Kylling Taco salatindpakninger

  • 72
  • 553
  • 1

siden barndommen har jeg haft en kærlighedsaffære med tacos. Perfekt krydret kylling Tinga toppet med skarp ost, creme fraiche, tomater og sprød salat er min ide om perfektion! Disse Kyllingetaco salatindpakninger skraber kløen til traditionelle tacos, mens de forbliver en sund og keto-venlig mulighed. Dette er lige så velsmagende som de tacos, jeg voksede op med, og er en af mine nemme middage.

Kylling Taco salatindpakninger er perfekte til forberedelse af måltider!

Tacos har altid været en favorit af mine, og det har ikke ændret sig siden vedtagelsen af en lav carb diæt.

jeg er besat af disse kylling Tinga salatindpakning Tacos!

misforstå mig ikke – jeg elsker en god keto taco shell. Men tacos med salatindpakning er super nemme at fremstille og formår at være tilfredsstillende og lette på samme tid. Jeg elsker disse til frokost, fordi de ikke vejer mig ned og er lette at forberede på forhånd.

hvis du ikke føler kylling Tinga, fungerer Min Instant Pot Salsa kylling også godt. Når jeg bruger det i tacos, springer jeg over at tilføje flødeosten.
eller hold tingene super enkle og bare strimlet kylling eller kylling kogt med en keto-venlig taco krydderier.

uanset hvad tror jeg, du er enig i, at opskrifter som denne er perfekte til at holde sig på sporet med en lav-carb diæt.

Ofte Stillede Spørgsmål

Hvad er den bedste salat til salatindpakninger?

dette er et spørgsmål om personlig præference. Jeg kan godt lide sprød romaine, men smørsalat fungerer også pænt. Du kan endda bruge isbergssalat, hvis du vil.

hvordan skærer du salat til taco salatindpakninger?

du vil holde salaten hel, så for romaine eller smørsalat skal du bare skære rodenden af og adskille bladene med dine hænder. Til isbergssalat trækker jeg typisk bare bladene fra hovedet med hånden.

er salatindpakning tacos keto?

i de fleste tilfælde ja! Det, du skal være opmærksom på, er, hvordan kødet er krydret. Nogle kommercielle taco krydderier har ikke-keto ingredienser i dem. Jeg har endda set en med sukker. Vi har fjernet den bekymring med denne keto-venlige taco-opskrift ved at bruge min langsomme komfur Kylling Tinga.

du har brug for

som amason-medarbejder tjener jeg på kvalificeret salg.

  • langsom komfur eller øjeblikkelig gryde (til kogning af kyllingen)
  • Ostegitter eller foodprocessor med en Gitterskive
  • skærebræt (elsker disse farvekodede!)
  • knive
  • Urtesaks

yderligere Toppings til overvejelse for Keto-salatindpakninger

  • Salsa
  • Guacamole
  • jalape Litos
  • kammuslinger
  • syltede løg
  • Søg Fresco
  • kalk kiler
  • strimlet kål
  • hot sauce

vil du lave kyllingesalat tacos til måltid prep? Her er hvordan!

  1. for at gøre dette på forhånd, kog kyllingen og lad den køle af.
  2. vask salatblade og pakk dem ind i et fugtigt papirhåndklæde. Opbevares i en plastik taske med lynlås.
  3. makulere ost, terninger tomat og rødløg.
  4. Opbevar kylling, ost, tomat og løg i engangsbeholdere. (Jeg kan godt lide dem med skillevægge .)
  5. lav saucen.
  6. når du er klar til at servere, skal du hugge avocado og koriander.
  7. Følg opskriftsinstruktionerne til montering.

flere lav Carb opskrifter, der er fantastisk til måltid Prep

  • Keto Tyrkiet frikadeller er en anden nem opskrift, der er på min go-to liste for lav carb måltid prep. Du vil ikke tro, hvor ømme og lækre disse GRILLKØDBOLLER er!
  • denne Keto-kødsauce er noget, jeg prøver at sikre mig, at min fryser aldrig er uden! Den er fuld så fuld af smag! Jeg kan godt lide at servere det over courgettnudler til et simpelt og lækkert måltid.
  • langsom komfur Buffalo Chicken er hurtig at lave og elsket af både børn og voksne! Dette er en, der aldrig bliver gammel.

Kylling Taco Salat indpakning

da alle elementerne til disse salatindpakninger (bortset fra at skære avokadoen) kan tilberedes på forhånd, er denne opskrift perfekt til forberedelse af måltider. Det er en af mine go-to opskrifter til frokost i den travle arbejdsuge.
Forberedelsestid15 minutter
samlet Tid15 minutter

kursus: hovedret
køkken: Amerikansk, Meksikansk
nøgleord: let, frokost

portioner: 8
kalorier: 319.57kcal
forfatter: Vendy Polisi
som partner tjener jeg på kvalificeret salg.

ingredienser

  • 1 opskrift Langsom Komfur Kylling Tinga eller Instant Pot Salsa kylling udelade flødeost

hvidløg Lime Sauce

  • 1/2 kop creme fraiche
  • 2 spsk frisk limesaft
  • 1 tsk hakket hvidløg

til indpakning

  • 16 store romaine blade
  • 8 ounces strimlet cheddarost
  • 1 avocado terninger
  • 1 tomat terninger
  • 1/3 kop rødløg terninger
  • 1/4 kop hakket koriander

instruktioner

  • Kog din kylling i henhold til den opskrift, du vælger.
  • mens kyllingen koger, skal du lave saucen ved at kombinere creme fraiche, limesaft og hvidløg. Opbevares i køleskab, indtil den er klar til servering.
  • for at samle indpakningerne skal du placere salatblade på et stort fad eller på serveringsplader. Top med kylling, ost, avocado, tomat, løg og koriander.
  • drys med hvidløg-lime sauce og server straks.

ernæring

kalorier: 319,57 kcal | kulhydrater: 7,17 g | Protein: 19,21 g | fedt: 24,39 g | Mættet fedt: 10,55 g | Kolesterol: 78,07 mg | natrium: 235,07 mg | kalium: 512,23 mg | Fiber: 3,63 g | sukker: 2,42 g | vitamin A: 7463,89 IE | Vitamin C: 10,62 mg | calcium: 258,11 mg | jern: 1,65 mg

Taco side retter

  • Cilantro Lime blomkål ris har alle de smag, du elsker og er lækker keto-venlig!
  • det er en lækker side, der også er fantastisk på toppen af tacos.
  • Blomkålsalat er en smagspakket side, som du vil vende dig til igen og igen.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.