vores bedste køn råd

planlægning

det er sjovt—en kone vil lægge stor indsats og planlægning i måltid forberedelse, men vi mener køn bør være spontan. Det er som om du skulle gå ind i køkkenet med bind for øjnene og begynde at tage tingene fra hylden og sige, “Okay, vi skal have et spontant måltid.”Det virker ikke på den måde. Du er nødt til at planlægge for det, indstille en holdning til det.

det samme gælder for køn, men vi gør det ikke. Vi tror, at, uden energi eller planlægning, Vi kan komme i seng, når vi er de mest trætte og har vidunderligt opfyldt køn. Hvis vi vil have vidunderligt køn, vi er nødt til at planlægge det—og derefter kommunikere til vores ægtefælle, hvad vi synes er vidunderligt.

—Mary Ann Mayo

Evaluer prioriteter

vi skal være forsigtige, vi lægger ikke altid noget andet foran køn: Nightline, betaler regningerne, får vores barn sin tredje drink vand. Det er for let at tænke, Åh, ja, der er altid i morgen. Nogle gange er vi nødt til at lytte til følelser-følg-handlinger diktum og beslutte at have køn.

—Elisabeth Cody Nyhuyse

mænd og aldring

som en mand aldre vil han kræve direkte penis stiumation at få en erektion, snarere end at reagere på visuelle stimuli eller tanke stimulus. Dette kan faktisk forbedre elskov for parret, fordi manden og kvinden bliver mere ens i deres ophidselsesresponser.

—Cliff and Joyce Penner

Giving pointers

at udtrykke positive budskaber under køn forbedrer oplevelsen for begge ægtefæller. I modsætning hertil blandes kritik og seksuel ophidselse bare ikke. Når vi bliver vækket, er vi åbne og sårbare. Så undgå at komme med negativ kommentar om din mands tilgang, mens jer to elsker.

hvis der er tidspunkter, hvor du føler, at du skal tage “korrigerende handling” under køn, skal du angive dine ønsker positivt. For eksempel, i stedet for at sige, “du trykker for hårdt,” prøv at sige, “en lettere, hviskende berøring ville føles vidunderlig.”

– Cliff og Joyce Penner

ikke-verbale signaler

overvej vigtigheden af ikke-verbal kommunikation i dine seksuelle tider sammen. Når du først har lært hinanden, hvad der er mest effektivt og behageligt for hver af jer, så kan du indarbejde denne viden i din Elskov ved at bruge ikke-verbale signaler. Du kan kærligt flytte hinandens hænder til det sted, hvor din krop hungrer røre ved. Du kan flytte din egen krop for at få den stimulering, du ønsker. Du kan også beslutte at bruge forudbestemte signaler for at fortælle hinanden, hvornår en aktivitet er blevet negativ, eller når en anden berøring ville være mere positiv.

—Cliff and Joyce Penner

samtidig orgasme

myten om, at samtidig orgasme er indbegrebet af seksuel opfyldelse, er baseret på en række falske antagelser. For det første antager det, at to mennesker bliver vækkede og derefter reagerer i samme tempo. Det er højst usandsynligt. Sekund, det antager, at målrettet køn er mere tilfredsstillende end fornøjelsesorienteret køn. Tværtimod, målrettet køn kan forstyrre opfyldelsen ved at indføre efterspørgsel, angst, og ofte en følelse af fiasko, som alle hindrer kroppens naturlige responsmekanisme.

– Cliff og Joyce Penner

undervurder ikke kysse!

bliv ved med at kysse, lidenskabeligt, hver dag. Kissing er barometeret for tilstanden af dit seksuelle forhold.

– Cliff and Joyce Penner

ikke interesseret?

nogle gange spekulerer jeg på, om kvinder virkelig forstår, hvor intens det mandlige kønsdrev er, eller hvor iboende en mands seksuelle opfyldelse er for hans selvaccept. Husk, at mænd og kvinder er forskellige. Hvis vores koner havde vores testosteronniveauer, de ville være meget mere interesseret i køn. Selvfølgelig ville de også have skæg og hår på deres kister. Det kan også forårsage leverskader-så slip ikke testosteron i din kones kaffe.

—Louis McBurney

få lidt hvile

søvnberøvede ægtefæller er ikke seksuelle, så før du kan genoplive dit kærlighedsliv, skal du få lidt hvile. Tag en lur. Gå i seng i aften, når du får børnene til at sove. Vi har faktisk Rådet forældre til at have en søvndato. Gå væk i 24 timer, men brug den første del af det på at sove. Indtil du overvinder noget af din søvnmangel, vil du ikke være opmærksom nok til at koncentrere dig om at elske hinanden.

– David og Claudia Arp

Hvad er Okay?

i ægteskab kan et par gøre noget i deres seksuelle spil, der opfylder fem specifikke kriterier: (1) det er bare jer to. (2) du tillader gensidig respekt og aftale at styre dine valg af seksuel leg. (3) det forårsager ingen smerte fysisk, følelsesmæssigt eller åndeligt. (4) du holder fokus på dit forhold. Når seksuel frigivelse bliver en afhængighed drevet til niveauer af tvangsmæssig adfærd, udskiftning af forbindelsen til din ægtefælle med forskellige stimuli, der i det væsentlige er fantasibaseret, du frarøver dit ægteskab den mest afgørende del af intimitet—blandingen af relationel og seksuel tilknytning. (5) Det tager ikke altid plads til genital union.

– Louis og Melissa McBurney

hvor ofte er normalt?

det er som om der er en stor skala af “normalitet”, som alle ønsker at passe ind. Bare fordi du ikke har den samme libido som din kones venners ægtemænd, indikerer ikke en “abnormitet.”Det er ikke en konkurrence. Der er ingen normal hyppighed af samleje. Det er hvad der er rigtigt for dig som et par.

—Louis og Melissa McBurney

Crockpots vs. mikrobølger

mænd kan blive vækket på 2 til 3 minutter (og nogle gange 30 sekunder!)- men kvinder tager 10 gange lang tid. Det er 20 til 30 minutter at blive så ophidset som hendes mand. Ægteskab vil ikke gøre en Crock-Pot til en mikrobølgeovn! Husk, den første beskrivelse af kærlighed i 1 Kor 13 er, ” kærlighed er tålmodig.”

—Shay og Robert Roop

ikke nu

en kvinde kan sige,” Jeg vil ikke have køn, “men hendes mand hører,” jeg vil ikke have køn med dig.”At sige,” ikke nu “i stedet for,” Nej ” lader en mand forstå, at det vil ske, bare ikke i det øjeblik. Men sørg for at få tid til intimitet inden for de næste 24-48 timer, ellers vil hendes husbond begynde at tro, at “ikke nu” er det samme som “nej.”

—Shay og Robert Roop

seksuelle områder

Bliv studerende på din ægtefælles seksuelle områder. En kvinde har mere erogene områder end bare hendes bryster og vagina. Udforsk med hende, og find ud af, hvor hun er mest lydhør. Kys, slagtilfælde eller kærtegn hver kropsdel. Spørg :” hvordan føles det? Får det dig til at snurre? Hvad ville få dig til at føle dig endnu mere tingly—hvis jeg kærtegnede mindre eller mere?”Husk, at selvom det er godt at arbejde hen imod klimaks, er rejsen også temmelig utroligt.

—Gary og Barbara Rosberg

forskellige slags køn

så ofte føler par presset for at have “perfekt” køn—komplet med jordskælv, fyrværkeri og flere orgasmer. Ikke hver gang du har køn vil være en “bell ringer.”Og det er okay, fordi I begge forbinder. Sommetider køn vil være en hurtig til at imødekomme behovet i øjeblikket. Nogle gange vil det være funktionelt køn, eller bare fordi køn, når du tænker, jeg er ikke i humør, men min ægtefælle har brug for mig lige nu. Nogle gange kan det være trøst køn, når livet har bragt ødelæggelse, og den eneste komfort og sikkerhed findes i din ægtefælles arme som elsker. Du vil være foran, når du forstår, at de forskellige slags køn peger på den ultimative årsag til køn: forholdet. Målet er ikke, om du slutter med et klimaks. Målet er, at du forbinder som et par.

—Gary og Barbara Rosberg

sig “hvorfor ikke?”

hvad hvis du begyndte at sige, “hvorfor ikke” til din ægtefælle? Lad os sige, at din mand ringer til dig og annoncerer, ” jeg møder dig derhjemme; vi nyder frokost—og hinanden.”I stedet for at beklage den tabte mulighed for at køre et ærinde, skal du svare:” hvorfor ikke?”Eller når din kone e-mails dig og annoncerer, “børnene kommer til at være på sport praksis i to timer. Hvis du kommer hjem tidligt, vil jeg gøre det værd at bruge tid, ” tænk ikke på det efterslæb af papirarbejde på dit skrivebord. Svar: “hvorfor ikke?”

—Gary og Barbara Rosberg

seksuelle problemer

hvert par undtagen måske en eller to i hele universet vil have seksuelle problemer på et tidspunkt i deres ægteskab. Enhver, der fortæller dig andet, vildleder dig. Hver mand vil lide af tre store problemer på et tidspunkt: impotens, for tidlig sædafgang og forsinket ejakulation. Den gode nyhed er, at der er måder at arbejde igennem dem på, så brug ikke så meget tid på at bekymre dig over dem.

—Debra Taylor og Doug Rosenau

den store O

den store O er ikke orgasme. Den store O er enhed. Det er ikke hvor stor kroppen eller hvor stor orgasmen er. Det er, var det en kærlig oplevelse, hvor vi delte med hinanden? Bidrog det til vores enhed?

—Christopher McCluskey

at indlede køn er ikke den eneste måde at udtrykke seksuel lyst på

de fleste af os tænker typisk på seksuel lyst som en sult efter køn—ofte med seksuelle tanker eller fantasier—der beder os om at indlede køn.

det viser sig imidlertid, at de fleste kvinder oplever en modtagelig type seksuel lyst. For mange kvinder lyst er” udløst ” af tanker og følelser, der opstår under seksuel ophidselse, ikke før. Så når en mand bliver frustreret, fordi han vil have sin kone til at forfølge ham seksuelt, og han mener, at hun ikke har nogen interesse i køn fordi hun ikke gør det, han giver hende faktisk ikke nok kredit! De fleste kvinder vil reagere positivt på seksuelle fremskridt—de indleder dem bare ikke, fordi det ikke er sådan, de blev designet. Ved at erkende, at de fleste mænd er proaktive med køn og de fleste kvinder er reaktive, og derefter ved at acceptere og respektere disse forskelle, vi kan tillade en kvindes type seksuel lyst at “tælle.”

– Debra Taylor og Michael Sytsma

god i sengen?

vi er nødt til at kæmpe mod at tage vores seksuelle ansvar for givet. Den dag vi gifter os, får vi monopol. Vores ægtefælle forpligter sig til at have seksuelle forhold til ingen andre. Uanset om vi handler eftertænksomt, kreativt eller egoistisk i sengen, modtager de kun det, vi leverer. Uden nogen konkurrencer holder nogle af os helt ærligt op med at gøre en indsats. Vil jeg belønne min kones engagement over for mig, eller vil jeg få hende til at fortryde det? Vil jeg velsigne hende eller tage hende for givet? Vil jeg være en generøs, entusiastisk elsker, eller en elendighed, der modvilligt uddeler lejlighedsvise “favoriserer”? Når Bibelen fortæller os i Hebræerbrevet 13: 4 at holde Ægtesengen “ren”, går anvendelsen langt ud over at undgå fysiske umoralske handlinger for at inkludere indre dyd.

—Gary Thomas

Copyright vers 2008 af forfatteren eller Christianity Today/Marriage Partnership magasin. Klik her for genoptryk oplysninger om ægteskab partnerskab.

Abonner på TCV ‘ s GRATIS e-mail-nyhedsbrev på dette link for ugentlige opdateringer og chancer for at vinde gratis bøger og musikoverførsler.

Læs flere artikler, der fremhæver skrivning af kristne kvinder på ChristianityToday.com/Women