kylling fyldte peberfrugter

hvis du har været på udkig efter et alternativ til traditionelle fyldte peberfrugter, bringer disse keto-kyllingefyldte peberfrugter en lav carb og osteagtig vri til denne opskrift. Brug af strimlet eller dåse kylling gør dette til en meget let opskrift at kaste sammen i sidste øjeblik. Det er fyldt og helt keto-venligt!

opskriftskortet nederst i indlægget har den fulde liste over ingredienser og instruktioner til din bekvemmelighed. Før du ruller der, er der vigtige oplysninger i indlægget!

nogle gange finder jeg fyldte peberfrugter at være lidt besværlige at spise (og ting). I stedet for at bruge en hel paprika pr. Hver halvdel er fyldt med en kyllingeblanding, bagt, derefter toppet med ost (og bagt igen i et par minutter). Super let at lave denne capsicum Kylling Opskrift på 30 minutter!

er denne kylling fyldte peberfrugter opskrift lav carb?

Ja! Denne opskrift på kyllingefyldte paprika er bestemt lav carb og keto-venlig! Traditionelle fyldte peberopskrifter er lavet med en risblanding, men denne bruger bare svampe og kylling. Det er stadig tilfredsstillende!!

det er vigtigt at forbruge grøntsager på en lav carb diæt og paprika, når de bruges i moderation, er helt sikre (de er også en stor kilde til C-Vitamin)! Svampe er også meget lave kulhydrater!

nogle opskrifter kræver meget mejeri, men denne bruger en relativt lille mængde, når du adskiller den med 6 portioner.

ingredienser til denne kylling fyldte paprika opskrift

ingredienserne til fremstilling af disse lav carb kylling fyldte paprika er ret enkle. De er også sunde og lave carb!

• paprika – skåret i halv længde og derefter renset ud.
• strimlet kylling – du kan bruge rotisserie kylling, dåse kylling, eller bare koge nogle kylling og makulere det.
• svampe – fint hakket. Disse blandes i kyllingeblandingen.
• Cottage Cheese – dette hjælper som bindemiddel. Hvis du ikke har cottage cheese, kan du bruge blødgjort flødeost eller ricotta.
• tørret persille – jeg elsker Litehouse mærke!
• hvidløg – hakket
• strimlet ost – du kan bruge enhver type, jeg brugte Mosarella
• Salt – efter smag – jeg brugte 1/4 -1/2 tsk, men alle varierer, hvor meget de kan lide og ikke kan lide salt.

**Disclosure * * dette indlæg indeholder affiliate links, hvilket betyder, hvis du klikker på linket vores hjemmeside kan gøre en lille provision for reklame dette produkt til dig. Det koster dig ikke mere at shoppe ved hjælp af disse links.

Tips til fremstilling af kylling fyldte peberfrugter

når du laver denne kyllingefyldte peberopskrift, er det ret svært at ødelægge det. Her er dog nogle tip til at gøre processen let!

når du køber paprika (du kan bruge enhver farve, vil den røde og orange være sødere) forsøge at finde dem, der har fire knuder på bunden. Disse vil ligge fladt lettere og give lignende størrelser af slutproduktet.

hvis du køber paprika i en taske, er de ofte lidt mindre end at købe dem individuelt. Billederne i denne opskrift var af disse mindre paprika.

skær paprika halvt i længderetningen, tag derefter en mindre kniv (som en parringskniv) for at skære stammen ud og træk derefter membranerne og frøene ud, som du vil kassere.

Kylling-den kylling, du vælger til denne opskrift, kan komme fra forskellige kilder. Jeg nævnte disse ovenfor, men du har virkelig bare brug for strimlet kylling. Jeg brugte drænet dåse kylling, men du kan bruge strimlet rotisserie kylling eller resterende kylling.

kan denne opskrift laves på forhånd?

Ja! Disse kylling fyldte paprika er gode lavet på forhånd. Du kan lave en batch og fryse dem i op til 2 måneder! Sørg for at bruge lufttæt emballage eller fryseposeposer.

flere opskrifter med lavt kulhydratindhold ved hjælp af paprika

Rødstegt kylling

Kødskorpe Kiche

let Ratatouille opskrift på en

bagt Avocado opskrift

Keto Kylling Pot Pie gryderet

Forbind med gul glasskål

lavede du denne opskrift? Sørg for at deltage i @gulglassdish samfund på instagram og tag mig i din madlavning billeder! Gå ikke glip af tips, opdateringer og gratis køkken printables! Deltag i Vores E-mail-liste lige her!
du kan også deltage i YGD Facebook community! Også, få fantastisk lav carb opskrift inspiration på Pinterest.

for THM venner, dette er en (S)

Pin denne Keto kylling fyldt opskrift til senere!