kylling Pibil Tostadas

Esta entrada Tambi til rådighed en: espa til rådighed

kylling Pibil Tostadas. Enkel, lækker, hurtig og nem at samle, Du kan lave et almindeligt måltid ekstraordinært med denne familievenlige favorit.

dette er et sponsoreret indlæg skrevet af mig på vegne af EasyHomeMeals.com mad og livsstil blog sponsoreret af National frosne og kølede fødevarer Association (NFRA). Alle meninger er 100% mine.

fordi det er en familiefavorit, ville jeg dele denne opskrift med dig nu under Hispanic Heritage Month, som selvfølgelig handler om familie. Jeg har fundet ud af, at alle i familien kan komme bag tostadas, da de begge samler og tilpasser let, så hver person kan gøre deres Til smag.

du har måske ikke hørt om kylling pibil tostadas før nu, men jeg formoder, at du som mig nyder at udforske nye smag fra hele verden. Denne skål kommer fra Yucatan-halvøen, lidt sydøst fra hvor jeg voksede op. Jeg håber du nyder det. Det har været en favorit af min familie i generationer, og jeg håber, det bliver en af din families favoritter, også.

kylling Pibil Tostadas i 5 nemme trin

bare blend saucen, hæld den over kylling, kog, makulere, og tjene.

appelsinjuice i en krukke, hvidløg og krydderier oven på en træplade

Achiote og appelsinjuice

en traditionel Meksikansk sauce, pibil kombinerer achiote pasta (en ikke-alt for krydret pasta lavet med annatto frø), krydderier, eddike og den definerende ingrediens, appelsinjuice.

søde og krydrede, med citronsyre lysstyrke, pibil går smukt med strimlet kylling.

Pibil er bare ikke pibil uden ægte appelsinsaft, så jeg lavede min regelmæssige sving gennem mejerigangen for at hente nogle Tropicana Homestyle (nogle Pulp) appelsinsaft til denne opskrift. Det er 100% appelsinjuice, aldrig fra koncentrat, og mejerigangen har altid været kendt for kvalitet og friskhed, som denne opskrift kræver.

Shopping tip: du kan finde achiote-pasta i Den Spanske produktgang i supermarkedet. Hvis du ikke kan finde pastaen, skal du kigge efter jord annatto-frø i Den Spanske krydderier.

tropicana appelsinsaftflaske oven på et bananblad

madlavningsmetoder til kylling Pibil

du kan tilberede kylling pibil på flere måder afhængigt af hvad du har til rådighed derhjemme. Jeg foretrækker trykkogning, men hvis du foretrækker at bruge din langsomme komfur eller en hollandsk ovn over komfuret, fungerer de også.

her er de omtrentlige tilberedningstider for hver:

  • hollandsk ovn over komfuret: 45-50 minutter
  • almindelig trykkoger (over komfuret): 12 minutter (efter at have nået tryk) + 15 minutter for at muliggøre frigivelse af tryk på egen hånd.
  • elektrisk trykkomfur, der er flere typer på markedet: 10 minutter (efter at have nået tryk) + 17 minutter for at frigive tryk.
  • langsom komfur: 4 timer på høj eller 8 timer på lav.

følg din komfurs instruktioner for mere specifikke tidspunkter. Denne opskrift har en elektrisk trykkomfur.

serverer Tostadas

ved du hvorfor jeg elsker tostadas så meget? Fordi jeg kun har brug for at varme kødet og bønnerne, læg alle fastgørelserne på bordet, og lad alle samle deres egne, hvilket gør det nemt at servere og let rydde op for mig.

Tostadas er en lagdelingsfest! Med tomat, ost, skinke, champignon, løg, champignon og løg.

til disse tostadas brugte vi den fire Ostemeksikanske blanding fra Borden, som er bredt tilgængelig i vores område, og vi kan godt lide meget. Denne blanding kombinerer Asadero, Monterey Jack og Cheddar. Andre sorter som f. eks. Vælg din favorit.

en Note om bananblade

kylling pibil er traditionelt kogt i en pose bananblade. Du kan finde dem i din købmand af produktionsafdelingen, eller i den frosne afdeling, bede om dem i din butik.

men hvis du ikke kan finde dem, ingen bekymringer! Du kan udelade dem, bare kog kyllingen lige i gryden.

skyl bananbladene og lad dem tørre, når de er friske, kan de let gå i stykker, så behandl dem med omhu.

for at gøre dem fleksible og mere modstandsdygtige over for rivning skal de først opvarmes oven på en comal, bageplade eller pande. Du kan se, hvor hurtigt de ændrer farve i videoen eller billedet nedenfor.

kylling Pibil Tostadas

Forberedelsestid 15 minutter-Start til slut 1 time 20 minutter

ingredienser

til kylling Pibil

  • 2 lb kyllingebryst (ca. 1 kg), skåret i store stykker
  • 1 1/2 kopper appelsinsaft (ca. 355 ml)
  • 5 spsk hvid eddike (75 ml)
  • 3 hvidløgsfed
  • 2 spsk achiote pasta (eller 4 tsk jordet achiote)
  • 2 teskefulde oregano
  • 2 teskefulde salt
  • 1/2 tsk spidskommen
  • 2 fed
  • 6 sorte peberkorn
  • 2 laurbærblade
  • 2 bananblade, skyllet og tørret (valgfrit)

til de syltede løg

  • 1 rødløg
  • 2 habanero peber
  • 3/4 kop appelsinsaft (177 ml)
  • 1/4 kop citronsaft (59 ml)
  • 1/2 kop hvid eddike (118 ml)
  • 1 tsk salt
  • 1 tsk oregano

til servering

  • 12 tostadas (find disse i Den Spanske madgang)
  • 2 kopper kogte refried bønner (473 ml)
  • ost efter smag
  • 2 avocadoer

udstyr

  • elektrisk trykkoger
  • Blender
  • Comal eller bageplade eller pande til bananblade

instruktioner

hæld appelsinsaft og eddike i en blender. Tilsæt hvidløg, achiote, oregano, salt, spidskommen, nelliker og sorte peberkorn. Blend godt. Afsætte.

appelsinjuice, hvidløg og krydderier i en blender

hvis du bruger bananblade. Varm en comal, stegepande eller bageplade. Placer et renset og tørret bananblad ovenpå og se, hvor hurtigt det skifter farve fra en kedelig til en lysegrøn.

bliv ved med at flytte den, indtil hele overfladen skifter farve, og fjern den derefter. Du vil bemærke, at bladet nu er fleksibelt og mere modstandsdygtigt over for rivning.

banan orlov på toppen af en comal

Brug din foretrukne pot. Til denne opskrift bruger jeg min elektriske trykkomfur. Hæld 1/2 kop vand i gryden, læg stativet inde, og derefter bananbladene. Vi ønsker at lave en slags pose til at omslutte kyllingen.

Placer kyllingen oven på bananbladet, hæld pibilsausen over kyllingen, tilsæt laurbærblade, fold derefter bananbladene over for at dække kødet. Placer resten af bananbladene ovenpå.

hælde Pibil marinade oven på kylling

Indstil timeren til 10 minutter og sæt ventilen på “forsegling” position. Det tager ca.10 minutter at nå tryk. Når tilberedningstiden er forbi, skal du slukke og lade trykket falde af sig selv, ca.15-17 minutter.

Kontroller indstillingerne på din trykkoger, og se brugervejledningen, da de kan variere.

kylling med marinade og laurbærblade på toppen

mens kyllingen koger, lav de syltede løg.

skær rødløg og habanero, læg dem i en skål, hæld varmt vand over dem for at dække og lad dem hvile i 5 minutter. Tøm vandet.

vigtig note om habanero peber: Denne peber har en meget krydret, frugtagtig, lækker smag; det er dog en af de hotteste peberfrugter i verden. Sørg for at bruge en plade eller ikke-porøs overflade til at skære den. Rør ikke ved dit ansigt, før du først vasker dine hænder. Vask alt ud over dine hænder umiddelbart efter at have arbejdet med dem. Hvis du har køkkenhandsker, kan du også bruge dem.

hæld appelsinjuice, citronsaft og eddike over de drænede løg og tilsæt oregano og salt. Rør, indtil saltet er helt opløst. Dæk og sæt til side.

når trykket er frigivet, skal du åbne gryden, fjerne bananbladene og makulere kyllingen. Kog derefter kyllingen i yderligere 5 minutter for at lade saucen belægge al kyllingen.

til servering: tag en tostada, læg et lag refried bønner ovenpå, et lag salat, et lag kyllingepibil, top med osten, syltede løg og avocado. Sådan.

mere Easy Family Meals

nu, under Hispanic Heritage Month og kun få uger fra feriesæsonen, er det tid til at begynde at lave din liste over nemme måltider at forberede og nyde med din familie i løbet af ferien. Jeg inviterer dig til at tjekke både din fryser og køleskab og skabe noget lækkert i år.

sørg for at komme tilbage og dele dine kreationer med os. Og glem ikke at tagge dem med #mamalatinatips hashtag, så vi alle kan se og dele dine fantastiske kreationer også.

For endnu mere kulinarisk inspiration og mere nemme opskrifter, skal du sørge for at tjekke de lækre ideer på EasyHomeMeals.com og følg # EasyHomeMeals hashtag på sociale medier.

god fornøjelse!

  • Pin opskrift
  • Udskriv opskrift
kylling pibil tostada med avocado og ost
4.91 af 11 stemmer

kylling Pibil Tostadas

Forberedelsestid15 minutter
Kogetid1 time 5 minutter
samlet tid1 time 20 minutter

portioner: 12
kalorier: 277kcal

ingredienser

til kylling Pibil

  • 2 lb kyllingebryst ca 1 kg, skåret i store stykker
  • 1 1/2 kopper appelsinsaft ca 355 ml
  • 5 spsk hvid eddike 75 ml
  • 3 hvidløgsfed
  • 2 spsk achiote pasta eller 4 tsk jordet achiote
  • 2 teskefulde oregano
  • 2 teskefulde salt
  • 1/2 tsk spidskommen
  • 2 nelliker
  • 6 sorte peberkorn
  • 2 laurbærblade
  • 2 bananblade skyllet og tørret (valgfrit)

til de syltede løg

  • 1 rødløg
  • 2 habanero peberfrugter
  • 3/4 kop appelsinsaft 177 ml
  • 1/4 kop citronsaft 59 ml
  • 1/2 kop hvid eddike 118 ml
  • 1 tsk salt
  • 1 tsk oregano

til servering

  • 12 tostadas finder disse i Den Spanske madgang
  • 2 kopper kogte refried bønner 473 ml
  • ost efter smag
  • 2 avocadoer

Utensilios

  • elektrisk trykkoger
  • * Blender
  • Comal eller bageplade eller pande til bananblade

instruktioner

  • hæld appelsinjuice og eddike i en blender. Tilsæt hvidløg, achiote, oregano, salt, spidskommen, nelliker og sorte peberkorn. Blend godt. Afsætte.
  • hvis du bruger bananblade. Varm en comal, stegepande eller bageplade. Placer et renset og tørret bananblad ovenpå og se, hvor hurtigt det skifter farve fra en kedelig til en lysegrøn.
  • Bliv ved med at flytte den, indtil hele overfladen skifter farve, og fjern den derefter. Du vil bemærke, at bladet nu er fleksibelt og mere modstandsdygtigt over for rivning.
  • Brug din foretrukne gryde. Til denne opskrift bruger jeg min elektriske trykkomfur. Hæld 1/2 kop vand i gryden, læg stativet inde, og derefter bananbladene. Vi ønsker at lave en slags pose til at omslutte kyllingen.
  • Placer kyllingen oven på bananbladet, hæld pibilsausen over kyllingen, tilsæt laurbærblade, fold derefter bananbladene over for at dække kødet. Placer resten af bananbladene ovenpå.
  • Indstil timeren til 10 minutter, og sæt ventilen på “forsegling” – positionen. Det tager ca.10 minutter at nå tryk. Når tilberedningstiden er forbi, skal du slukke og lade trykket falde af sig selv, ca.15-17 minutter.
  • Kontroller indstillingerne på din trykkoger, og se brugervejledningen, da de kan variere.
  • mens kyllingen koger, lav de syltede løg.
  • skær rødløg og habanero, læg dem i en skål, hæld varmt vand over dem for at dække og lad dem hvile i 5 minutter. Tøm vandet.
  • hæld appelsinjuice, citronsaft og eddike over de drænede løg og tilsæt oregano og salt. Rør, indtil saltet er helt opløst. Dæk og sæt til side.
  • når trykket er frigivet, skal du åbne gryden, fjerne bananbladene og makulere kyllingen. Kog derefter kyllingen i yderligere 5 minutter for at lade saucen belægge al kyllingen.
  • til servering: tag en tostada, læg et lag refried bønner ovenpå, et lag salat, et lag kyllingepibil, top med osten, syltede løg og avocado. Sådan.

Nutrition

Nutrition Facts
Chicken Pibil Tostadas
Amount Per Serving
Calories 277Calories from Fat 99
% Daily Value*
Fat 11g17%
Saturated Fat 2g13%
Cholesterol 48mg16%
Sodium 1012mg44%
Potassium 605mg17%
Carbohydrates 25g8%
Fiber 5g21%
Sugar 6g7%
Protein 20g40%
Vitamin A 219IU4%
Vitamin C 33mg40%
Calcium 50mg5%
jern 1mg6 %
* Procent daglige værdier er baseret på en 2000 kalorie diæt.

kursus: Meksikanske klassikere
køkken: Meksikansk
nøgleord: kylling i øjeblikkelig gryde, kylling i trykkomfur, Meksikansk tostadas

forfatter: Silvia

noter

vigtig note om habanero-peberfrugter: denne peber har en meget krydret, frugtagtig, lækker smag; det er dog en af de mest hotteste peberfrugter i verden. Sørg for at bruge en plade eller ikke-porøs overflade til at skære den. Rør ikke ved dit ansigt, før du først vasker dine hænder. Vask alt ud over dine hænder umiddelbart efter at have arbejdet med dem. Hvis du har køkkenhandsker, kan du også bruge dem.

  • har du lavet denne opskrift?

    tag @mamalatina på Instagram og hashtag det #mamalatinatips

Deling er omsorgsfuld!

141shares

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.