sund Kyllingesalat salatindpakninger lavet med strimlet kylling, æbler, druer, selleri, mandler, craisiner og løg til let frokost eller sund middag.
forsøger du at lave mad sundere for dig selv eller din familie? Nogle af mine foretrukne sunde middagsideer inkluderer Kyllingindpakninger, Kinesisk mad Mein, og Skinny Chicken Divan.
- sund Kyllingesalat salatindpakninger
- hvordan man laver sunde kyllingesalatindpakninger:
- Hvad er den bedste salat at bruge til salatindpakninger?
- Leder du efter flere Salatindpakningsopskrifter? Nogle af mine favoritter inkluderer:
- græsk yoghurt kylling salat salatindpakninger
- Ingredienser
- instruktioner
- ernæring
- har du prøvet denne opskrift?!
sund Kyllingesalat salatindpakninger
du ved, hvordan du ikke skal gå i butikken, når du er sulten, (for at forhindre dig i at bruge for meget)? Jeg har fundet ud af, at nogle af mine bedste opskriftsskabelser er færdige, når jeg er virkelig sulten.
jeg bliver ekstra kreativ, fordi alt i køleskabet er fair spil, og jeg vil spise det hele! Jeg har altid alle disse ingredienser til rådighed, så det var en no-brainer at lave disse salatindpakninger!
disse sunde kyllingesalatindpakninger er som en sparket version af traditionel kyllingesalat, serveret i et salatblad! Den græske yoghurtdressing tilføjer et dejligt sundt touch, mens den hjælper det med at føles som et tilfredsstillende måltid. Jeg kan godt lide at tilføje en skefuld mayo, bare fordi jeg elsker det boost af smag, det giver til denne sunde kyllingesalatpakning.
hvordan man laver sunde kyllingesalatindpakninger:
- Kog kylling
- skær / forbered friske råvarer
- lav bandagen (græsk yoghurt, mayo, citronsaft)
- Kombiner alle ingredienser i en skål
- Server i et salatblad
Hvad er den bedste salat at bruge til salatindpakninger?
enhver type grøn bladsalat fungerer til salatindpakninger, men populære typer salat inkluderer Boston bib salat og romaine hjerter. Du kan også bruge kålblade. Det fantastiske ved salatindpakninger er, at de let kan tilpasses, når det kommer til påfyldning og indpakning! Brug det, du har ved hånden.
Leder du efter flere Salatindpakningsopskrifter? Nogle af mine favoritter inkluderer:
- Thai Kylling salat indpakning
- Kasjov kylling salat indpakning
- asiatiske kalkun salat indpakning
du kan også følge mig på FACEBOOK, kvidre, INSTAGRAM og PINTEREST for flere gode opskrifter!
græsk yoghurt kylling salat salatindpakninger
Udskriv Pin Føj til min måltidsplan gå til måltidsplan
Ingredienser
- ▢ 1 pound udbenet skinless kylling bryst
- ▢ 1 tsk olivenolie
- ▢ salt og friskkværnet sort peber til at smage
- ▢ 1/2 tsk hvidløgspulver
- ▢ 1/4 kop selleri , skåret i tern
- ▢ 1/2 kop rød løg , hakkede
- ▢ 1/2 kop druer , røde eller grønne, halveret
- ▢ 1/2 kop æble , skåret i tern
- ▢ 1/4 kop tørrede tranebær , hakkede
- ▢ 1/4 kop mandler , hakkede
- ▢ 1/3 cup almindelig græsk yoghurt
- purpur 2 spsk mayonnaise
- purpur 1 tsk citronsaft
- purpur salt og friskkværnet sort peber, efter smag
- purpur 1 hoved Boston Bib salat, eller romaine hjerte blade, til servering
instruktioner
-
tilsæt lidt olivenolie til en sauterpande over medium høj varme.
-
hak kyllingen og smag til med salt, peber og en lille smule hvidløgspulver. Sauter i bare et par minutter, indtil det er kogt igennem.
-
i en stor skål kaste sammen kylling, selleri, løg, druer, æble, tranebær og mandler.
-
i en lille skål kombineres den græske yoghurt, mayo og citronsaft og rør godt for at kombinere.
-
tilsæt sauce til den store skål med kyllingeblandingen og kast for at jævnt belægge. Krydre med salt og peber efter smag, hvis det er nødvendigt.
-
vask salat og adskilles i blade, klapp dem hver tørre med et papirhåndklæde.
-
tilsæt en stor skefuld kyllingeblanding til hver salatindpakning.
-
du kan måske også lide Avocado kylling salat salatindpakninger!
ernæring
tjek min hjemmeside!