i tidligere blogindlæg, herunder hvorfor du skal gøre kokosvand til din nye drik efter træning, har vi sat fokus på de mange fordele ved kokosvand. Kokosnødder er rige på vitaminer og mineraler, tilbyder uforlignelige hydratiserende kvaliteter og parrer let med proteinpulver.
vi ønsker at fokusere på en anden fordel i dette indlæg. I en undersøgelse fra 2005 i Det Vestindiske medicinske tidsskrift rapporterede forskere, at kokosvand kunne have en positiv effekt på en persons blodtryk. De fandt ud af, at kokosvand sænkede det systoliske tryk med 71 procent og det diastoliske tryk med 29 procent hos personer, der indtog det. Forskere gav en anden gruppe i undersøgelsen en blanding af kokosvand og mauby, en anden tropisk drink. Denne gruppe opnåede en 43 procent reduktion i systolisk tryk og 57 procent fald i deres diastoliske tryk.
eksperter peger på det høje niveau af kalium, der findes i kokosvand som faktor for at hjælpe med at reducere blodtrykket. Livestrong beskriver, at kalium kan hjælpe med at afbalancere niveauet af natrium i dit blod og holde din krop fungerer korrekt. Hvis du tror, at du kunne bruge mere kalium i din kost, skal du overveje en række grøntsager som yams, limabønner, spinat, chard, bagt kartofler, grønkål, rosenkål, rødbeder, gulerødder, broccoli og blomkål. At drikke kokosvand regelmæssigt hjælper med at supplere dit kaliumforbrug og forbedre dit generelle velvære.
hvis du i øjeblikket beskæftiger dig med højt blodtryk og tager medicin til det, skal du sørge for at konsultere dem, før du tilføjer kokosvand til din kost. Kokosvand er omtrent lige så rent og sundt af en drink, som du kan få; din krop kan dog have en bivirkning på overdreven kalium i sit system. For folk, hvis nyrer ikke er i den bedste form, kan du opleve hyperkalæmi, hvilket kan påvirke væske-og elektrolytniveauerne i din krop negativt. Husk altid at tage din hypertension alvorligt og tale med din læge, inden du begynder nogen form for kokosvandregime, især hvis du allerede bruger en kaliumbaseret salterstatning.
rådgivning til køb af kokosvand
det kan være et mareridt at prøve at finde ud af, hvor man kan købe kokosvand. Skal du bare tage den bekvemme rute og hente noget kokosvand i din lokale købmand eller shoppe i bulk for kokosvand online? Desværre er dette vand pasteuriseret, hvilket fjerner vigtige næringsstoffer og ødelægger smagen. For ikke at nævne, alle disse flasker tilføje op i en fart.
lad Coco Taps løse dit kokosvandsdilemma! Med Coco Taps får du alle de rene kokosvandsfordele, fra hydrering og blodtrykshjælp til generel velvære. Coco Taps tool kit er det første amerikansk fremstillede kokosnødværktøj, der giver øjeblikkelig adgang til frisk kokosvand lige fra kilden. Grøft det pakket kokosvand og drage fordel af de smags-og sundhedsmæssige fordele, der kommer fra naturligt kokosvand. Køb nu for enkelt og multi-pakker af vores patenterede Coco Taps værktøjssæt!