Definition
kulderystelser er det almindelige navn for en følelse af kulde ledsaget af rysten og muligvis feber .
årsager & symptomer
kulderystelser kan forekomme på grund af følgende årsager:
- eksponering for ekstremt lav udetemperatur.
- utilstrækkelig beskyttelse mod kold temperatur eller vejr.
- alder, da nyfødte og ældre er intolerante over for kold temperatur.
- anæmi , især hos kvinder, der ofte klager over kold intolerance. Tilstanden findes ofte hos kvinder i reproduktiv alder på grund af signifikant månedligt blodtab under menstruation.
- Stress eller dårlig helbredstilstand.
- underernæring. Dårlig kost og / eller B-kompleks vitaminmangel gør ofte en person mere følsom over for kold temperatur.
- hypothyroidisme . Hypothyroidisme er en af de mest almindelige årsager til kold intolerance hos kvinder.
- Diabetes.
- dårlig immunfunktion som hos AIDS-eller kræftpatienter. Hos disse patienter kan kulderystelser og rystelser være tegn på infektioner (sandsynligvis), tumorer, medikamentinduceret feber eller underernæring.
- infektioner. Kulderystelser og feber er ofte forårsaget af forkølelse eller virusinfektioner. De kan dog også skyldes noget mere alvorligt, såsom blærebetændelse (blæreinfektion ), septikæmi (blodinfektioner), lungebetændelse, meningitis, malaria eller tuberkulose .
- medicin. Visse lægemidler såsom beta interferoner kan forårsage kulderystelser som bivirkning.
- ukendte infektioner eller sygdomme.
diagnose
de, der lider af kulderystelser, bør undersøge mulige årsager, hvis symptomerne vedvarer eller ledsages af feber og/eller nattesved. De kan være et tegn eller symptom på noget alvorligt og kan kræve lægehjælp. Læge kan stille nøjagtig diagnose af underliggende sygdomme gennem detaljeret spørgsmålstegn ved kulderystelser, ledsagende symptomer, hvis nogen, patientens kost, daglig stress og livsstil. Derudover kan læger bestille blodprøver for anæmi, hypothyroidisme eller infektioner, hvis disse tilstande mistænkes.
behandling
alternativ behandling af kuldegysninger inkluderer at beskytte sig mod dårlige vejrforhold, drikke varm te og foretage passende diætændringer. Ayurvedisk behandling kan omfatte fomenationsterapi, kaldet svedana, for at forværre fedtvævet og tvinge overskydende sved ud af kroppen. Svedana bruges til at lindre kropslig stivhed, tyngde og kulde.
i traditionel kinesisk medicin bør de , der klager over kulderystelser, følge en diæt med “opvarmning” fødevarer og undgå “kolde” fødevarer. Henvisning til kulde eller opvarmning betyder ikke madens faktiske temperatur, men dens indre virkning. Generelt anbefaler kineserne kogte snarere end kolde, rå fødevarer til denne tilstand. Den ayurvediske formel til fremstilling af intern varme er trikodu, lavet af lige dele ingefær , sort peber og lang peber (pippali, hjemmehørende i Indien og Java) og lindrer kulde og stagnation i kroppen.
ernæringsterapi
følgende diætændringer anbefales for at forhindre kulderystelser og koldintolerance:
- begrænsning af indtagelse af alkohol og koffein og afståelse fra at ryge tobaksvarer. Disse kemikalier øger kold intolerance.
- drikker varm te med eller uden urter som ingefær (en opvarmende urt, der anvendes i kinesisk og indiansk medicin ) eller kamille.
- tager dagligt flere vitamin/mineraltilskud eller B-komplekse vitaminer med C. mennesker, der mangler B-vitaminer, er ofte følsomme over for kold temperatur.
allopatisk behandling
personer bør konsultere deres læger, hvis koldintolerance er alvorlig, eller hvis kulderystelser ofte efterfølges af vedvarende feber eller nattesved. De kan være tegn eller symptomer på alvorlige tilstande eller infektioner. Hypothyroidisme eller dårlig skjoldbruskkirtelfunktion bør også udelukkes hos kvinder, der klager over koldfølsomhed.
hvis kold intolerance ledsages af andre tegn og symptomer på skjoldbruskkirtelmangel, såsom sløvhed , fedme og depression , bør personer konsultere Deres læge til behandling af hypothyroidisme. Skjoldbruskkirteltilskud kan være nødvendigt.
patienter bør også være bekymrede, hvis kulderystelser ofte forekommer med feber. Feber kan være kroppens reaktion på infektioner. Vedvarende kulderystelser, nattesved, feber og hurtigt vægttab bør bringes til læge opmærksomhed. De kan være symptomer på kræft eller infektioner såsom AIDS eller tuberkulose. Kulderystelser og feber hos immundefektive patienter er ofte tegn på infektioner, der kan være alvorlige hos patienter med svækket immunsystem.
feber og kulderystelser kan ofte behandles med receptfri medicin såsom acetaminophen eller ibuprofen. Aspirin bør ikke gives til et barn af frygt for Reyes syndrom. Patienter skal gives supper, frugtsaft eller vand for at erstatte væsketab på grund af feber. Hvis feberen er høj (mere end 104 liter F ), forekommer hos nyfødte (mindre end tre måneder gamle) eller varer længere end 48 timer, skal en læge kontaktes.
forebyggelse
at bære passende tøj til vejret, spise næringsrige fødevarer og tage kosttilskud kan hjælpe med at forhindre kulderystelser hos nogle mennesker.
ressourcer
bøger
Yoder, Ernest. “Forstyrrelser på grund af varme og kulde.”I Cecil lærebog for medicin, 2. udgave. Philadelphia: Saunders Company, 2000.
organisationer
National Cancer Institute. Bygning 31, værelse 10a24, 9000 Rockville Pike, Bethesda, MD 20892. (800) 422-6237.
andet
mærkelig, Carolyn J. “kæmper den (Jeg er) Kolde Krig.”iVillage.kom http://onhealth.com/women/columnist/item, 46788.ASP.
PDK. “Feber, kulderystelser og sved.”CBS sundhed ur http://cbs.medscape.com.
Mai Tran