du ved, hvordan kokosolie er dybest set god til alt? Nå, jeg har endnu en magisk brug for mirakelproduktet! Jeg nedbryder nøjagtigt, hvordan man bruger kokosolie til gnidning, fordi det er en overraskende effektiv DIY-behandlingsmetode. Med blot et par ingredienser kan du oprette din egen enkle kokosolie chafing treatment cream på få minutter.
jeg har utrolig følsom hud og har altid kæmpet med indre lår og lyske chafing udfordringer. Min første hukommelse om den brændende smerte, der er gnidning, skete i volleyballlejren i mellemskolen. Det var en super (super) fugtig dag, og jeg var nødt til at løbe tyve omgange rundt på fodboldbanen i min spandeks. Ja, tårer blev udgydt.
siden da er jeg blevet lidt klogere på, hvordan man forhindrer gnidning, men det har bestemt været en prøve-og-fejl-proces. Hvis du stadig kæmper for at finde den perfekte behandlingsmulighed for at berolige stædig gnidning denne sæson, vil jeg bestemt opfordre dig til at nå ud til kokosolie!
Louise Hung delte en fantastisk coconut chafing cream opskrift, som jeg har brugt som min baseline i årevis. Jeg har finjusteret det lidt med mine foretrukne æteriske olier, så du er helt sikkert velkommen til at gøre det samme! Gnid det over dine indre lår hver morgen, før du klæder dig og går ud af døren for at forblive gnidningsfri.
for at gøre kokosolie chafing behandling creme, skal du bruge:
- 1/4 kop kokosolie
- 1/4 kop pilrod pulver
- 1/8 kop bagepulver
- 4 dråber lavendel olie (tea tree olie er også stor, også!)
læg alle ingredienserne i en murkrukke og rør, indtil de er kombineret. Det er alt der er til det! Nedenfor er mine yndlingsmærker for hver ingrediens:
økologisk jomfru kokosolie
økologisk jomfru kokosolie, $8,
prisen er lige så god for hvor meget økologisk kokosolie du får!
Bob ‘s Red Mill Premium kvalitet pilroot stivelsespulver, $11,
Bob’ s Red Mill priserne er konsekvent fantastiske. Men, du kan også tjekke bulkbakker i større købmandsforretninger og co-ops for at se, om de har nogen pilrot!
ren bagepulver
Bob ‘s Red Mill Pure Baking Soda, $15, amason
igen fortsætter min besættelse af Bob’ s Red Mill bulkposer.
Økologisk Lavendel æterisk olie
Nu Foods Organic Lavender Essential Oil, $17,
denne olie kan virke dyr, men du kan bruge den i alt fra chafing cream til DIY ansigtsmasker til et par dråber på din pude for at hjælpe dig med at falde i søvn. En værdig splurge!
billeder: forfatterens egen; høflighed af mærker