vintrene er her, og det kræver god tid og festligheder. Lige fra at nyde skønheden i tåge morgener til de kolde bløde aftener, der er noget ved vintre, som vi alle elsker! Men sammen med alle de gode ting bringer denne sæson også nogle uønskede lidelser som forkølelse, hoste, flu osv. Derfor bliver det endnu mere vigtigt at styrke immuniteten og stofskiftet, da den knoglekølende kulde ofte kan tage en vejafgift på dit generelle helbred.
under sådanne forhold når vi ofte ud til nemme og hurtige reliefløsninger som tabletter og sirupper, men er disse bæredygtige i det lange løb. Nå, disse hurtige rettelser kan hjælpe dig på kort sigt, men i det lange løb er de forholdsregler, du tager, og den livsstil, du tilpasser, noget, der hjælper med at opbygge din immunitet. En anden enkel måde at holde sæsonbetonede lidelser i skak er ved at gå til hjem retsmidler. Ikke underligt, disse hjemmemedicin kan fremstilles ved at bruge nogle let tilgængelige ingredienser og er ret effektive til at helbrede sygdommen gradvist.
en sådan almindelig sæsonbetinget lidelse er et ondt i halsen eller i enkle ord begyndelsen på alle sæsonbetingede sygdomme. Derfor, hvis du vil helbrede det lige i starten, så er dette enkle hjemmemedicin et must at prøve!
kokosolie til ondt i halsen
lige fra den fantastiske smag af kokosnød til dens tekstur til dens overraskende sundhedsmæssige fordele har denne alsidige frugt været en velsignelse for menneskeheden. Dette er simpelthen på grund af dets umpteen sundhedsmæssige fordele. Men vidste du, at kokosnød også er fantastisk til at helbrede ondt i halsen.
kokosnødens antiinflammatoriske egenskaber hjælper med at berolige smerten, irritationen og den hårde følelse af ondt i halsen. Hvad mere er, kokosolie har antimikrobielle egenskaber, der hjælper med at bekæmpe bakterier, svampe og flere andre sæsonbetonede vira.
sådan kan du bruge det!
du kan bruge det på flere måder til at helbrede din ondt i halsen.
varm lidt kokosolie og påfør den rundt om halsen. Dæk det derefter med et tørklæde eller et stykke klud, dette hjælper med at absorbere varmen, og helingsprocessen begynder.
derefter kan du også tilberede en hjemmelavet hostesirup ved at bruge nogle enkle ingredienser som kokosolie, honning og citron. For at gøre det endnu mere effektivt kan du tilføje noget ingefærjuice samt noget knust hellig basilikum.
ingredienser:
4 spsk frisk presset citronsaft
liter cupl honning
3 spsk kokosolie
tag en gryde over lav flamme, tilsæt alle ingredienserne sammen og bland dem godt. Lad derefter denne blanding varme op. Sluk for flammen og opbevar den i en lufttæt beholder.
du kan tilføje denne sirup til et glas varmt vand eller grøn te. Dette hjælper med effektivt at behandle ondt i halsen og stopper væksten af enhver mikroorganisme for at forværre tilstanden. Du kan også tage en skefuld af denne sirup direkte og forbruge den for at helbrede ømhed og infektion.