cayennepeber er virkelig et super krydderi, der både kan indtages og påføres topisk.
selvom du måske er opmærksom på de sundhedsmæssige fordele, vidste du, at cayennepeber faktisk er fantastisk til din hud? For både mindre og større pletter kan cayennepeber forbedre udseendet og følelsen af din hud.
cayennepeber øger faktisk blodgennemstrømningen til din hud og bringer ilt og mange vigtige næringsstoffer med sig. Nedenfor er tre hudforhold, der kan lindres ved hjælp af cayennepeber.
Acne
mens der er mange genetiske faktorer involveret med acne, er det også forårsaget af vores kost og livsstil.
Acne er forårsaget af blokerede hudporer, der derefter får bakkede bakterier til at vokse og forårsage ikke-inflammatorisk acne (hvidhoveder og hudorme) eller inflammatorisk acne (papule og pustule).
cayennepeber hjælper med at stimulere blodgennemstrømningen og åbne tilstoppede porer. Du kan blande lidt cayennepeber med varmt vand og drikke om morgenen, eller du kan anvende cayennepeber på det berørte område. Hvis du kun har et par bumser, er det bedst at anvende det topisk, men hvis du har alvorlig acne, er indtagelse af peber som en del af et dagligt regime den bedste langsigtede løsning.
Poison ivy
den aktive ingrediens i cayennepeber, capsaicin, hjælper med at lindre kløe og tørhed forårsaget af poison ivy.
varmen fra cayennepeber vil stimulere endorfiner, hvilket vil lette smerten og hjælpe med at forhindre dig i at ridse og sprede olien fra poison ivy.
bare bland cayennepeber med lidt vand og anvende det. For at være sikker skal du sørge for at bruge handsker, så du ikke spreder poison ivy, mens du behandler den.
Psoriasis
Psoriasis er en hudtilstand, der er præget af flassende, irriteret hud. Det skaber ofte skællede pletter, der oftest vises på albuer, knæ og hovedbund.
Psoriasis er en tilbagevendende tilstand, der er ubehagelig og smertefuld. Cayenne peber er en fantastisk naturlig behandling for tilstanden.
selvom det ikke anbefales at anvende det topisk til denne tilstand, da det kan brænde og yderligere forværre psoriasis, er det vigtigt at tilføje cayennepeber til din kost. Du kan lave en drink med varmt vand eller blot tilføje det som krydderi til dine måltider.
du kan også købe kapsler til at tage som supplement, hvis det er den mest bekvemme måde for dig at få det ind i din kost, eller hvis du ikke kan lide krydret mad.
Cayenne peber til vægttab
Cayenne peber er en naturlig urt, der kan hjælpe dig med at tabe sig. Denne røde peber kan bremse din appetit, fremskynde dit stofskifte og hjælpe dig med at forbrænde kalorier.
den vigtigste aktive ingrediens i cayennepeber, capsaicin, findes også i andre typer peberfrugter. Forskere mener, at capsaicin er et termogent kemikalie. Et termogent kemikalie kan hjælpe med at fremskynde dit stofskifte og mindske din appetit.
undersøgelser har vist, at indtagelse af cayennepeber til morgenmad skaber mindre appetit, så folk spiser mindre kalorier hele dagen. Det forbrænder også overskydende fedt på grund af dets evne til at regulere stofskiftet.
cayennepeber har vist sig at normalisere glukoseniveauerne effektivt. Det holder blodtryksniveauerne normale og hjælper kroppen med at sænke LDL (dårligt) kolesterol og triglycerider.
cayennepeber har magten til at lindre betændelse og oppustethed, der kommer fra allergier, fødevarefølsomhed og infektioner, hvilket hjælper med vægttab.
cayenne te opskrift (til afgiftningsfordele)
ingredienser:
1 glas varmt eller varmt vand (12-16 ounce)
2 spsk æblecidereddike
2 spsk citronsaft
L-1 tsk stødt ingefær
liter tsk kanel
1 dash cayennepeber
1 tsk rå, lokal honning (valgfrit)
retninger:
varm vandet. Bland alle ingredienser sammen. Bedst serveret varm, men drik ved den ønskede temperatur.
Michelle Vernon er en phlebotomist medicinsk æstetiker, der driver Body Studio hudpleje, placeret på 20 Constant Spring Road, Mall Plads, Kingston 10 og Indkøbscenter, Montego Bay. Hun kan nås på telefon 908-0438 eller 684-9800; ig @ bodystudioskincare; E-mail: [email protected]; hjemmeside: www.bodystudioskincare.com.