beskrivelse af svømmeundervisning:
(6 måneder – 18 måneder)
denne klasse er designet til at hjælpe babyer og deres forældre/plejere med at blive mere komfortable i og omkring vand, så de, når tiden kommer, er klar til at lære at svømme. Forældre og børn deltager i vandundersøgelsesaktiviteter med det formål at have det sjovt. Forældre lærer grundlæggende om vandsikkerhed samt hvordan man korrekt håndterer børn i vand og reagerer på nødsituationer. VOKSEN AKKOMPAGNEMENT KRÆVES. SVØMME BLEER KRÆVES.
forældre tot småbørn
(18 måneder – 36 måneder)
denne klasse er designet til at hjælpe småbørn og deres forældre/plejere med at føle sig mere trygge og komfortable i og omkring vand. Deltagerne bliver mere uafhængige og lærer færdigheder, der hjælper dem med at overgå til gruppelektioner uden en voksen. Forældre lærer grundlæggende om vandsikkerhed samt hvordan man korrekt håndterer børn i vand og reagerer på nødsituationer. VOKSEN AKKOMPAGNEMENT KRÆVES.
Niveau 1
(3-4 år)
denne klasse introducerer børn til grundlæggende vandfærdigheder; hvilke børn fortsætter med at bygge videre, når de udvikler sig i deres svømmeevne. Deltagerne begynder at udvikle positive holdninger, effektive svømmevaner og sikker træning i og omkring vandet. Børn vil arbejde på at hente nedsænkede genstande, glide og rulle fra front til ryg og tilbage til front med støtte.
niveau 2
(5-6 år &Ældre)
denne klasse introducerer ægte bevægelse i vandet. Børn vil arbejde på at glide og rulle uden støtte og komme sig til en lodret position. Deltagerne vil begynde at udvikle samtidige og skiftende arm-og benhandlinger foran og bagpå og lægge grundlaget for fremtidig stoke-udvikling.
niveau 3
(5-6 år &Ældre)
i denne klasse vil børn begynde at udvide deres færdigheder i vandet og lære og øve overlevelse flydende. Deltagerne lærer frontkrybning, rygsvømning, og elementær rygsvømning ved rudimentær færdighed og blive introduceret til træning. Deltagerne begynder også hovedindgange fra pooldækket (siddende position).
niveau 4
(5-7 år &Ældre)
denne klasse fokuserer på at øge udholdenhed for tidligere lærte svømmeslag (frontkryb og rygsvømning) samt introduktion af rudimentær sidestroke og brystsvømning. Deltagerne lærer også butterfly basics. Åbne sving på væggen introduceres også på dette niveau.
niveau 5
(6-8 år &Ældre)
på dette niveau forfiner børn deres præstationer af alle seks slag (frontkryb, rygkryb, sommerfugl, brystslag, elementær rygsvømning og sidestroke) og øger de afstande, de svømmer. Deltagerne lærer også at udføre flip-sving på deres for-og bagside samt hoved-første poster fra knælende og stående positioner.
Slagkorrektion
(7-10 år&Ældre)
på dette niveau arbejder deltagerne for at forfine slagtilfælde, så de kan svømme med større effektivitet og effektivitet over længere afstande. Der bruges Tid på at fokusere på rytmisk vejrtrækning, svømmeøvelser, sving og indgange og læse et tempo ur osv. Dette niveau forbereder deltagerne til svømmehold. Denne klasse er også et godt supplement til børn, der allerede er på svømmeholdet.
pre-Teen begynder
denne klasse er designet til at hjælpe unge i alderen 10-13 få tillid til vandet og opbygge grundlæggende akvatiske færdigheder og svømning slagtilfælde i et miljø blandt jævnaldrende. Deltagerne vil øve lavere færdigheder, indtil de er komfortable og dygtige, hjælpe dem med at komme videre til mere avancerede vandfærdigheder, når tiden tillader det. Vand sikkerhed emner og færdigheder er også dækket.
voksen lære at svømme
denne klasse er designet til begyndere niveau svømmere i alderen 14 og op til at give muligheder for at få tillid til vandet. Deltagerne vil øve lavere færdigheder, indtil de er komfortable og dygtige, hjælpe dem med at komme videre til mere avancerede vandfærdigheder, når tiden tillader det. Studerende vil udvikle sig i deres eget tempo og lære at forbedre deres svømmeevne uanset færdighedsniveauet. Vandsikkerhed emner og færdigheder er også dækket i denne klasse.
begynder dykning
denne klasse fokuserer på de grundlæggende elementer i springbræt dykning. Deltagerne vil arbejde på fundamentet, der inkluderer forhindringer, sikkerhed, grundlæggende vandindgange og konkurrencedygtige dyk såsom gedder og lige dyk. Deltagerne skal være 6 år og skal kunne svømme komfortabelt på dybt vand for tilmelding.
Intermediate Diving
denne klasse fokuserer på at udvide de grundlæggende elementer i springbræt dykning. Deltagerne vil arbejde på forhindringer, sikkerhed, flips, og indad såvel som gedder, og lige dyk. Deltagerne vil være i stand til at udføre både for-og bagdyk med den rigtige tilgang. Deltagerne skal være mindst 7 år og skal kunne svømme komfortabelt på dybt vand for tilmelding.