Patellar tendonitis, også almindeligvis omtalt som jumpers knæ er en tilstand, der kan forårsage alvorlige knæsmerter. Patellar senen forbinder din knæhætte til forsiden af skinnebenet eller skinnebenet. Denne sene er tvunget til at gennemgå en masse stress i det daglige liv, endnu mere, hvis du deltager i aktiviteter, der involverer en masse spring, som basketball, volleyball, lang eller tredobbelt spring og andre.
Jumperknæ kan forårsage høje niveauer af smerte med specifikke bevægelser og kan gøre det vanskeligt at deltage i de aktiviteter, du elsker. Der er dog mange behandlingsmuligheder til rådighed for patellar tendonitis, og stamcelleterapi giver en lovende mulighed, der eliminerer mange af de potentielle problemer ved andre behandlinger.
Hvad er Patellar Tendonitis?
Patellar senebetændelse opstår, når senen under knæhætten bliver betændt og beskadiget. Når knæet bøjer og strækker sig, er denne sene tvunget til at strække sig og trække sig sammen. Det gennemgår meget stress med eksplosive bevægelser, såsom spring og landing, især fra hårde overflader.
når det er tvunget til at gøre for meget, kan denne sene blive smertefuld eller øm ved berøring. Derudover kan området under knæhætten blive hævet og forårsage smerter ved løb, spring, bøjning af knæet og mere. Oprindeligt kan smerten primært bemærkes direkte efter træning. Men hvis den ikke behandles, kan denne tilstand forværres og blive mere kronisk.
mens denne tilstand opstår som følge af overforbrug, er det mere almindeligt, hvis du har stramme benmuskler eller styrke ubalancer i indersiden, ydersiden, forsiden og bagsiden af lårene. Derudover har personer, der har højere kropsvægt, eller som har buebenet eller duetået knæjustering, også en øget risiko for dens udvikling.
behandlingsmuligheder:
der er en række forskellige behandlingsmuligheder til rådighed for jumpers knæ, hvoraf nogle er mere effektive end andre.
- Fysioterapi:
fysioterapi er en af de mest almindeligt ordinerede behandlinger for patellar tendonitis. Denne form for terapi fokuserer på at behandle de omgivende muskler for at reducere muskelkompensationer, lindre tæthed i musklerne, korrigere forkert form med specifikke bevægelser, styrke alle muskler i benene og fremme korrekt ledjustering i hele kroppen.
mens fysioterapi kan være effektiv, kan det tage måneder for din krop at helbrede sig selv og vende tilbage til normal form. Selvom symptomerne lindres, er chancen for gentagelse ret almindelig, især hvis du vender tilbage til den sport, hvor den oprindelige skade opstod. Dette kan føre til yderligere fysioterapi eller behovet for andre behandlingsmuligheder.
- artroskopisk Debridementkirurgi:
Debridementkirurgi ordineres generelt kun, når andre mere konservative behandlingsmetoder har mislykkedes. Denne operation udføres artroskopisk, hvilket betyder, at der kun foretages små punkteringer i huden i modsætning til at skære leddet helt åbent. Et lille kamera indsættes i en af punkteringerne for at give kirurgen mulighed for at udføre proceduren nøjagtigt.
denne procedure indebærer at skære væk eller barbere beskadigede stykker brusk i knæleddet og rydde op i enhver flossning eller skade på selve patellar senen. Disse operationer kan også arbejde for at barbere eventuelle knoglesporer, der kan forårsage ubehag.
selvom disse procedurer muligvis kan hjælpe med at rydde op i eksisterende skader i leddet, er der altid chancen for, at en infektion eller blodprop kan forekomme. Derudover adresserer disse operationer ikke altid roden til problemet, og de eksisterende muskel -, led-eller knogleproblemer kan fortsætte med at skade det resterende brusk i leddet, hvilket fører til yderligere sundhedsmæssige problemer.
artroskopiske operationer kan også få knæleddet til at blive stivere, og fysioterapi er ofte påkrævet efter proceduren. Debridementkirurgi kan være ret dyrt alene, og at have de ekstra omkostninger ved fysioterapi kan gøre processen endnu mere beskatning på din tegnebog.
- Opioid Smertebehandling:
en anden metode til smertebehandling er ved brug af receptpligtig medicin. Selvom disse effektivt kan blokere smerter og reducere niveauer af ubehag, er der også mange problemer med denne type behandling. Tager medicin kan mindske smerter, men det gør intet for at løse den sande årsag til smerten.
på grund af dette vil det være nødvendigt at fortsætte med at tage receptpligtig medicin på lang sigt. Dette kan resultere i mange andre helbredskomplikationer, herunder afhængighed eller afhængighed, en stigning i smertefølsomhed og symptomer på tilbagetrækning, når du holder op med at tage dem.
- stamcelleterapi:
stamcelleterapi giver en god behandlingsmulighed, der naturligt kan forbedre helingsprocessen ved hjælp af kroppens egne celler. Stamceller produceres stort set i knoglemarven, og de har evnen til at skabe mange forskellige typer væv afhængigt af hvor de transporteres til i kroppen.
disse celler kan skabe både brusk og bindevæv, som er gavnlige for både knæleddet og patellar senen. Ved at injicere stamceller direkte i det beskadigede område kan de hjælpe med at vokse igen og reparere beskadiget væv, mens de rekrutterer yderligere celler til området for at fremskynde helingsprocessen.
stamceller er et godt alternativ til andre behandlinger for løberens knæ, da de er forbundet med ingen bivirkninger og ikke er dyre som mange af de andre muligheder. Stamcelleterapi udnytter kroppens egne helingsprocesser, er minimalt invasiv og løser problemet og kan give resultater effektivt og effektivt.
- https://www.cedars-sinai.org/health-library/diseases-and-conditions/p/patellar-tendonitis-jumpers-knee.html
- https://www.webmd.com/fitness-exercise/jumpers_knee#1
- https://www.healthline.com/health/patellar-tendonitis#symptoms
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5263865/
- https://www.verywellhealth.com/risks-of-knee-arthroscopy-4177344