Originaire des îles Moluques en Indonésie, le clou de girofle est connu pour son arôme puissant et sa saveur épicée. Cependant, les clous de girofle sont bien plus qu’une épice savoureuse car ils possèdent des propriétés antimicrobiennes connues pour guérir le corps de multiples façons. En fait, les clous de girofle sont utilisés depuis plus de mille ans en médecine ayurvédique pour guérir de nombreuses affections courantes.
Voici une liste de 10 propriétés curatives incroyables que possèdent les clous de girofle avec des conseils sur la façon d’incorporer cette épice magique dans votre style de vie.
Soulager les maux de tête
Les clous de girofle possèdent naturellement des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent être utilisées assez efficacement pour traiter les maux de tête. Pour soulager votre prochain mal de tête incessant, essayez de mélanger des clous de girofle moulus avec de l’huile de noix de coco et un soupçon de sel de mer, et massez légèrement dans vos tempes.
Stimuler votre système immunitaire
Remède anti-inflammatoire contre le rhume Shot / One Green Planet
Il a été démontré que l’eugénol, un composé naturel présent dans les clous de girofle, combat les organismes nuisibles dans le corps, aidant à combattre les virus et les bactéries dangereux. Cela signifie que les clous de girofle sont très efficaces pour stimuler le système immunitaire, en particulier pendant la saison du rhume et de la grippe.
Si vous vous sentez épuisé et sur le point de tomber malade, essayez ce remède Anti-inflammatoire contre le rhume, illustré ci-dessus, avec des clous de girofle moulus. Il sera sûr de vous donner ce coup de pouce immunitaire que vous recherchez.
Aide à la digestion
Latte de Chai épicé / One Green Planet
Les clous de girofle peuvent aider à soulager les problèmes digestifs tels que ballonnements, indigestion et reflux acide, car ils aident à stimuler les acides gastriques qui digèrent les aliments.
Pour aider à soulager les maux d’estomac, essayez ce Chai Latte épicé, illustré ci-dessus, ou ce thé Chai Rooibos biologique Numi, et vous vous sentirez mieux en un rien de temps.
Protection du foie
Possédant des niveaux élevés d’antioxydants, la consommation de clous de girofle fait des merveilles pour protéger le foie contre les radicaux libres. Parce que les radicaux libres peuvent endommager les cellules et entraîner de nombreuses maladies, telles que les maladies du foie, les aliments riches en antioxydants peuvent aider à annuler les dommages cellulaires.
Prévention des maladies des gencives
Les clous de girofle peuvent aider à contrôler la croissance des agents pathogènes buccaux qui entraînent des maladies des gencives telles que la gingivite et la parodontite, ainsi qu’à soulager les douleurs dentaires en raison de ses propriétés anti-inflammatoires.
Essayez de créer votre propre rince-bouche naturel avec des clous de girofle entiers et de l’eau, ou achetez un dentifrice végétalien infusé de clous de girofle tel que le dentifrice pour la bouche Jāsön Healthy pour aider à prévenir naturellement les maladies des gencives.
Favoriser la solidité des os
Les clous de girofle sont une source incroyable de manganèse, un minéral essentiel à la promotion de la santé des os. En fait, une seule cuillère à café de clous de girofle moulus fournit 55 à 70% de votre apport quotidien recommandé en manganèse. Répondre à vos besoins quotidiens en manganèse peut aider à prévenir les maladies osseuses telles que l’ostéoporose.
Essayez d’ajouter des clous de girofle moulus à votre latte de curcuma du matin pour obtenir votre dose quotidienne de manganèse dès le réveil!
Aider à gérer le diabète
Les clous de girofle contiennent l’antioxydant, les polyphénols, qui s’est avéré très efficace pour abaisser le taux de sucre dans le sang, surtout s’ils sont consommés régulièrement. Les polyphénols peuvent également réduire le risque de diabète de type 2, car ils ralentissent le taux d’absorption du sucre tout en augmentant la sensibilité à l’insuline.
Pour abaisser naturellement la glycémie, essayez de concocter un tonique à base de cannelle, de clous de girofle et d’eau pour stabiliser les niveaux de sucre dopés.
Traitement de l’acné
En raison des propriétés antibactériennes et antifongiques de l’eugénol présentes dans les clous de girofle, il a été démontré qu’ils aident à traiter l’acné en luttant contre l’inflammation et en détruisant les bactéries nocives présentes sur la peau.
Pour un peu de soin BRICOLAGE, essayez de combiner des clous de girofle moulus avec du savon liquide pur de Castille, comme celui du Dr Bronner, pour aider à soulager les poussées d’acné et apaiser la peau irritée.
Soulager le stress
Il a été démontré que les clous de girofle stimulent avec succès l’esprit tout en améliorant la fonction cérébrale et en réduisant l’épuisement mental, ce qui contribue à réduire considérablement l’anxiété et la dépression.
Pour découvrir les incroyables bienfaits anti-stress des clous de girofle, préparez un thé avec des clous de girofle entiers, de la cannelle et des feuilles de menthe, ou détendez-vous avec l’aromathérapie en diffusant de l’huile essentielle de clou de girofle.
Cicatrisation des plaies
Les anciennes sociétés indiennes et chinoises utilisent le clou de girofle depuis des siècles pour guérir les plaies et combattre les infections en raison de ses qualités intenses, antiseptiques et antifongiques. Non seulement l’application de cette épice incroyable sur votre peau soulagera la douleur, mais elle agira immédiatement pour prévenir la possibilité d’infection. Les extraits de clou de girofle combattent si bien les infections qu’ils peuvent même prévenir la propagation d’agents pathogènes humains.
Pour de meilleurs résultats lors du traitement d’une plaie, diluer l’huile de clou de girofle avec une huile de support et appliquer sur la zone infligée, ou saupoudrer les clous de girofle moulus sur des abrasions mineures pour arrêter le saignement.
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