Mokka Overnatning Havre

Del dette indlæg:

jeg kalder det—Dette er de bedste havre natten over, jeg nogensinde har haft (og det siger noget, i betragtning af at jeg er lidt af en havreekspert natten over)!

hvis du ønsker noget sødt og rig at nyde til morgenmad, skal du ikke lede længere end disse Mokka Overnight Oats. De er cremet, tyk, og har en herligt dekadent smag af chokolade og espresso. Det er ligesom din favorit mokka latte pakket op i en nem at spise hurtig morgenmad!

magi sker, når du bruger kakaopulver i havre natten over. Der er en kemisk reaktion mellem kakaopulveret og syren i yoghurten, og de resulterende havre er fluffy og utroligt cremet. Det sker med vores Chokolade Jordnøddesmør natten over havre, chokolade pebermynte natten over havre, og vores chokolade kokosnød natten over havre, og det sker her med disse kaffe-flavored havre, også! Det er et must-try for enhver chokolade-elsker!

Hvad er overnight oats?

overnight havre er min favorit no-cook morgenmad. I stedet for at tilberede dine havregryn i vand eller mælk, rører du dem sammen med væsken og andre blandinger, og lad det hele hvile i køleskabet natten over. Om morgenen har du en grab-and-go morgenmad, som du kan spise koldt eller varme op. For mere om denne pudding-lignende grød, gå videre til vores Overnight Oats 101 post.

Hvad gør overnight oats så speciel?

jeg synes, at havre natten over skal være en hæfteklamme i de fleste husstande. Her er hvorfor du altid finder dem i vores ugentlige måltidsforberedelsessessioner:

• overnight havre er så let at gøre forude. Med blot et par minutters forberedelsesarbejde om aftenen har du en grab-and-go morgenmad klar om morgenen. Overnight havre er designet til at være måltid prepped, og hvem ønsker ikke at gøre deres morgener enklere?
• du kan tilpasse dem, så de passer til dine diætpræferencer. Har du brug for din Overnatning Havre at være veganer? Glutenfri? Lidt mere dekadent? Disse er alle let gennemførlige! Vi taler om kaffe natten over havregryn her, men når du først får en fornemmelse af havre natten over, kan du eksperimentere for at finde din egen yndlingssmag kombination.
• de kan være så sunde (eller så dekadente), som du gerne vil. Du er herre over dine havre natten over, så du kan gøre dem så nærende eller ekstravagante (eller begge dele!) som du ønsker . Mulighederne er uendelige!
• havre natten over kan fremstilles i bulk. Der er en grund overnight havre vises på så mange måltid prep menuer—du kan gøre en hel uges værd af morgenmad på en gang.
• overnight havre er straight-up lækker! Hvis du aldrig har haft kold havregryn før, lyder det måske ikke tiltalende, men tro mig! Denne grød er cremet, hjertelig og smager som at spise budding til morgenmad! (Men hvis du stadig ikke kan lide ideen om at spise dem koldt, kan du varme dem op – mere om det om et sekund.)

kan du varme op natten over havre?

havre natten over spises normalt koldt for at holde sig til deres grab-and-go-stil. Men hvis du ikke er i kold havregryn, skal du bare varme dem i mikrobølgeovnen i 30-60 sekunder under omrøring ofte. Alternativt kan du varme dem i en lille gryde på komfuret.

Tal med mig om instant espresso pulver!

Instant espressopulver er en af mine køkkenhemmeligheder—og jeg synes, det er noget, som alle kokke burde have gemt i deres spisekammer. Det tilføjer rigdom til chokoladevarer (prøv at tilføje en teskefuld eller to i den næste chokoladekage, du bager), og det er en hurtig måde at få Mørk kaffesmag på, når du har brug for det.

indeholder disse mokka havre natten over koffein?

takket være det øjeblikkelige espressopulver eller instant kaffe vil der være noget koffein i disse havre natten over. Du får en dejlig lille energi boost med din morgenmad! Men hvis du foretrækker din morgenmad koffeinfri, skal du sørge for at få fat i noget koffeinfri instant kaffe til brug i stedet. Jeg har brugt Starbucks koffeinfri Via i disse havre med gode (jitterfrie) resultater!

kan du erstatte disse havre natten over?

en af de største dele af havre natten over er, hvor let de er at tilpasse til dine præferencer! Uanset om du har brug for dem til at være glutenfri, veganer, eller lavere i sukker, bytterne er enkle. Vi diskuterer alle slags bytte, du kan lave i Vores dybdegående havrepost natten over, men her er nogle specifikke bytteideer til disse mokka havre natten over:

• gør det vegansk: brug mælkefri yoghurt og mælk og ahornsirup i stedet for honning.
• gør det sukkerfrit: slip sødestoffet, sørg for at bruge usødet mælk og tilsæt 1/2 moset moden banan. Eller brug stevia eller munk frugt sødemiddel i stedet for ahornsirup eller honning, hvis du foretrækker det.
• gør det glutenfri: Sørg for at bruge certificeret glutenfri havre.

Hvor kan du finde flere havreopskrifter natten over?

vi har fået dig dækket, når det kommer til enkle og nemme havreopskrifter natten over! Her er nogle af de mest elskede opskrifter på Helefyldt.

• klassisk vanilje havre natten over
• gulerodskage havre natten over
• chokoladechip banan havre natten over
• tropisk kokosnød havre natten over
• Jordbærostkage havre natten over
• chokolade kokosnød havre natten over
• Key Lime Pie havre natten over
• citron Poppyseed havre natten over
• blåbær citron natten over havre