La couleur de l’urine est un outil de diagnostic précieux depuis le début de la médecine, car elle révèle des informations importantes sur votre santé.
Il existe de nombreuses causes d’urine trouble possibles. L’urine trouble peut être le signe d’une infection des voies urinaires, d’une déshydratation, de calculs rénaux, de maladies sexuellement transmissibles ou d’autres problèmes de santé.
Si vous avez une urine trouble et qu’aucun autre symptôme ne se manifeste, vous risquez d’être déshydraté.
Si vous avez un pipi trouble, une gêne ou une douleur autour de la vessie, un besoin d’uriner fréquemment et de toute urgence et le sentiment que votre vessie n’est jamais vide, vous pouvez avoir une infection de la vessie.
Certains remèdes naturels pour aider à éclaircir l’urine trouble et prévenir une infection urinaire comprennent les probiotiques, la canneberge, l’acupuncture et une bonne hygiène, en particulier après un rapport sexuel.
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Traitements naturels pour l’urine trouble
L’urine trouble est généralement causée par une infection, qui peut être traitée avec des antibiotiques. Cependant, l’utilisation continue d’antibiotiques a entraîné le développement d’une résistance aux antibiotiques, qui est devenue un grave problème de santé. Certains remèdes maison contre les infections urinaires, qui peuvent entraîner une urine malodorante trouble, aident à stimuler votre système immunitaire et à éliminer les bactéries nocives.
Si vous vous demandez, comment puis-je me débarrasser de l’urine trouble? Certains traitements naturels pour éclaircir l’opacification de l’urine et prévenir une infection urinaire comprennent les probiotiques, la canneberge, l’acupuncture et plus encore. Jetons un coup d’œil à ces options naturelles de traitement de l’urine trouble maintenant!
1. L-arginine
La L-arginine est un type d’acide aminé qui aide à la désintoxication et combat l’inflammation. Il possède également des propriétés antibactériennes et immunomodulatrices.
La L-arginine peut jouer un rôle important dans le traitement d’une vessie hyperactive car elle aide à réguler et à régénérer les cellules de la vessie. Lorsque la L-arginine est convertie en oxyde nitrique, elle peut également inhiber la croissance de différents microorganismes pouvant causer des infections urinaires et des symptômes tels que l’urine trouble.
2. Probiotiques
Une infection URINAIRE est causée par des bactéries qui colonisent les voies urinaires. Les probiotiques sont utilisés pour aider à repeupler la flore normale du tractus gastro-intestinal. Ils aident le tractus gastro-intestinal ou le vagin à résister à l’invasion et à l’adhésion d’agents pathogènes comme E. coli, améliorent le système immunitaire, augmentent la population de bonnes bactéries et régulent la flore intestinale.
3. Quercétine
La quercétine est un type d’antioxydant flavonoïde qui joue un rôle clé dans la lutte contre l’inflammation. Alors que vous pouvez obtenir beaucoup de quercétine en mangeant une alimentation saine avec des aliments, tels que les légumes-feuilles, les baies et le brocoli, certaines personnes prennent également des suppléments de quercétine pour leurs puissants effets anti-inflammatoires.
La quercétine peut aider à réguler l’inflammation de la vessie et réduit la douleur associée aux infections. La recherche montre que les personnes souffrant de douleurs vésicales dues à des infections, qui provoquent une urine trouble, un besoin urgent d’uriner, une inflammation et des brûlures, présentent moins de symptômes lors de la prise de suppléments de quercétine.
Dérivé de la plante petroselinum, le persil a été utilisé comme remède détox naturel et agent anti-inflammatoire. L’extrait de persil a montré des effets diurétiques en plus des propriétés anti-inflammatoires, essentielles dans le traitement des infections urinaires.
5. Ail
L’ail est bien connu pour ses propriétés antibactériennes, antifongiques et antivirales, attribuées à la présence d’allicine. L’ail présente également des effets anti-inflammatoires, antioxydants et immunostimulants qui aident au traitement des infections des voies urinaires pouvant causer une urine trouble. La recherche suggère que la combinaison d’huile d’ail et de persil sous forme de pilule peut inhiber la croissance et la reproduction bactériennes.
6. Canneberges
Certaines recherches suggèrent que la consommation de canneberges démontre une diminution de la récurrence des infections urinaires sur une période de six mois. Une étude de 2014 publiée dans Clinical Infectious Diseases a révélé que la prophylaxie de la canneberge était efficace pour améliorer la qualité de vie des patients atteints d’une infection des voies urinaires et qu’elle était plus rentable que les antibiotiques.
7. Évitez les aliments qui exacerbent les symptômes
Une étude publiée dans le British Journal of Urology a révélé qu’après que les patients aient rempli des aliments de trois jours et des journaux intimes vides, ils ont révélé que la consommation de certains aliments et liquides exacerbait les symptômes des infections urinaires et augmentait les symptômes douloureux de la vessie dans les deux à quatre heures suivant la consommation.
Les symptômes ont été réduits avec l’élimination de ces aliments problématiques courants: boissons alcoolisées, boissons gazeuses, caféine, aliments épicés, tomates, agrumes et vinaigre. Les aliments contenant de l’arylalkylamine, tels que les bananes, la bière, le fromage, la mayonnaise, les noix, les oignons, les raisins secs, la crème sure, le vin et le yogourt, ont également montré une augmentation des symptômes d’une éventuelle infection de la vessie. C’est donc une bonne idée d’éviter ces aliments qui causent une urine trouble et d’autres symptômes indésirables.
8. Buvez beaucoup d’eau
Selon des recherches publiées dans l’European Journal of Clinical Nutrition, la destruction bactérienne des voies urinaires dépend en partie du débit urinaire et de la fréquence de la miction. Des études montrent qu’un faible apport hydrique chronique peut jouer un rôle crucial dans les pathologies des infections des voies urinaires et d’autres maladies du système urinaire (comme le cancer de la vessie et les maladies rénales).
Une hydratation adéquate est importante et peut améliorer les résultats du traitement antimicrobien des infections urinaires. En outre, il est important d’uriner fréquemment pour aider à éliminer les bactéries de la vessie. La rétention d’urine pendant une longue période permet aux bactéries de se multiplier dans les voies urinaires, entraînant des infections urinaires comme une cystite.
9. Acupuncture
Une étude de 2002 publiée dans l’American Public Health Association a indiqué que l’acupuncture réduisait le taux de récidive de la cystite chez les femmes sujettes à la cystite à la moitié du taux chez les femmes non traitées. En outre, les femmes du groupe d’acupuncture présentaient une réduction de l’urine résiduelle, ce qui est un facteur de risque dans la pathogenèse des infections urinaires inférieures récurrentes chez les femmes ménopausées et peut-être même chez les femmes adultes en général.
10. Mesures préventives liées aux rapports sexuels
Des recherches publiées dans la Revue médicale de l’Université Sultan Qaboos montrent que les mesures préventives liées aux rapports sexuels peuvent réduire le taux de récidive des infections urinaires. Les femmes sont encouragées à nettoyer les parties génitales avant et après les rapports sexuels et à essuyer de l’avant vers l’arrière, ce qui contribue à réduire la propagation de E. coli de la région périgénitale à l’urètre.
Éviter de multiples partenaires sexuels réduit le risque d’infections urinaires et d’infections sexuellement transmissibles. Les femmes sont également encouragées à éviter les contraceptifs spermicides, les diaphragmes et les douches vaginales, qui peuvent irriter le vagin et l’urètre et encourager l’entrée et la colonisation de bactéries dans les voies urinaires.
11. Évitez les allergènes cutanés courants
Une étude menée à l’École de santé publique de l’Université du Michigan a révélé qu’il est préférable d’éviter les allergènes cutanés sur ou autour de la région génitale, tels que les liquides de bain moussant, les huiles de bain, les crèmes et lotions vaginales, les sprays déodorants ou les savons. Beaucoup d’entre eux contiennent des parfums synthétiques toxiques. Ces produits peuvent altérer la flore vaginale et entraîner des infections urinaires et des symptômes tels que l’urine trouble.
Précautions pour l’urine trouble
Bien que l’urine trouble ou trouble ne signifie pas toujours que vous avez un problème de santé grave, si vous remarquez que la couleur trouble ou trouble dure plusieurs jours, même après avoir essayé des remèdes maison pour inverser le problème, c’est une bonne idée de contacter votre fournisseur de soins de santé.
Certaines conditions médicales qui causent l’opacification de l’urine, comme les maladies sexuellement transmissibles ou les problèmes rénaux, ne doivent pas être ignorées, et elles ne disparaîtront généralement pas d’elles-mêmes. Seule une analyse d’urine appropriée effectuée dans un laboratoire médical ou un cabinet médical peut diagnostiquer avec précision des problèmes médicaux potentiels./.
(Christine Ruggeri)