options de saveurs différentes.
Mais avant d’en saisir un, jetez un coup d’œil aux ingrédients. C’est assez effrayant.
Colorants alimentaires, sirop de maïs à haute teneur en fructose, additifs, produits chimiques, conservateurs et tant d’autres choses malsaines qui n’étaient pas destinées à la consommation humaine.
Alors, après avoir remis cette bouteille, remontez le moral car il est incroyablement facile de préparer votre propre vinaigrette à manger propre (psst – pour en savoir plus sur une alimentation propre – allez ici)! Il ne nécessite généralement que quelques ingrédients que vous avez probablement déjà dans votre réfrigérateur ou votre garde-manger.
Vous pouvez également prendre ce pot de vinaigrette pratique, qui contient votre vinaigrette maison, et a des recettes écrites directement sur le pot.
15 Recettes de Vinaigrette à Manger Propre
Voici quelques Vinaigrettes à manger Propre de mes blogueurs préférés (images partagées, avec permission):
Recette de Vinaigrette au Vinaigre et à l’Huile
par Homemade for Elle
Mélange de Vinaigrette Ranch Fait maison
par Little House Living
Vinaigrette à la Lavande et au Miel
la Cuisine est mon terrain de jeu
Vinaigrette à la Grenade
par Annes Intitulée Life
Agrumes maison Vinaigrette
par Wondermom Wannabe
Vinaigrette Crémeuse aux Fraises
en Nourrissant Big
Vinaigrette au Citron et à l’huile d’olive
par Organisé 31
Vinaigrette Grecque Maison
par Wondermom Wannabe
Pacanes au Curry & Vinaigrette au Cidre d’Érable
par See Mom Click
Vinaigrette Miso maison
par Wondermom Wannabe
Salade de fraises et épinards
par Mama Instincts
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15 Vinaigrettes à manger propres
Ingrédients
- 2 c. à soupe de jus de citron frais
- 2 c. à thé de moutarde de Dijon
- 1 c. à thé de zeste de citron
- 1 c. à thé de canne à sucre biologique
- 1/2 c. à thé de sel marin
- 1 gousse d’ail hachée
- 2/3 tasse d’huile d’olive
Instructions
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Mélanger tous les ingrédients, autres que l’huile d’olive, et fouetter ensemble jusqu’à ce qu’ils soient combinés. Verser lentement l’huile d’olive, en fouettant constamment, jusqu’à ce qu’elle soit complètement incorporée. Conserver au réfrigérateur jusqu’à ce qu’il soit prêt à l’emploi.
Voici 5 autres recettes de vinaigrette à manger propre que vous allez adorer!
- Vinaigrette à la moutarde au miel par the Betwitchin Kitchen
- Recette de Vinaigrette française à manger propre par The Gracious Pantry
- Vinaigrette japonaise au Gingembre et aux carottes par The Tomato Tart
- Vinaigrette aux graines de Pavot au miel par Midget Momma
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- Plan de Repas Clean Eating – Semaine 1
- Plan de Repas Clean Eating Gratuit – Semaine 2
- Plan de Repas Clean Eating – Semaine 3
- Plan de Repas Clean Eating – Semaine 4