menneskekroppen og vandet
menneskekroppen er en vidunderlig skabelse. Fra tidlige neandertalere til moderne Homo sapiens har det modstået forskellige gode, dårlige og grimme forhold for at være, hvor det er i dag. Dette skyldes i vid udstrækning, at mennesker har været i stand til at tilpasse sig en lang række miljøområder og konsekvent har afledt, hvad naturen har at tilbyde for at passe til deres fremskridt.
naturligvis har naturen også behandlet alvorlige slag i dette forløb af menneskelig udvikling, men den har givet mere end hvad den har taget.
når det kommer til menneskets modstand mod vilde eksterne faktorer, er det ikke underligt, at en optimal indre tilstand er det, der understøtter generel immunitet og godt helbred udefra. Og for at holde en krop fit og funktionel skal du se den rigtige mængde mad og vand, som den har brug for.
selvom de fleste mennesker er opmærksomme på, at vand udgør næsten 70% af vores krop, tager ikke mange nok foranstaltninger til at opretholde vandprocenten inden for. Når vandbalancen opretholdes, fungerer kroppen optimalt, da alle de indre organer er godt hydreret.
Billedkilde: https://www.welovesolo.com/water-in-human-body-infographic-vector-05/
moderne livsstil og dehydrering
vores moderne livsstil er fyldt med så mange at gøre ting, som vi har tendens til at forsømme den grundlæggende pleje, som vores kroppe har brug for. Vi fodrer det junk; vi gennemsyrer vores inderside med alle slags drikkevarer… og indser derefter, at vores funktion er ude af balance. Den primære årsag bag dette ligger i tilstanden mellem hydrering af dehydrering af kroppen.
de siger, at 3, 5 milliarder mennesker på jorden konstant er dehydreret. Dette kan skyldes faktorer, der inkluderer tilgængelighed til sikkert og rent drikkevand, ikke drikker tilstrækkeligt vand på trods af at have adgang til det, drikker tilstrækkeligt vand, men ikke er i stand til at tilbageholde det i kroppen osv. Uanset årsagen kan dehydrering over en længere periode påvirke vitale organer, der fører til dårligt helbred og endda livstruende, når de ikke behandles på det rette tidspunkt.
så hvordan hydrerer du din krop på celleniveau? Læs videre …
Total cellulær hydrering
ved du, at din krop muligvis ikke er hydreret nok på trods af at du i gennemsnit drikker 2-2, 5 liter om dagen?
de fleste mennesker føler sig sløv, bliver forstoppede, har tør eller kløende hud og er i den modtagende ende af hovedpine, hoste osv. på trods af drikkevand konstant. Dette skyldes, at vores krop forbruger vand, men vores celler er det ikke.
dette sker, fordi vandmolekylerne er i en klynge og ikke trænger ind i cellemembranen nok til at blive absorberet af den. Lad mig bryde det ned for dig. Forestil dig dette, der er en vanvittig skare, der prøver at komme ind i et rum gennem en smal passage, og på grund af dette anarki er kun en eller to i stand til at komme ind. Dette er hvad der sker, når du spiser vand så godt! Mængden her er vandmolekylet, der forsøger at komme ind i passagen, som er cellemembranen.
Billedkilde: http://oubremedical.com/tag/hydration/
ledningsvand og flaskevand hydrerer ikke cellerne indefra, da de mangler egenskaber, der får vandmolekylerne til at danne en enkelt rang og fil for at tillade deres passage gennem cellemembranen og muliggøre absorption. Først når celler absorberer vand grundigt og forbliver hydreret indefra, får kroppen tilstrækkelig kraft til at øge immuniteten, forbedre stofskiftet og regulere andre vigtige kropsfunktioner.
dette er kendt som total cellulær hydrering. På trods af processer som omvendt osmose og filtrering, der er tilgængelige for os, når det vand, vi forbruger, muligvis ikke alle vores celler, da vandmolekylet er i en klynge og ikke hydrerer vores celler.
så hvordan får man vand ind i dine celler?
det er vigtigt at bemærke, at vores krop er hydreret gennem både mad og vand. De fleste fødevarer såsom karryretter, kogte linser, bouillon & supper, kød & grøntsager har rimelige mængder vand i dem. Det er dog vanskeligt præcist at bestemme, hvor meget af dette vandindhold der kommer ind i dine celler og hydrerer dem.
bortset fra ledningsvand er der masser af drikkevandsmærker tilgængelige på dagens marked, der lover enten rent drikkevand eller højere iltniveauer, undertiden tilsatte mineraler eller endda tilsatte metaller som kobber osv. Men hvis vandmolekylet i sig selv ikke nedbrydes for at komme ind i individuelle celler, er der ingen mening, selv når du spiser verdens dyreste vand!
Billedkilde: http://www.uftplaygrounds.com.au/nutrition/hydration-keep-it-simple-5mins-read/
det er her funktionelt vand kan gavne menneskekroppen i modsætning til eksisterende vandmærker og vandfiltre, der lover ‘rent’ eller ‘sikkert’ eller ‘beriget’ drikkevand. Funktionelt vand er forskelligt fra andre, da processen med at producere det er anderledes. De specifikke teknikker, der anvendes af producenter af funktionelt vand, ændrer vandets molekylære struktur for at muliggøre bedre cellulær hydrering.
med bedre cellulær hydrering får du en række fordele, der gør det muligt for din krop at fungere optimalt. Derfor er det kendt som funktionelt vand!