tilføjer og påfyldninger
den sande skønhed ved chiafrøgrød er, at den har en dejlig svampet gelignende struktur, men simpelthen ingen smag. Så du har et godt lærred til at skabe din kunstneri ved at tilføje dine yndlings sunde smag og påfyldninger. Du kunne have chiafrøgrød hver dag i måneden uden at gentage smag og påfyldninger. Hvilken bedre morgenmad base?!
hvis du kan drømme det, kan du oprette det! Lad mødte mig få dine kreative safter flyder med et par ideer til toppings og tilføjelser:
Mælkemuligheder: kasjovmælk, mandelmælk, valnødmælk, kokosmælk (let hjemmelavet nødmælk opskrifter)
hvis du ikke har nødmælk til rådighed, skal du bruge dette hurtige, lette hack, som jeg bruger hele tiden. Læg en 1/4 kop cashy i blenderen med 1 kop vand. Blend godt, så hæld bare denne hurtige cashy mælk ind med dine chia frø. Mælk er en nøddemælk, der ikke behøver at blive anstrengt.
nøddesmør: jordnøddesmør, mandelsmør, valnødsmør osv.
nødder og frø: mandler, valnødder, solsikkefrø, græskarfrø, kasjov, granola
frugter, friske eller frosne: jordbær, blåbær, ananas, rosiner, æbler, kokosnødspåner
sødestoffer/krydderier: ahornsirup (min favorit), agave nektar, kokosnød nektar
Chia Frø er en fantastisk måde at starte din dag på. Og glem ikke at tilføje chia frø til dine smoothies også.