Kylling Broccoli Alfredo med ris

dette hurtige og lette ugedag måltid giver dig en dobbelt dosis lækker Alfredo sauce, når den serveres med ris i stedet for traditionelle linguini nudler. Ris er meget billig, tager kun 20 minutter at forberede og er det perfekte køretøj til denne enkle kylling og Broccoli Alfredo skål.

vores lokale Brookshires købmand havde en vidunderlig aftale om Alfredo sauce: køb en få en til en krone. Kylling bud var også til salg for den samme meget. Når jeg finder gode priser på vores yndlingsingredienser, er jeg sikker på at snappe dem op for min familie. Jeg vidste, at jeg havde en hel del ris derhjemme, så jeg besluttede at give afkald på de sædvanlige linguini-nudler og servere denne klassiker med hvid ris i stedet.

jeg er så glad for, at jeg gjorde det. Vi var i stand til at nyde meget mere sauce med hver bid. Ved at bruge en jarred sauce var jeg i stand til at lave middag på cirka 30 minutter, med meget lidt oprydning. Dette er en perfekt aften middag løsning.

et udskrivbart opskriftskort findes nederst i dette indlæg.

Kylling Broccoli Alfredo med ris

ingredienser:

(for vores store familie på otte, vi har brug for dobbelt af alt, og denne opskrift afspejler – at-Velkommen til halvdelen dette er din yngel er lidt mindre)

• 2 (16 ounce) krukker Alfredo sauce
• 4 udbenede, hudløse kyllingebryst – skåret i bidder
• frosne broccoli-blomster (jeg bruger en 14 ounce taske til vores familie)
• 1/2 kop mælk
• 2 spsk smør
• 2 teskefulde hvidløgspulver
• Salt og peber i henhold til din families smagspræferencer
• 3 kopper kogt hvid ris

kog ris ifølge anvisninger. Hvid ris tager normalt cirka 20-25 minutter at lave mad. Brun ris kan tage op til en time.

i en stor stegepande varme 2 spiseskefulde smør. Tilsæt kyllingebiter og krydre med hvidløgspulver og salt og peber. Kog, indtil du begynder at brune lidt.

tilsæt frossen broccoli, og reducer varmen til medium-lav, dæk og lad den koge i mindst 10 minutter.

næste Tilføj Alfredo sauce. 1/4 af en kop mælk til hver krukke, luk låget, ryst det op for at få al den resterende sauce, der klæber til siderne af krukken og hæld den derefter i stegepanden. Jeg hader bare at spilde god sauce.

efter tilsætning af sauce skal du dække og reducere varmen for at simre. Tillad at lave mad, mens du er færdig med ris. For at servere, ske ris på en tallerken og drenk i lækker, cremet, fabelagtig Kyllingbroccoli Alfredo. Du kan endda top med et drys af parmesan eller ost.

Kylling Broccoli Alfredo med ris

2013-10-29 15:56:03

Serverer 8

dette hurtige og lette aftenmåltid giver dig en dobbelt dosis lækker Alfredo-sauce, når den serveres med ris i stedet for traditionelle linguini-nudler.

Skriv en anmeldelse

Udskriv

ingredienser

1. 2 (16 ounce) krukker Alfredo sauce
2. 4 udbenede, hudløse kyllingebryst – skåret i bidder
3. frosne broccoli blomster (14 ounce taske)
4. 1/2 kop mælk
5. 2 spsk smør
6. 2 teskefulde hvidløgspulver
7. Salt og peber efter din families smag præferencer
8. 3 kopper kogte hvide ris

instruktioner

1. kog ris ifølge retning. Hvid ris tager normalt cirka 20-25 minutter at lave mad. Brun ris kan tage op til en time.
2. i en stor stegepande varme 2 spiseskefulde smør. Tilsæt kyllingebiter og krydre med hvidløgspulver og salt og peber. Kog, indtil du begynder at brune lidt.
3. tilsæt frosset broccoli og reducer varmen til medium-lav, dæk og lad koge i mindst 10 minutter.
4. næste Tilføj Alfredo sauce. 1/4 af en kop mælk til hver krukke, luk låget, ryst det op for at få al den resterende sauce, der klæber til siderne af krukken, og hæld den derefter i stegepanden.
5. efter tilsætning af sauce skal du dække og reducere varmen for at simre. Tillad at lave mad, mens du er færdig med ris.
6. for at servere, ske ris på en tallerken og drenk i lækker, cremet, fabelagtig Kyllingbroccoli Alfredo. Du kan endda top med et drys af parmesan eller ost.

noter

1. http://www.thecoersfamily.com/chicken-broccoli-alfredo-with-rice

af Amanda Coers

familien Coershttp://www.thecoersfamily.com/